6 способів отримувати задоволення від роботи
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Життя прекрасне і просто не дозволено затьмарювати її поганим настроєм і стресів. Якщо провести нескладні підрахунки, то з'ясується, що третина нашого життя ми спимо, а ще одну третину становить перебування на робочому місці. Саме тому потрібно бути щасливим і позитивною людиною не тільки вдома, а й на роботі.
Своє щастя ми куём самі
Колектив, в якому ми живемо і працюємо цілий день, має безпосередній вплив. Дуже добре, якщо колеги - люди чуйні, адекватні і просто приємні в спілкуванні. Але нерідко і навіть часто буває таке, коли з людиною не хочеться заводити тісніших відносин. Ось якщо не хочеться, а ви бачите, що ваш колега з задоволенням використовує ваші вільні вуха і любить в них поговорити, слід вжити заходів. Ви не повинні обмежувати себе заради того, щоб хтось зміг виговоритися. Зведіть спілкування до мінімуму, інакше незабаром похід на роботу перетвориться в справжню муку.
Робота і життєві пріоритети
Щоранку, прокидаючись під трелі будильника, запитайте, що дає вам ця робота, навіщо ви ходите туди кожен день. Напевно знайдуться причини посущественнее, ніж просто «так треба і тому встаю і йду». Може ця робота дає вам старт в плані кар'єрного росту, досвід для подальшого просування по службовій драбині або хороші гроші. Неважливо, що вас мотивує, головне - пам'ятайте, що будь-яка робота - це, перш за все, цінний досвід і прекрасна можливість наблизити здійснення своїх бажань і цілей.
Позитивний настрій
Програмуйте свій мозок на хороше і якщо у вас поцікавляться як ваш настрій, не відповідайте: «Могло б бути і краще», «І не питай», «Мені не позаздриш». Ці фрази наполягають мозок на невдачу і песимістичні думки. Не вішайте ніс, починайте день з посмішки і тоді навіть суворий Бос буде вам не страшний.
Не відкладайте важливе на потім
Дуже часте явище в офісах - ранкове чаёвнічество або ж кофейнічество. Так простіше почати робочий день, а до того ж переговорити з колегами про все, чого вчора сказати не встигли. Однак таке приємний початок трудового дня не дає гарантії на його плідне продовження. Звичайно, від сформованої традиції відійти складно, але постарайтеся не розслаблятися, прийшовши на роботу, а навпаки, постаратися виконає максимум поставлених на сьогодні завдань. Тоді не буде відчуття того, що ваша робота - пекельна праця.
Визнання і вдячність
Більшість начальників і керівників рідко висловлюю похвалу за виконану роботу або за роботу більше, ніж треба, найчастіше можна дочекатися критики за найменшу провину. Однак ви отримуєте зарплату, а значить, в вас потребують, тому не приймайте близько до серця відсутність похвали, продовжуйте виконувати свою роботу якісно і ваші труди гідно оцінять.
Організованість
Прибирання робочого столу повинна стати звичкою. Коли ви приходите з ранку на роботу і намагаєтеся відшукати під завалами і стосами паперів потрібний документ, то напевно з вух починає йти пар, що автоматично перетворює прекрасний день в нервовий і напружений. Тому не лінуйтеся утримувати робоче місце в чистоті і порядку.