Хочете прожити на 20 років більше - менше їжте
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Хочете довго жити - менше їжте! Вчені з'ясували, що зменшення нашого раціону на 40% може продовжити середню тривалість життя на цілих 20 років!
Дослідники з Інституту здорового старіння при Університетському коледжі Лондона розробляють нову терапію, за допомогою якої сподіваються перемогти "хвороба" під назвою старість. Вивчається питання про те, як генетика і стиль життя можуть бути трансформовані, щоб максимально знизити прояви вікових процесів, відсунувши їх на десятки років.
Це дозволить також затримати наступ і таких вікових недуг, як серцево-судинні хвороби рак і нейродегенерации. В ході однієї з серії експериментів вчені помітили, що тривалість життя щури можна істотно продовжити, просто скоротивши її раціон на 30%.
"Якщо ви скорочуєте дієту щури на 40%, то вона вже проживає на 20-30% довше, - каже автор дослідження доктор Пайпер. - У людському вимірі це 20 років життя. Зв'язок між тривалістю життя і кількістю їжі, що з'їдається існує у всіх живих організмів , навіть у лабрадорів ".
Вчені спостерігають і за мухами дрозофилами, у яких на 60% гени збігаються з людськими, а також мишами. Дослідникам вдалося продовжити життя і дрозофіл, і мишей з використанням спеціальних ліків і модифікованої дієти. Можливо, ця ж комбінація виявиться ефективною і відносно людини.
Доктор Пайпер і його колеги навчилися примушувати мутувати поодинокі гени, а також зменшувати ефект мутацій, що викликають хворобу Альцгеймера. Правда, все дослідження, що стосуються способів збільшення тривалості життя, тривають всього 10 років, так що отримані висновки можна поки вважати теоретичними.