Целюліт: звідки береться неапетитна "апельсинова кірка"?
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Целюліт - проблема суто косметична, а не хвороба або стан здоров'я, як багато хто вважає.
Читайте також: Целюліт і як з ним боротися
Виглядає він як горезвісна апельсинова кірка, а всі нерівності і горбки стають помітними ще більше при стисненні шкіри. Причиною виникнення целюліту є будова підшкірної жирової клітковини. Найчастіше целюліт з'являється на сідницях, стегнах, животі, але може виникнути навіть на руках і грудях.
Причини появи целюліту
Поява целюліту викликана жировими відкладеннями, які розташовані пліч-о-пліч з сполучними волокнами, які кріпляться до шкіри і м'язів. У жінок ці волокна розташовані вертикально в прямому напрямку, а в тому місці, де вони з'єднуються зі шкірою, утворюється ямочка, а там, де цього з'єднання немає - горбок. Виразність целюліту залежить від кількості жирових відкладень - чим їх більше, тим більше горбків і нерівностей.
Читайте також: Як позбутися целюліту на ногах: 5 ефективних способів
Целюліт буває тільки у повних - міф
У здорових жінок відсоток жиру в організмі повинен становити не менше 21% і навіть стрункі, підтягнуті жінки можуть помічати у себе ознаки целюліту, адже це обумовлено будовою підшкірної жирової клітковини. Тому поширена думка про те, що целюліт - турбота виключно людей із зайвою вагою - не більше ніж міф.
[1]
Фактори ризику
На ступінь вираженості целюліту мають вплив деякі фактори. По-перше, генетика, тобто якщо у мами є целюліт, то і дочки він теж буде. Також має значення расова приналежність - у азіаток целюліт зустрічається рідше, ніж у білих. Також на виникнення «апельсинової кірки» може вплинути вік і вагітність.
Фактори ризику, на які можна вплинути
Наприклад, дотримання всіляких дієт, затримка рідини в організмі, малорухливий спосіб життя і зневоднення - всього цього можна уникнути і таким чином целюліт стане менш вираженим.
Засмага і целюліт
Засмага тільки робить целюліт менш помітним, але ніяк не приховує його. А ось після того, як загар змиється, всі горбики і ямки можуть стати ще помітніше. Причина тому - дія ультрафіолетових променів, які стоншують і висушують шкіру через що целюліт стає більш вираженим.
Схуднення не допоможе?
Здавалося б, для того, щоб впоратися з целюлітом, достатньо всього лише схуднути. Однак не все так просто. Втрата ваги, тим більше, значна, призводить до того, що пружність шкіри знижується і тому «апельсинова кірка» стає більш помітною, тому просто скинути зайві кілограми і моментально позбутися проблеми не вийде.
Косметичні процедури
Більшість процедур косметичного характеру спрямовані на зниження вираженості целюліту. Для цього проводяться інтенсивні зволожуючі і тонізуючі процедури, а також виведення з підшкірного шару зайвої рідини. Ефект тривати недовго і все знову повертається на круги своя.
Читайте також: Косметичні методи боротьби з целюлітом
Щоб зробити ці процедури більш ефективними, потрібно займатися фізичними вправами і змінити свій раціон на більш здоровий.