Чим годувати дитину в 7-9 місяців?

У сім-вісім місяців вводиться третій прикорм, основою якого є кисломолочні продукти. Вони виготовляються з коров'ячого молока, ферментованого чистими культурами молочнокислих бактерій або грибкової закваски, і засвоюються набагато краще, ніж незбиране молоко. Вони зменшують процеси бродіння в кишечнику, пригнічують і витісняють патогенні мікроби. Перш за все, ці продукти рекомендуються дітям з нестійким стільцем. Незбиране коров'яче молоко, що вводиться як самостійний продукт харчування в прикорм, знижує апетит дитини та сприяє виникненню запорів.

Ці продукти замінюють ще одне денне годування грудним молоком або адаптованою сумішшю. Таким чином, у цьому віці залишається лише два годування грудним молоком (або адаптованою сумішшю). Зазвичай груди дають вранці та ввечері, що створює передумови для легшого відлучення. Тим більше, що лактація у більшості жінок у цей час знижується.

Даючи кефір семимісячній дитині, можна додати до нього печиво або сухар. Оскільки діти в цьому віці ще погано жують, сухарі можна попередньо замочити в молоці. Кількість хлібних виробів не повинна перевищувати 5 г. До року поступово збільшуйте цю кількість до 10-15 г. Для дітей, у яких вже прорізалися зубки, така тверда їжа служитиме своєрідним масажером для ясен, що полегшить процес прорізування зубів. Крім хліба або печива, можна давати сир або фруктове пюре.

Щоденний раціон може виглядати так:

• 6.00 - грудне вигодовування (або суміш) - 200 мл
• 10.00 - молочна каша - 170 г яєчний жовток - 1/4 жовтка фруктовий сік - 50 мл
• 14.00 - м'ясний бульйон - 20 мл овочеве пюре - 170 г м'ясне пюре - 50 г хліб, крекери або печиво - 5 г фруктовий сік - 20 мл
• 18.00 - кефір - 100 мл сир - 50 г фруктове пюре - 70 г печиво - 5 г
• 22.00 – грудне молоко (або суміш) – 200 мл.

Якщо у дитини розвиваються алергічні реакції на введення прикорму, дітям призначають спеціальні гіпоалергенні суміші на основі соєвого білка. Вони додатково збагачені мінеральними солями та мікроелементами, а жири в них представлені рослинними оліями – соєвою, кукурудзяною, кокосовою.

Більшість дітей, яких поступово знайомлять із соєвими сумішами, відчувають зникнення симптомів алергії протягом кількох днів.

Однак близько 15% дітей також можуть мати алергію на соєві продукти. У цих випадках слід звернутися до лікаря, який порекомендує іншу суміш. Водночас слід уникати соків, виготовлених з яскраво забарвлених фруктів.

Дітям віком 7-8 місяців можна давати м’ясо. Зазвичай це м’ясне пюре. Однак важливо пам’ятати, що рибне та куряче пюре не рекомендується давати дітям з діатезом, оскільки ці продукти можуть викликати алергію.

Для приготування м’ясного пюре краще взяти телятину та відварити її двічі. Після 20-хвилинного кип’ятіння перший бульйон зливають, а м’ясо заливають гарячою водою та варять до повної готовності. Перший бульйон прийнято зливати, оскільки він містить багато екстрактивних речовин.

М'ясне пюре можна приготувати з кількох видів м'яса або з додаванням серця чи печінки.

Необхідно враховувати, що шлунково-кишковий тракт дитини ще функціонально не готовий до перетравлення м'яса (брак деяких ферментів та відсутність зубів). М'ясне пюре слід вводити в прикорм у ретельно протертому вигляді. Причому м'ясні страви слід давати не щодня, а хоча б через день, тобто не більше 2-3 разів на тиждень.

Вводячи м’ясне пюре в прикорм, дотримуйтесь тієї ж послідовності, що й при введенні соків. Спочатку потрібно вводити лише один вид м’яса, наприклад, телятину, а потім спробувати язик або щось інше. І тільки після того, як ви переконаєтеся у відсутності алергічних реакцій на ці продукти, можна їх комбінувати. Також можна купувати готові м’ясні пюре, але потрібно звертати увагу на дату виготовлення продукту. Вона не повинна перевищувати одного року з дати виготовлення. Консервоване пюре нагрівають на водяній бані безпосередньо перед вживанням, а решту можна зберігати в холодильнику не більше 24 годин.

У цьому віці в раціон вводять помідори в різних видах.

Дітям старше 8 місяців можна давати каші та десерти промислового виробництва з додаванням шоколаду, фундука та меду.

Такі продукти, як буряк, чорнослив і рослинна олія, можуть допомогти усунути запор.

У цьому віці можна поступово починати процес відучування від пустушки. Для цього потрібно навчити дитину їсти ложкою з тарілки та пити з чашки. Правда, він ще не зможе робити кілька ковтків поспіль з чашки, але якщо йому подобається пити з неї, не поспішайте, навіть якщо годування затягується. До речі, можна також давати молоко або адаптовану суміш частково з чашки, а частково з пляшечки. Це також допоможе вам відучити дитину від грудей.

До дев'яти місяців грудне молоко (або суміш) вже не перевищує 1/3-1/4 добового раціону. Загальна кількість їжі до цього віку становить близько 1,2 літра на день, не враховуючи соків і води.

Овочеві пюре можуть складатися з найрізноманітніших продуктів – буряка, гарбуза, капусти, моркви, гороху, кабачків. Для смаку та естетичних цілей, а також, враховуючи, що ці продукти містять цілий спектр корисних речовин, можна додавати дрібно нарізаний кріп і петрушку, а до кінця 9-го місяця – зелену цибулю та салат.

Не забувайте, що дитині обов'язково потрібно давати рослинну олію, особливо якщо у неї є симптоми ексудативного діатезу. Це не означає, що потрібно годувати дитину ложкою. Рослинну олію слід додавати до овочевих пюре, а при діатезі - до молочних (або безмолочних) каш.

Рибу вводять у раціон з дев'ятимісячного віку. З огляду на ризик алергії, рибні супи, овочеві пюре та суфле слід вводити поступово, починаючи з одного разу на тиждень. Готуючи рибні страви для малюка, ретельно відокремлюйте м'ясо від кісток. У продажу є готові рибні продукти, які також можна давати дитині.

До дев'яти місяців дитина повинна повністю їсти з ложки та пити з чашки. І лише вночі ви можете (більше для того, щоб догодити собі, ніж дитині) давати йому пляшечку.

Поки годуєте малюка, дайте йому в руку шматочок хліба – він уже так схожий на дорослого!