Режим харчування дитини 10 місяців на грудному вигодовуванні
Останній перегляд: 07.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Не рекомендується тримати дитину на грудному вигодовуванні більше 10 місяців. Тому до 10 місяців в раціоні дитини має переважати звичайна їжа, а годування грудним молоком має бути епізодичним і тільки на ніч.
Щоденний розклад
У дитини з'являється ряд нових можливостей, нових психічних утворень, потреб, яким підпорядковується режим дня. Таким чином, в цьому віці дитина вже добре грає з іншими дітьми в компанії. Відповідно, у розпорядку дня має бути місце перебування дитини в суспільстві, можливість зустрічатися з друзями та однолітками. Також важливі нові знайомства. Для цього можна відвідувати центри раннього розвитку, парки, місця сімейного дозвілля.
Важливо продовжувати займатися з дитиною. У режим слід включити тривалі фізичні та мовленнєві навантаження. Дитина вже вміє підніматися по низьких сходах і спускатися з неї. На прохання знаходить і дає предмет, активно повторює за дорослим нові склади.
Також дитина вже може виконувати раніше вивчені дії за бажанням або за бажанням. Тому в цей час можна займатися музичним, танцювальним розвитком. Готуйтеся до різних видів спорту. Вивчати вірші та пісні напам'ять можна в межах того словникового запасу та граматичних конструкцій, які є у дитини.
наживка
Якщо дитина ще не отримувала прикорму, оптимальний термін для його введення – 10 місяців. З цього віку дитині можна давати всі ті ж продукти, що і дорослим. Дитина проходить до загального столу.
Раціонне меню
Необхідно стежити, щоб дитина не їв нічого гострого, солоного, копченого. Також протипоказані смажені страви. Перевагу краще віддавати відвареної їжі. А ще краще – на пару.
Раціон повинен бути поживним, різноманітним, багатим на вітаміни. Тому необхідно включати достатню кількість фруктів, овочів, свіжої зелені. Має бути достатня кількість молочних і кисломолочних продуктів. Картопляне пюре краще замінити кашею. Корисні в цьому віці гарбузова каша, рис з гарбузом. У меню повинні входити страви з риби, м'яса. Корисна печінка, субпродукти. Можна готувати омлети, компоти, салати, котлети, тефтелі, супи, борщі. Готують картопляне пюре з різних фруктів і овочів, соуси з ягід і фруктів.
Стілець
Стілець дитини повинен бути регулярним. Зазвичай кал має коричневий колір, специфічний запах, має форму калових мас. Консистенція жорстка. Важливо стежити за тим, щоб дитина регулярно ходив в туалет. Якщо дитина не ходила в туалет більше 2 днів, слід негайно звернутися до лікаря.
сон
10-місячна дитина повинна спати в середньому 14 годин. Важливо забезпечити дитині повноцінний денний і нічний сон. Малюк повинен спати виключно у своєму ліжечку, а не з батьками.