Самотність скорочує кількість здорових років у літніх людей
Останній перегляд: 14.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Останнє дослідження, опубліковане в BMC Public Health, визначає вплив самотності на очікувану тривалість здорового життя (HLE) і визначає шляхи суб’єктивного покращення благополуччя та здоров’я літніх людей.
Самотність — це відчуття роз’єднаності та незадоволення стосунками. Самотність визначено як важливий і добре вивчений провісник психічних і фізичних захворювань.
Самотність може активувати вегетативні нервові реакції, викликаючи хронічний стрес. Самотність також може погіршити захворювання, пов'язані з віком, і збільшити ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ), інвалідності, деменції та слабкості. Самотність може по-різному впливати на чоловіків і жінок; Літні жінки, які живуть самі, частіше страждають від депресії та втрачають фізичну працездатність.
З ростом урбанізації в Китаї традиційні сімейні зв’язки та доступність сімейної підтримки послабилися. Літні люди в Китаї більше схильні до ризику самотності; Вважається, що до 25% із них відчувають самотність.
У цьому дослідженні використовувалися дані Китайського лонгітюдного дослідження здорового довголіття, яке включало 15 500 людей віком від 65 до 99 років. Учасників запитували про повсякденну діяльність (ADL) і самооцінку здоров’я (SRH) як показники здоров’я та благополуччя.
Замість того, щоб оцінювати наявність конкретних захворювань, здоров’я учасників оцінювали за допомогою ADL і SRH. Використання HLE замість показників поширеності захворювання також дозволило уникнути упередженості щодо виживання.
Метою цього дослідження було виявити зв’язок між самотністю та очікуваною тривалістю життя (LE) у кожній віковій групі, HLE та очікуваною тривалістю здорового життя.
Середній вік учасників становив 72,9 року. Літні жінки частіше були неосвіченими, мали нижчі доходи, втратили чоловіка та жили самі.
Самотність також була більш поширеною серед жінок (29,5%) порівняно з чоловіками (20,2%). Проте близько 96% чоловіків і жінок були фізично активними, при цьому 82,5% чоловіків і 85,3% жінок вважають себе здоровими.
Через рік після початку дослідження літні люди, які були самотні, частіше хворіли, ніж ті, хто не відчував самотності. Літні люди, які живуть самотньо, також частіше помирають у цей період, незалежно від основного стану здоров’я.
Самотні люди мали нижчі показники ADL і SRH. Очікувана тривалість життя самотніх людей у віці 65 років становила 20 років, у порівнянні з 23 роками для тих, хто не був самотнім.
Дослідження показали, що самотність значно впливає на здорову тривалість життя літніх людей, особливо жінок. Ці результати підкреслюють необхідність розробки цільових програм зміцнення здоров’я, щоб пом’якшити негативні наслідки самотності, особливо серед літніх жінок.
Висновки
- Самотність пов’язана з поганим фізичним і психічним здоров’ям.
- Літші жінки більш сприйнятливі до наслідків самотності.
- Самотність може призвести до зниження ADL і SRH, що зрештою впливає на довголіття та якість життя.
- Потрібні цілеспрямовані заходи для покращення добробуту та здоров’я людей похилого віку, особливо жінок.