Кава може скорочувати ризик розвитку депресії, стверджують вчені
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Звичайну каву з кофеїном може скорочувати ризик розвитку депресії, вважають вчені з Гарвардської школи охорони здоров'я в Бостоні (США).
Майкл Лукас і його колеги вивчили 50 739 жінок, які брали участь в дослідженні Nurses 'Health Study. На момент початку спостереження, яке велося з 1996 по 2006 рік, всім випробовуваним було в середньому по 63 роки, ніхто з них і не думав про депресію. Учасниці регулярно заповнювали анкети, відповідаючи на питання про кількість споживаного кофеїну (враховувалися кави з кофеїном і без, нетрав'яний чай, кофеінізірованние прохолодні напої з цукром і низькокалорійні, газована вода без кофеїну, а також шоколад).
За час десятирічного спостереження було зареєстровано 2 607 випадків депресії. Аналіз показав, що пили по дві-три чашки кави з кофеїном в день на 15% рідше впадали в це серйозний розлад в порівнянні з дозволяли собі одну і менш чашок напою в тиждень. У тих же, хто не відмовляв собі в щоденних чотирьох і більше чашках, ймовірність розвитку депресії була знижена на 20%.
При цьому дослідникам не вдалося виявити зв'язку між вживанням кави без кофеїну і ризиком депресії.
Результати дослідження опубліковані в журналі Archives of Internal Medicine.
[1]