Баня і вагітність

Відвідування лазні - споконвічно давньоруське проведення часу, не втрачає своєї актуальності і сьогодні. Ну, хто ж з нас не любить попотіти в гарячій парильні, оздоровити свій організм, та й просто приємно провести час? А скільки всіляких процедур вже придумали для ефективного зниження ваги з використанням лазні! Не дивно, що саме жінки найчастіше ходять в баню або сауну з метою оздоровлення та поліпшення властивостей тіла і організму. Але чи можна відвідувати таке чудове заклад до вагітності і під час її проходження?

[1], [2]

Баня при плануванні вагітності

Будь-яка жінка знає, що під час виношування дитини від лазні краще відмовитися. Але чи може вплинути така процедура на саме планування дитини і бажання завагітніти?

Однозначної відповіді на це питання не можуть дати навіть лікарі. Думки фахівців з цієї теми кардинально розійшлися. Частина лікарів впевнена в тому, що відвідування лазні буде не тільки нешкідливим, але і корисним для планування вагітності майбутньої мами, спираючись на факти очищення організму від шлаків і шкідливих речовин в процесі відвідування парильні. Інші ж, схильні заперечувати користь лазні при плануванні малюка, адже високі температури можуть призвести до порушень в організмі жінки, і зачати дитину буде досить складно.

Ну і, само собою, якщо у жінки є якісь гострі захворювання, то відвідування лазні при плануванні вагітності їй категорично заборонені. До подібних захворювань слід віднести епілепсію, онкологічні хвороби, пороки серця, гіпертонію, бронхіальну астму та інфекційні хвороби, що супроводжуються жаром.

До відвідування лазні обережніше слід поставитися і майбутнім татам. Часті відвідування парильні можуть значно погіршити стан сперми, і тоді вже проблема із зачаттям дитини буде на чоловічий совісті. Для чоловічих яєчок оптимальної залишається температура в 35 градусів, і будь-яке її підвищення буде мати свої наслідки, зокрема може знизитися активність сперматозоїдів, а «варені» сперматозоїди запліднити яйцеклітину вже не зможуть.

Трапляються в гінекологічній практиці і випадки, коли лазня може стати єдиним порятунком для успішного зачаття дитини. Це відноситься до захворювань жіночих яєчників, матки або при клімаксі. При таких порушеннях відвідуванні лазні може бути призначено як лікування, а й тоді зловживати ним не варто.

У будь-якому випадку, відвідування лазні при плануванні вагітності повинно мати місце тільки після узгодження з лікуючим лікарем. І тоді у вас точно не виникне ніяких проблем із зачаттям дитини.

[3], [4]

Відвідування лазні під час вагітності

Якщо ж питання заходить про відвідування лазні безпосередньо під час виношування дитини, то тут відповідь буде не настільки категоричний. Само собою на ранніх термінах вагітності відвідування лазні буде заборонено, оскільки високі температури в парильні можуть сприяти неправильного формування плаценти і, як наслідок, патологій і порушень в розвитку малюка. Якщо в організмі жінки виникли загрози зриву або інші труднощі з виношуванням дитини, то і тут відвідування лазні буде протипоказаним, оскільки в такій ситуації подібні процедури можуть тільки ускладнити симптоматику і привести до викидня.

Більш безпечним стає відвідування сауни або лазні вже з 2-ого місяця вагітності. Якщо майбутня мама цілком здорова, а вагітності протікає нормально, то подібні процедури можуть навпаки стати їй додатковою підготовкою до пологів. Всі ми знаємо, що варикозним розширенням вен і значними кровопотерями під час пологів страждають практично всі жінки, а лазня, як ніщо інше, допоможе зміцнити кровоносну систему організму і збільшити еластичність зв'язок. Плюс до того, лазня допоможе уникнути розтяжок, характерних для процесу виношування дитини. Тому лазня на пізніх термінах вагітності в помірних кількостях буде не тільки нешкідливою, а й навіть навпаки - принесе значну користь мамі і її майбутній дитині.

Рекомендації по відвідуванню лазні під час вагітності

Для того, щоб відвідування лазні під час вагітності мало позитивний ефект слід дотримуватися простих рекомендацій. 

• Використання ефірних масел в парильні допоможе очистити легені і добре забезпечить киснем, як майбутню маму, так і малюка. Також подібна процедура послужить хорошою профілактичним заходом від простудних захворювань. 
• Температура в парильні повинна бути не вище 95 градусів, а перебувати в ній не потрібно більше 7 хвилин. Це оптимальні умови, при яких лазня буде мати лікувальний ефект на організм вагітної жінки. 
• У перервах між заходами в баню пийте трав'яний чай - він поліпшить обмін речовин і очистить організм від шлаків і шкідливих речовин. 
• Чи не застосовуйте віник під час вагітності. Для організму жінки в положенні цілком буде досить простого прогрівання.

Дотримуючись таких правил і дотримуючись порад і рекомендацій лікуючого лікаря, ви з легкістю зможете відвідувати баню в період вагітності і зберегти свій організм здоровим і готовим до пологів.