Медичний експерт статті
Нові публікації
Скарги та нездужання під час вагітності - вчимося боротися з ними
Останній перегляд: 08.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Протягом усієї вагітності майбутня мама стикається з багатьма недугами, причиною яких є гормональна перебудова організму та підвищене навантаження на нього. Деякі проблеми характерні лише для певних триместрів, деякі – для всіх 9 місяців. Але не все так погано! Вагітність – це природний стан жінки, і з виникаючими скаргами можна успішно боротися.
Для першого триместру вагітності типові такі захворювання:
- Токсикоз. Гарна новина полягає в тому, що до кінця 12-го тижня більшість жінок геть забувають про це. Методи боротьби з токсикозом у вагітних традиційні: їсти невеликими порціями, але часто; під час нападів нудоти пити підкислену воду або повільно жувати печиво. В принципі, кожна майбутня мама з часом зрозуміє, який метод для неї найкращий;
- Запаморочення в результаті різкого падіння артеріального тиску. Тому піднімайтеся з положення сидячи або лежачи повільно, без різких рухів;
- Часте сечовипускання (це також типово для 3-го триместру). Зростаюча матка стискає сечовий міхур, тому намагайтеся не пити багато рідини на ніч.
Другий триместр «славиться» такими проблемами:
- Геморой – тиск, що створюється голівкою дитини, призводить до розширення вен прямої кишки. Профілактика геморою під час вагітності: уникайте запорів, вживайте продукти, багаті на клітковину, намагайтеся довго не сидіти. У важких випадках зверніться до лікаря для призначення спеціальних супозиторіїв або мазей;
- Розтяжки на животі – з’являються, коли знижується еластичність шкіри. Щоб запобігти їх появі, використовуйте спеціальну косметику;
- Надмірне потовиділення – викликане гормональними змінами та інтенсивним кровообігом. Намагайтеся носити одяг, виготовлений лише з натуральних матеріалів.
У третьому триместрі типовими скаргами є:
- Задишка – зростаючий плід тисне на діафрагму. Приблизно за місяць до пологів ця проблема зникне. Ще однією причиною задишки може бути анемія, тому регулярно контролюйте рівень гемоглобіну в крові;
- Набряки. Якщо вони не супроводжуються високим кров'яним тиском або білком у сечі, це нормально. Просто намагайтеся більше відпочивати та дотримуватися безсольової дієти. Щоб запобігти набрякам, а також задишці через низький рівень гемоглобіну, необхідно постійно контролювати показники, здаючи аналізи для вагітних у лабораторіях;
- М’язові спазми – часто викликані нестачею кальцію в організмі. Зверніться до лікаря в гінекологічних клініках;
- Печія – викликана розслабленим станом клапана на вході до шлунка. Виключіть зі свого раціону смажену та копчену їжу, а у разі нападу – випийте третину склянки теплого «Боржомі» невеликими ковтками.
Всі 9 місяців характеризуються:
- Кровоточивість ясен через їх розм’якшення. Чистіть зуби спеціальною пастою та м’якою зубною щіткою;
- Запор під час вагітності – гормон прогестерон має розслаблюючу дію на кишкові м’язи. Вживайте продукти, багаті на клітковину;
- Варикозне розширення вен. Уникайте тривалого статичного положення та звички сидіти зі схрещеними ногами;
- Посилені вагінальні виділення через гормональні зміни в організмі. Уникайте використання дезодорованих щоденних прокладок та зверніться до лікаря, щоб виключити бактеріальні інфекції.
[