ВООЗ стурбована проблемами зі слухом у молодих людей
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Всесвітня організація здоров'я виявила стурбованість, з приводу гучного прослуховування музики, що призводить до проблем зі слухом, особливо в молодому віці. Останнім часом музичний супровід на небезпечній гучності зустрічається не тільки в нічних клубах, в кафе, але і в кінотеатрах, на стадіонах, і навіть в спортивних центрах. Сучасні технології зараз набули широкого поширення і доступні практично всім, але особливу небезпеку вони становлять для підлітків, які наприклад, використовують смартфони для прослуховування музики і часто на дуже високій гучності, що загрожує не тільки розвитком проблем зі слухом, а й повною втратою слуху в досить молодому віці.
Згідно з прогнозами Всесвітньої організації здоров'я в світі більше одного мільярда людей молодого віку можуть страждати від різних порушень слуху в результаті прослуховування музики на високій гучності. Більше сорока мільйонів чоловік від 12 до 35 років мають явні проблеми зі слухом, які з часом можуть призвести до інвалідності.
Приблизно половина молодих людей в світі за краще слухати музику за допомогою смартфонів, плеєрів і інших аудіопристроїв через навушники на дуже високій гучності, приблизно 40% схильні до впливу високої гучності в розважальних клубах, кафе, на дискотеках тощо.
Щоб зберегти свій слух, ВООЗ рекомендує обмежувати рівень гучності (оптимально, якщо рівень гучності не перевищує 60% від максимальних значень).
Також для захисту можна застосовувати спеціальні захисні вкладиші для вух під час відвідування дискотек, розважальних клубів, кінотеатрів, кафе та інших місць, де рівень шуму може перевищувати максимально допустиме значення.
При виборі навушників слід віддавати перевагу моделям навушників з функцією шумозаглушення, які знижують фоновий шум і роблять звук чистішим навіть на невисокому рівні гучності.
Важливо під час перебування в галасливих місцях (кафе, нічні клуби, спортивні заходи) робити невеликі перерви, щоб зменшити загальний час впливу шуму, наприклад, можна вийти на вулицю або піти в більш тихе місце.
В галасливих місцях найкраще уникати безпосередній близькості до джерела звуку. Слід вибирати місця далеко від гучномовців або колонок.
Також слід обмежувати час прослуховування музики на аудіоустройтсвах за допомогою навушників.
На сучасних смартфонах є спеціальна технологія, яка дозволяє виміряти рівень впливу шуму і ознайомитися з інформацією про можливі ризики розвитку проблем зі слухом.
При перших появи проблем зі слухом, наприклад, якщо ви стали погано чути деякі звуки (, наприклад, дзвінок вхідних дверей або будильника), насилу розбираєте мову під час розмови по телефону або в людних місцях, слід відразу звернутися за допомогою до фахівця.
Важливо систематично перевіряти свій слух, щоб уникнути проблем в майбутньому, оскільки проблема на ранній стадії розвитку легше піддається лікуванню і коригуванню.