Оцінити ступінь своєї депресії допоможе самотність
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Людям властиво занижувати або завищувати серйозність своїх психоневрологічних симптомів залежно від того, в якому - життєрадісною або депресивної - середовищі вони живуть.
Хоча депресія вже давним-давно вважається серйозним психічним порушенням, яке підлягає лікуванню, грамотно діагностувати її досить важко. Тут багато в чому потрібно покладатися на скарги самого хворого, і довести їх об'єктивний характер за допомогою аналізу не всякий раз можливо. Вчені з Уорікського інституту (Англія) з'ясували, що люди з психічними порушеннями дають оцінку свого стану в залежності від того, в якому соціальному середовищі вони перебувають.
У статті, опублікованій в Journal of Behavioral Decision Making, психологи описують результати досліджень, в ході яких людей з депресією або ж страждають від нав'язливого почуття тривоги просили дати оцінку тяжкості своїх симптомів. Виявилося, що людина в даному випадку зіставляє власний стан з психічним здоров'ям тих, хто його оточує. І якщо навколо існують люди з депресивним настроєм, то свій стан вже не здається йому занадто серйозним. І навпаки: в разі, якщо товариші і знайомі рідко впадають в депресію, в такому випадку найменша пригніченість настрою буде розглядатися ним як важкий ознака, що закликає негайно звернутися до лікаря.
Дослідники відзначають, що на оцінку свого стану може впливати не тільки стан здоров'я «рідних і близьких», а й загальне розуміння, так би мовити, психічного здоров'я нації. А воно може коливатися досить сильно. Наприклад, 10% учасників дослідження були переконані, що половина людей знаходиться в депресії як мінімум по півмісяця, інші ж 10% вважають, що пригніченість відбирає у нас з вами не більше 2-х днів в місяць. Такий порядок був і в оцінці «популярності» нав'язливою тривоги: тут на одному полюсі знаходилися 26 тривожних днів з 31, на іншому - тільки тиждень.
Результати дослідження зможуть пояснити, чому такі поширені психічні порушення буває настільки важко вірно визначати. Тим, хто відчуває, що паршиве настрій занадто затримався, можна порекомендувати більше довіряти своїм почуттям і не порівнювати себе з оточуючими. У свою чергу, доктора повинні брати до уваги «депресивну» статистику там, їм доводиться працювати: знаючи психологічний клімат по району в цілому, легше буде встановлювати діагноз в кожному конкретному випадку.
Нагадаємо, що недавно вчені представили новітні розробки по боротьбі з депресією.