Робота по ночах дуже небезпечна для здоров'я
Останній перегляд: 22.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Регулярна робота в нічні зміни є неприродной для людського організму. Вчені виявили, що подібний спосіб життя перешкоджає процесам регенерації ДНК, що з часом може призвести до раннього клітинному старіння і до розвитку онкології.
Трохи раніше фахівцям вже вдалося знайти взаємозв'язок між роботою по ночах і розвитком нейродегенеративних і обмінних захворювань. Проте останнє дослідження дозволило дати пояснення розвитку перерахованих патологій, а також виявити нові розлади. Виявилося, що збій природного життєвого ритму призводить до порушення відновлювальних реакцій в ДНК.
Один з авторів проекту професор Правіну Бхатті, представник Центру з дослідження ракових пухлин Ф. Хатчінсона (Сполучені Штати), повідав про результати дослідження в періодичному виданні Occupational and Environmental Medicine.
За короткий час до дослідження професор виявив, що період денного сну взаємопов'язаний з вмістом в складі сечі 8-гідроксідеоксігуанозіна. Ця речовина є допоміжним продуктом, який формується в процесі регенерації пошкодженої ДНК.
Описане відкриття привело вчених до думки, що показники вмісту даної речовини можна застосувати в якості індикатора відновного властивості клітин.
Фахівці припустили, що взаємна заміна денного і нічного сну призводить до порушеною виробленні мелатоніну - а, отже, і до порушеного відновленню ДНК.
Для підтвердження припущення було обстежено півсотні позмінних робочих, які не спали вночі і спали вдень вже протягом багатьох років. Використовувався високотехнологічний метод оцінки продукції речовини в сечі, із застосуванням ефективної хроматографії і електрохімічних детекторів.
В результаті було виявлено, що рівень мелатоніну у «нічних» робочих був помітно нижче, а індикатор відновлення ДНК знижувався до 20%.
За словами вчених, такі показники дуже і дуже несприятливі. Вони вказують на те, що зміна способу життя, закладеного природою, негативно впливає на регенеративні властивості ДНК людських клітин. І не на один або два відсотки, а в багато разів!
Якщо вірити фахівцям, то людський організм стає беззбройним перед шкідливим зовнішнім впливом і перед віковими змінами клітин. Клітинні структури просто не встигають відновитися і не можуть протистояти пухлинних процесів, ендокринних патологій та інших захворювань.
Як наслідок порушення природного режиму, людина швидше старіє і, відповідно, раніше вмирає.
«З урахуванням взаємозв'язку між регенерацією ДНК і змістом мелатоніну можна порадити людям прийом спеціальних препаратів, до складу яких входить мелатонін. Звичайно ж, якщо у таких людей відсутня можливість налагодити нормальний природний спосіб життя з повноцінним нічним відпочинком. Це допоможе згладити негативні наслідки від нічного режиму у позмінних робочих », - вважають дослідники.