Часті прогулянки на вулиці знижують ризик розвитку короткозорості у дітей
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Британські вчені в результаті проведеного дослідження прийшли до висновку, що часті прогулянки дітей на відкритому повітрі знижує ризик розвитку короткозорості, або міопії.
Дослідники Кембріджського університету проаналізували дані, отримані в 8-ми попередніх дослідженнях зору у дітей. Загальна кількість учасників цих досліджень перевищила 10 000 осіб. Результати даного дослідження вони представили на щорічному симпозіумі Американської академії офтальмології у Флориді.
Хоча в розвитку міопії грають роль і спадкова схильність, і фізична активність, і недостатнє освітлення при читанні книг, для зниження ризику розвитку короткозорості досить просто частіше виходити на вулицю. При цьому, за словами дослідників, неважливо, чим дитина буде там займатися.
Як з'ясувалося, діти з короткозорістю проводять на вулиці в середньому на 3,7 години в тиждень менше, ніж їх однолітки з далекозорістю або нормальним зором. При цьому кожна додаткова година в тиждень, проведений на свіжому повітрі, знижує ризик формування короткозорості на 2%.
Точної причини такого взаємозв'язку вчені поки не виявили. Однак керівник дослідження Джастін Шеруін (Justin Sherwin) припустив, що основними причинами позитивного впливу прогулянок на свіжому повітрі на зір можуть бути роздивляння предметів на далекій відстані, дія сонячного ультрафіолету і фізична активність.
Дослідник також підкреслив, що прогулянки дітей на свіжому повітрі має бути збалансованими. Як відомо, тривалий ультрафіолетове опромінення під прямими сонячними променями є основним фактором ризику розвитку меланоми - вкрай злоякісної форми раку шкіри.
У той же час дозовані прогулянки знижують ризик виникнення не тільки короткозорості, але і таких захворювань, як ожиріння, цукрового діабету, дефіциту вітаміну D, остеопорозу та інших захворювань.
Згідно зі статистикою ВООЗ близько 153 млн осіб в світі мають будь-які порушення зору.
Треба відзначити, що близько 3% дітей в першому класі мають порушення зору, а у дітей 3-4 класів цей показник зростає до 10%. У 7-8 класах він становить 16%, а серед старшокласників приблизно чверть дітей страждають на короткозорість.
[1],