Вагітність: планування здорової вагітності
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Якщо ви плануєте вагітність, заздалегідь подбайте про стан Вашого здоров'я. Якщо ви раніше використовували протизаплідні таблетки, почекайте, поки Ваш менструальний цикл стане регулярним.
Фертильність після скасування контрацептивів іноді настає не відразу.
Зараз більше ніж будь-коли слід займатися спортом, їсти збалансовану здорову їжу, пити багато води, а також знизити вживання або повністю відмовитися від кофеїну. Уникайте наркотиків, сигарет і алкогольних напоїв. Також потрібно виключити з домашньої аптечки нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен або аспірин.
Якщо Ви ще не вибрали лікаря, який буде вести Вас в період вагітності, під час пологів і після них, скористайтеся порадами знайомих або отримаєте в поліклініці необхідну інформацію.
Ще раз поговоріть з лікарем про щеплення, які Вам раніше робили. Вроджені дефекти, викидні або народження мертвого плоду можуть бути причиною таких інфекцій як краснуха чи кір, тому до початку вагітності Вам слід зробити необхідні щеплення і почекати певний час.
Обговоріть з лікарем необхідність проходження скринінг-тестів на наявність сімейних захворювань (генетичних порушень). Такі тести здаються в разі наявності у одного з майбутніх батьків сімейних захворювань або іншого роду порушень серед людей Вашої раси або етнічної групи. Скринінг генетичних порушень проводять з метою виявлення:
- серповидно-клітинної захворювання, яке часто спостерігається у африканців;
- ранньої дитячої ідіотії, захворювання спостерігається у ашкеназі (нащадки євреїв-вихідців з Німеччини), каджун або французьких канадців;
- фіброзно-кістозної дегенерації - захворювання, яке часто спостерігається у людей кавказької або європейської національності, а також у ашкеназі (нащадки євреїв-вихідців з Німеччини).
[