Виявлена здатність антиоксидантів знижувати тривалість життя
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Виявляється вітамін групи Е, А, а також бета-каротин у великих дозах підвищують ваші шанси передчасної смертності незалежно від стану вашого здоров'я і наявності хронічних захворювань.
Застосування антиоксидантів жодним чином не продовжує термін людського життя, навіть навпаки - на думку дослідників Копенгагенського університету - скорочує тривалість життя.
Як стверджують медики, антиоксидантні добавки не підвищують рівень здоров'я, тому не слід повністю покладатися на них в бажанні прожити довше. Підтвердженням тому є статистичний огляд Крістіана Глуда (Данія), який використав разом з колегами дані близько 78 клінічних випробувань антиоксидантів в інтервалі 1977-2012 років. Вчені проаналізували стан здоров'я 300 тисяч чоловік середньої вікової групи (63 роки), які брали антиоксиданти протягом трьох років. З них 73% були здоровими людьми, інші мали різні хронічні хвороби - діабет, проблеми з серцем, хвороба Альцгеймера.
В ході наукового експерименту було відібрано 56 праць, що відповідають головній умові - ретельному виконанню, що дозволяє покладатися на достовірність результатів. Виходячи з цих робіт, вчені виявили збільшення рівня смертності на 4% у вживають антиоксиданти в порівнянні з пацієнтами, які приймали плацебо. Ця залежність простежувалася, як у здорових, так і страждаючих різними недугами хворих.
Ряд випробувань проводився з застосуванням одного антиоксиданту, а не їх суміші. Це дозволило, в свою чергу, виявити загальну закономірність - зловживання вітаміном Е, А, бета-каротином підвищувало рівень смертності. З іншого боку селен і вітамін С не чинили впливу на тривалість життя пацієнтів. Результати досліджень датських вчених опубліковані в «Journal of the American Medical Association».
Антиоксиданти все частіше піддаються критиці, згадуються канцерогенні властивості їх молекул, що ушкоджують важливі структури тканин організму. Популярність антиоксидантів обумовлена здатністю позбавляти від окисного стресу, їх дія заснована на придушенні агресивних кисневих радикалів, що руйнують біомолекули клітини. Чому ж на практиці виникає зворотний ефект?
Пітер Коен з «Cambridge Health Alliance» пояснює це наступними фактами:
- вплив антиоксидантів тривалий час тестували in vitro (простіше кажучи, в пробірці), а також на тварин, що ставить під сумнів схожого, позитивної дії і на людський організм;
- звичайно, антиоксиданти здатні позбавити від радикалів, але при цьому відбуваються зміни на молекулярно-клітинному рівні;
- процес позбавлення від радикалів антиоксидантами негативно впливає на саму клітку, пригнічуючи її власну здатність протистояти радикалам.
Шкода антиоксидантів вимагає більш конкретних медичних обґрунтувань і експериментальних даних. Однак, кількість робіт, які піднімають питання про несприятливий вплив антиоксидантів на людський організм, з кожним днем продовжує зростати.