Келих червоного вина корисний при «сидячому» спосіб життя
Останній перегляд: 27.11.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Команда дослідників фахівців зі Сполучених штатів, чия робота пов'язана зі здоровим харчуванням і способом життя, заявила про ще один корисному властивості червоного вина. Як виявилося, цей напій корисний для людей, які ведуть «сидячий» спосіб життя.
В ході роботи вчених було виявлено, що входить до складу червоного вина ресвератрол покращує циркуляцію крові, піднімає тонус всіх органів і систем організму. Крім того вчені встановили, що ресвератрол допомагає запобігти розвитку судинних захворювань.
Ресвератрол - натуральний фітоалексинів, який виділяється деякими рослинами для захисту від грибків або бактерій.
Всі дослідження команда вчених проводила на мишах, але якщо перевести отримані результати на людські показники, то всього один келих вина містить необхідну кількість ресвератрола. Фахівці рекомендують чоловікам випивати близько 300мл червоного вина, а жінкам - удвічі менше.
Однак, людям, у яких переважно «сидячий» спосіб життя (наприклад, офісним працівникам), вчені радять крім вживання червоного вина додатково все ж знайти час і сили для занять спортом.
Інша команда вчених з Ізраїлю та Сполучених штатів заявила, що червоне вино необхідно пити людям з цукровим діабетом, так як цей напій благотворно впливає на серце і судини. Після вивчення стану пацієнтів з діабетом, експерти з'ясували, що рівень холестерину був в межах норми у тих, хто вживав алкогольні напої в невеликих дозах, особливо хороші показники були зафіксовані у любителів червоного вина. Крім цього, цей напій допомагає засвоювати і переробляти цукор, що дуже важливо для людей з цукровим діабетом.
Вчені ще раз підкреслили, що корисні властивості червоного вина проявляються тільки тоді, коли людина не зловживає спиртним і не п'є понад рекомендованої дози, в іншому випадку це може привести до проблем зі здоров'ям і ранньої смерті.
Чи не поділяють думки вчених стоматологи, які заявили, що вживання червоного вина викликає проблеми з зубами, зокрема, розвиток карієсу. На думку стоматологів, навіть нетривалий вплив червоного вина на зубну емаль значно погіршує її стан.
Також фахівці відзначають, що червоне вино протипоказано жінкам після 75 років. У Каліфорнійському науковому центрі група вчених з'ясувала, що вживання більш 200мл червоного вина провокує у жінок проблеми з серцем і може привести до передчасної смерті. В ході роботи фахівці вивчили стан понад 4 тисячі жінок, які перебували на обліку в кардіологічних клініках. Як виявилося, любительки пива і вина, які споживають ці напої у великих дозах (понад рекомендованої дози), мали виражені проблеми з серцем. У таких жінок вчені виявили зниження серцевої діяльності і збільшення стінки лівого шлуночка. Така патологія, як вважають кардіологи, може привести до збільшення і ущільнення серцевого м'яза або заміщення рубцевої тканиною, що може привести до небажаних наслідків, включаючи високий ризик передчасної смерті.