Вечір зі смартфоном може спровокувати приступ голоду
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Фахівці в одному з Чиказьких університетів після проведених досліджень, зробили висновок, що блакитне світіння екранів сучасних гаджетів провокує відчуття голоду. Зокрема, вчені говорили про смартфони, планшети та інших винаходи, які використовуються в нічний час.
Як показали дослідження фахівців, приблизно через 15 хвилин після використання сучасних пристосувань у людини виникало відчуття голоду, яке проходило протягом наступних двох годин. При цьому вчені відзначили, що почуття голоду виникало незалежно від останнього прийому їжі. Як відзначили фахівці, всього три години, проведені ввечері зі смартфоном можуть порушити метаболізм глюкози в організмі і викликати почуття голоду.
Сучасна людина останнім часом все частіше перед сном використовує планшет або смартфон.
У більш ранніх роботах фахівців з університету Хардфордшіра показали, що захоплення сучасними гаджетами за рік збільшило кількість дорослих британців, які страждають від дефіциту сну. Через виникаючих проблем зі сном, людина вирішує перекусити, що, в свою чергу, призводить до проблем із зайвою вагою.
Крім цього, екрани мобільників надають додаткове навантаження на очі. Крім яскравості підсвічування, в цьому велике значення відіграє двомірне зображення. Людське око здатне розрізняти тривимірні об'єкти, тому при роботі зі смартфонами очей повинен пристосовуватися. В результаті, робота з електронними пристроями призводить до багатьох негативних наслідків зі здоров'ям.
Наприклад, недавно у молодого китайця почалися серйозні проблеми із зором після тривалого використання смартфона. Молода людина практично без перерви листувався зі своєю дівчиною близько тижня, через що у юнака сталося відшарування сітківки. Лікарі змогли провести екстрену операцію і відновити зір. Якби медики не встигли вчасно, юнак міг би залишитися сліпим. Сітківка ока є світлочутливим елементів, який за допомогою зорового нерва посилає сигнали в головний мозок. Відшарування сітківки характеризується різкими спалахами або плямами, що виникають перед очима. Як правило, відшарування сітківки розвивається в літньому віці, проте останнім часом все більше молодих людей з-за активного використання сучасних електронних пристроїв, страждає від цієї недуги.
Також фахівці попереджають, що часте використання гаджетів може спровокувати не тільки відшарування, а й короткозорість. Як зазначає доктор Девід Алламбі (засновник однієї з клінік в сполучених штатах за рішенням проблем із зором) з 1997 року, коли на ринок вийшли перші мобільні пристрої випадки розвитку короткозорості збільшилися на 35%. При цьому фахівці попереджають, що в найближчі десять років показник може збільшитися до 50%.
Короткозорістю називається стан, при якому людина практично не розрізняє предмети, що знаходяться на великій відстані. Назва захворювання виникло через те, що люди, які страждають на короткозорість, як правило, щоб розглянути предмет підносять його близько до очей.
[1]