Соціум

Де люди живуть найдовше? Ilive представляє десятку країн з найвищою тривалістю життя.

Сьогодні ринок засобів для схуднення пропонує різноманітні чаї, протеїнові коктейлі та таблетки. Виробники обіцяють, що ви станете стрункою красунею в найкоротші терміни.

Якщо ви страждаєте від безсоння або вас турбує біль, який заважає вам спокійно та безтурботно спати, або сон не приходить через стрес, то ви можете сміливо взяти килимок для йоги та виконати деякі вправи. Дослідження, проведені вченими, показують, що ця індійська духовна та фізична практика благотворно впливає на самопочуття людини та позбавляє її від безсоння. Ці вправи не потребують спеціальної підготовки та гімнастичної розтяжки. Вони дуже прості, але досить ефективні.

Новорічні свята вже не за горами, а це означає, що скоро в будинках пахнутиме ароматною хвоєю, а люди готуватимуться зустрічати новий, 2013 рік. Одні святкуватимуть прихід нового року родинами, а інші зберуть галасливу та веселу компанію друзів.