Вітаміни від лупи

Процес оновлення епідермісу відбувається постійно: клітини утворюються в базальному шарі, старіють, висихають на поверхні шкіри та лущаться, а на їхньому місці утворюються нові. Весь цикл становить 25-30 днів. Якщо він з якоїсь причини порушується, циклічність прискорюється до 7-10 днів, що проявляється рясним лущенням шкіри голови – появою лупи. Одним із факторів, що сприяють такому розвитку подій, є нестача вітамінів. Які вітаміни слід приймати при лупі?

Показання до застосування вітамінів від лупи

При авітамінозі лише засобів зовнішнього догляду за волоссям недостатньо, оскільки вони змивають лише зовнішні прояви себореї. Показаннями до застосування вітамінів є:

• суха лупа, що утворюється в результаті зниженого виділення шкірного сала, волосся сухе та ламке. Найчастіше це відбувається в результаті активації грибка через зниження імунітету на тлі нестачі вітамінів, необхідних для повноцінного метаболізму;
• жирна лупа, що свідчить про надмірну активність сальних залоз. Волосся швидко набуває жирного, недоглянутого вигляду, а біля основи з'являються жовтуваті, липкі лусочки. Дієта, що включає в раціон продукти, багаті на клітковину та вітаміни, сприяє покращенню внутрішньошкірних процесів.

Форма випуску

Локони можна живити вітамінами як зсередини, так і зовні. Для цього використовуються різні форми їх випуску. Таблетки та капсули приймаються всередину. А ось вітаміни в ампулах можна вводити внутрішньом'язово, а також втирати в шкіру голови від лупи, для посилення росту, зміцнення волосяних фолікулів, а також вміст капсул.

Які вітаміни можна використовувати від лупи? Дуже важливим вітаміном для волосся, без якого воно стає ламким, сухим, спостерігається постійне лущення шкіри, наявність численних лусочок у пасмах, на одязі, є вітамін B6 (піридоксин). [ 1 ]

Ще одним важливим компонентом для здоров'я волосся та всього організму є вітамін Е (токоферол). [ 2 ], [ 3 ] Вітамін А також позитивно впливає на нормалізацію функцій сальних залоз, [ 4 ], [ 5 ] B2 зміцнює імунну систему, [ 6 ] B12 покращує кровообіг у волосяних фолікулах, [ 7 ], [ 8 ] D живить і зволожує шкіру, має дезінфікуючу дію. [ 9 ], [ 10 ]

Фармакодинаміка

Вітамін B6 бере участь у синтезі білка (впливає на утворення понад 60 ферментів), обміні амінокислот. Він необхідний у процесах кровотворення, без нього неможливе функціонування центральної та периферичної нервової системи. Активізуючи обмін речовин у шкірі, що важливо для волосся, він повертає їх до нормального стану.

Вітамін Е є жиророзчинним, має антиоксидантну та радіопротекторну дію, покращує оксигенацію тканин, стимулює імунітет та утворення нових капілярів.

Фармакокінетика

При пероральному прийомі піридоксин всмоктується у шлунково-кишковому тракті, накопичується в печінці, де перетворюється. Виводиться з сечею у вигляді метаболітів. Виявляється у плазмі крові до 20 днів.

Вітамін Е потрапляє в кров після всмоктування в кишечнику та накопичується в печінці, жирових тканинах, м'язах. Виводиться з організму частково з жовчю, але переважно через нирки.

Спосіб застосування та дози

Піридоксин при проблемах з волоссям зазвичай призначають по 1 таблетці на день. Доза препарату у вигляді ін'єкцій становить 0,05-0,1 г для дорослих, 0,02 г для дітей. Курс лікування становить 2-4 тижні.

При шкірних захворюваннях рекомендується приймати токоферол по 100-200 мг 1-2 рази на день курсом 20-40 днів. Дозу для дітей визначає лікар у кожному конкретному випадку.

• Застосування для дітей

Піридоксин призначають дітям з 3 років. Токоферол показаний навіть новонародженим, недоношеним дітям з низькою масою тіла. Більше того, його можна використовувати в тому дитячому віці, коли з'являються проблеми з волоссям (найчастіше в період статевого дозрівання).

Використання вітамінів від лупи під час вагітності

Вітамін B6 можна використовувати внутрішньо під час вагітності, але з дозволу лікаря. Найкраще використовувати його зовнішньо в цей період.

Вітамін Е не протипоказаний під час вагітності і навіть навпаки, він благотворно впливає на здоров'я як матері, так і дитини. Він потрібен будь-якій вагітній жінці в усіх триместрах, крім окремих випадків, визначених протипоказаннями.

Протипоказання

Вітамін B6 можна втирати у волосся без будь-яких обмежень щодо здоров'я, але внутрішнє вживання обмежене через виразкову хворобу, оскільки він підвищує кислотність шлунка, важкі патології печінки та ішемічну хворобу серця.

Вітамін Е також має свої протипоказання, серед яких інфаркт міокарда, тиреотоксикоз, гіпервітаміноз Е та підвищена чутливість до препарату.

Побічна дія вітамінів від лупи

Вітамін B6 може викликати побічні ефекти при передозуванні, які можуть включати алергічні реакції та пошкодження периферичних нервів.

Токоферол підвищує ризик утворення тромбів, концентрацію холестерину, а також впливає на згортання крові.

Передозування

Високі дози вітаміну Е (400-800 мг щодня протягом тривалого періоду) можуть викликати головний біль, нудоту, порушення зору, слабкість і втому, спазми та біль у шлунку.

Взаємодія з іншими препаратами

Вітамін B6 посилює дію діуретиків, пероральні контрацептиви та естрогени вимагають підвищеної дози піридоксину, а одночасне застосування з кортикостероїдами, циклоспорином, пеніциламіном може призвести до анемії.

Вітамін Е не застосовується одночасно із залізом, сріблом, непрямими антикоагулянтами та лужними засобами. Він знижує токсичність серцевих глікозидів та підвищує ефективність протиепілептичних, стероїдних та нестероїдних протизапальних препаратів.

Умови зберігання

Вітаміни B6, E зберігаються в оригінальній упаковці, в затемненому приміщенні з температурою в діапазоні 15-25ºС.

Термін придатності

Вітамін B6 має термін придатності 3 роки з дати виробництва, вітамін E – 2 роки.

Аналоги

Вітамін B6 у чистому вигляді можна замінити аналогами – комплексними препаратами, що його містять: Активал, Бонавіт, Вітрум, Джунглі, Магвіт, Мультимакс, Піковіт та багато інших.

Токофероли рідко зустрічаються у вітамінно-мінеральних комплексах. Серед існуючих найкращими є MRM Complete E, Jarrow Formulas, Famil-E, Dr. Mercola, Vitamin (США), що містять суміш токоферолів (всього їх 8 видів), Doppelherz Vitamin E Forte (Німеччина), DHC, Vitamin E (Японія).

Відгуки

Люди, які використовують вітаміни B6 та E для покращення стану волосся та позбавлення від лупи, позитивно відгукуються про їх вплив на регенерацію клітин шкіри голови. Однак вони все ж рекомендують не займатися самолікуванням, а обговорити проблему з трихологом, оскільки вона може бути не пов'язана з нестачею вітамінів.