Медичний експерт статті
Нові публікації
Часті прогулянки на вулиці знижують ризик розвитку короткозорості у дітей
Останній перегляд: 30.06.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
В результаті дослідження британські вчені дійшли висновку, що часті прогулянки на свіжому повітрі для дітей знижують ризик розвитку короткозорості.
Дослідники з Кембриджського університету проаналізували дані восьми попередніх досліджень зору у дітей, в яких взяли участь понад 10 000 учасників. Вони представили свої висновки на щорічному симпозіумі Американської академії офтальмології у Флориді.
Хоча генетична схильність, фізична активність та недостатнє освітлення під час читання книг відіграють певну роль у розвитку короткозорості, достатньо просто частішого виходу на вулицю, щоб зменшити ризик розвитку короткозорості. Водночас, за словами дослідників, не має значення, чим дитина там займається.
Як виявилося, діти з короткозорістю проводять на свіжому повітрі в середньому на 3,7 години на тиждень менше, ніж їхні однолітки з далекозорістю або нормальним зором. Водночас кожна додаткова година на тиждень, проведена на свіжому повітрі, знижує ризик розвитку короткозорості на 2%.
Вчені ще не визначили точну причину цього зв'язку. Однак керівник дослідження Джастін Шервін припустив, що основними причинами позитивного впливу прогулянок на свіжому повітрі на зір можуть бути розглядання об'єктів на відстані, вплив сонячного ультрафіолетового випромінювання та фізична активність.
Дослідник також наголосив, що дитячі прогулянки на свіжому повітрі мають бути збалансованими. Як відомо, тривале ультрафіолетове опромінення під прямими сонячними променями є основним фактором ризику розвитку меланоми – надзвичайно злоякісної форми раку шкіри.
Водночас, розмірені прогулянки знижують ризик не лише короткозорості, але й таких захворювань, як ожиріння, діабет, дефіцит вітаміну D, остеопороз та інші хвороби.
Згідно зі статистикою ВООЗ, близько 153 мільйонів людей у світі мають ті чи інші порушення зору.
Слід зазначити, що близько 3% дітей у першому класі мають порушення зору, а для дітей 3-4 класів цей показник зростає до 10%. У 7-8 класах він становить 16%, а серед старших школярів приблизно чверть дітей страждає на короткозорість.
[ 1 ]