Нові публікації
Омега-3 кислоти мінімізують фізичну шкоду, яку завдає куріння
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Омега-3 жирні кислоти можуть мінімізувати фізичну шкоду, спричинену курінням, стверджують вчені з Медичної школи Афінського інституту в Греції.
Вчені проаналізували, як чотири тижні вживання омега-3 жирних кислот (2 грами на день) впливають на стінки артерій курців. Було виявлено, що навіть короткочасне лікування покращує еластичність стінок артерій та зменшує негативний вплив куріння на еластичність судин.
За словами авторів дослідження, це підтверджує, що омега-3 жирні кислоти зменшують шкідливий вплив куріння на артеріальну функцію, що є незалежним прогностичним маркером ризику серцево-судинних захворювань.
Американська асоціація серця радить людям, які не страждають на ішемічну хворобу серця, вживати різноманітну рибу (бажано жирну рибу, яка містить багато омега-3 кислот) принаймні двічі на тиждень. А Всесвітня федерація серця наполегливо рекомендує курцям негайно попрощатися зі шкідливою звичкою; єдиний спосіб захистити організм від шкідливого впливу сигарет – це кинути палити, пропонують вчені.
Результати дослідження були оголошені на Глобальному кардіологічному конгресі, який проходив у Дубаї (ОАЕ) з 18 по 21 квітня 2012 року.
Серед іншого, було підтверджено, що жирні кислоти контролюють біологічний годинник старіння людини, запобігаючи вкороченню теломер хромосом. Також Омега-3 може знизити ризик розвитку злоякісних пухлин кишечника (на 40%) та може допомогти уникнути накопичення амілоїдного білка в мозку пацієнтів з хворобою Альцгеймера. Однак представникам сильної статі слід бути обережними з Омега-3 кислотами, оскільки висока концентрація ДГК у крові може збільшити ризик розвитку агресивного раку простати.
[