Американські лікарі рекомендують утриматися від «спортивних коктейлів»
Останній перегляд: 20.11.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Американські лікарі звернулися до громадськості із застереженням щодо енергетичних напоїв. Так, дітям і підліткам ці напої не варто пити ні в якому разі; краще утриматися і від «спортивних коктейлів», в крайньому випадку вживати їх в обмеженій кількості.
За словами доктора Холлі Бенджамін з Американської академії педіатрів, діти не відчувають потреби в енергетиках. Напої містять кофеїн та інші стимулятори, які не мають поживної цінності, тому вони просто не потрібні організму, що росте. Крім того, діти більш уразливі до дії шкідливих інгредієнтів, що входять в енергетики, і, якщо вживати подібні напої регулярно, дитячий організм просто починає відчувати стрес.
Складаючи нові рекомендації, лікарі проаналізували результати попередніх робіт, в яких вивчалися як енергетики, так і спортивні напої, що не містять стимуляторів. Фахівці відзначають, що до складу енергопойла входить безліч інгредієнтів, включаючи вітаміни і трав'яні екстракти, побічні ефекти яких поки не зовсім зрозумілі. І хоча на сьогодні описано не так багато випадків виникнення проблем зі здоров'ям, безпосередньо пов'язаних з енергетиками, стимулятори здатні порушувати серцевий ритм і в рідкісних випадках призводити до нападів.
Г-жа Бенджамін згадує, як недавно в лікарню з серцевим нападом потрапив 15-річний хлопчик, який має в анамнезі синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ). Порушення серцевої діяльності сталося після прийому двох 700-грамових пляшок напою Mountain Dew, що містить кофеїн. Через СДУГ підліток брав стимулюючі препарати, і надходження в організм додаткової дози кофеїну негативно вплинуло на серце.
Холлі Бенджамін і її колеги впевнені, що більшості дітей найкраще пити тільки звичайну воду. Якщо ж дитина або підліток старанно займається спортом, можливий прийом спортивних напоїв, що містять цукор. У тих же, хто веде менш активний спосіб життя, спортивні та енергетичні напої провокують набір зайвої ваги.
Нагадаємо, що в лютому педіатри з Флориди вже попереджали про шкоду енергетиків і описували випадки нападів, галюцинацій, проблем з серцем і нирками, пошкоджень печінки у пацієнтів, які випивали в день по одній і більше банок енергетиків під марками Red Bull, Spike Shooter, Redline і ін. Наприклад, в Ірландії зафіксовано 17 подібних випадків в період з 1999 по 2005 рік, а в Новій Зеландії - 20 епізодів, які припали на 2005-2009 роки.