Схуднути без дієти цілком реально
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Багато людей, які борються із зайвими кілограмами, знають про необхідність дотримуватися суворої дієти і займатися спортом, і скептично сприймуть обіцянки про те, що жир буде сам йти під час сну або відпочинку.
Але для науки практично немає нічого неможливого, і вчені знайшли генетичний «перемикач», який вбудований в кожну жирову клітину, при впливі на нього обмін речовин починає відбуватися швидше і в результаті організм починає спалювати зайвий жир, при цьому, навіть не потрібні фізичні навантаження.
Дослідження на лабораторних гризунах показали хорошу ефективність нового методу - після активації «перемикача» миші схудли практично в два рази.
Під час дослідження людського жиру було встановлено, що генетичний «перемикач» можна використовувати і для лікування ожиріння у людей.
Дана дія на гени виявлено порівняно недавно, тому буде потрібно ще кілька років для випробувань, щоб метод набув широкого застосування.
На сьогоднішній день ожиріння представляє серйозну проблему, в світі від даного захворювання страждають понад півмільйона людей. Тільки в Сполучених штатах щороку на лікування ожиріння витрачається 200 мільярдів доларів. Через ожиріння трапляється більшість смертей, зайві кілограми провокують хвороби серця і судин, діабет, ракові пухлини.
Професор Кембриджського університету зазначив, що ожиріння - бич сучасного суспільства і якщо з'явиться можливість управляти метаболізмом на генетичному рівні, це буде справжнім порятунком.
У більш ранніх дослідженнях вчені з'ясували, що ген FTO має тісний зв'язок з ожирінням, але до останнього часу фахівцям не вдавалося визначити принцип дії цих генів і як його мутації впливають на вагу людини.
В останній роботі вчених були виявлені ще два внутрішньоклітинних гена IRX3 і IRX5, які беруть участь в процесі метаболізму.
Щоб схуднути потрібно спалювати більше калорій, ніж споживаєш, тому людині, яка бажає скинути зайву вагу необхідно не тільки дотримуватися дієти, але і займатися спортом.
В організмі існує ще один процес спалювання жиру, який називається термогенез, який активізується при певних умовах, наприклад, в холодну погоду цей процес допомагає зберегти тепло внутрішніх органів.
Гени IRX3 і IRX5 є тими «перемикачами» які активізують процес термогінеза. Під час досліджень на лабораторних гризунах було встановлено, що припинення гена IRX3 збільшує енергію спалювання і сприяє схудненню, при цьому гризунів не обмежували в їжі і не збільшували рівень фізичної активності. Крім цього, у мишей була виявлена стійкість до жирної їжі.
Дослідження на клітинах людського жиру показало, що припинення вищевказаних генів покращує процес спалювання жирових відкладень у людей зі схильністю до ожиріння на генетичному рівні. Також був встановлений зворотний зв'язок: при активізації генів IRX3 і IRX5 темпи спалювання жиру знижувалися у людей, які не мають будь-якої схильності до ожиріння.
На думку вчених, це відкриття має важливе значення. Ожиріння може бути пов'язано зі змінами в організмі на клітинному рівні, і генетичне вплив може стати суттєвим доповненням до дієти і спорту.
[1]