Медичний експерт статті
Нові публікації
Як годувати дитину в 9-12 місяців?
Останній перегляд: 08.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Починаючи з десятого місяця, можна поступово відлучати дитину від грудей. Важливо пам'ятати, що це дуже серйозна подія як для матері, так і для дитини. Справа в тому, що навіть якщо груди перестають бути джерелом живлення для дитини, вони все одно залишаються символом і органом для ближчого контакту з матір'ю, так само, як колись для нього була пуповина. Це також дуже важливо для матері: чи годує вона дитину грудьми, чи ні. Вона може відчувати розчарування від того, що втратила свою значущість для дитини. Щоб безболісно припинити це тривале єднання, потрібна поступовість і відчуття, що цей етап закінчився. Примусове, грубе відлучення від грудей може викликати розчарування і навіть емоційний зрив у дитини, що згодом може проявитися у вигляді агресії, невпевненості в собі, тривоги.
Дитину слід повністю відлучити від грудей до одного року. Зазвичай після року дітям рідко потрібні груди. Іноді, щоб допомогти дитині швидше заснути, деякі мами дають її дитині перед сном, але це мало пов'язано з годуванням.
Враховуючи все вищесказане, можемо запропонувати приблизне меню для дитини від десяти місяців до одного року:
- 6.00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш) - 200 мл (якщо дитину давно відлучили від грудей, це може бути кефір або молоко в тому ж обсязі)
- 10.00 - каша (манна, вівсяна, гречана) - 180-200 мл (якщо дитина не схильна до запорів або стілець нестійкий, можна дати рисову кашу) фруктове пюре - 90-100 г половинка яєчного жовтка
- 14.00 - м'ясний бульйон - 30 мл фрикадельки або котлети - 25-50 г овочеве пюре - 100 г хліб - 5 г фруктовий сік - 90 мл
- 18.00 - кефір - 180-200 мл сиру - 30 г печива - одна штука
- 22.00 – грудне молоко (або адаптована молочна суміш чи молоко) – 200 мл.
До цього віку у дитини, найімовірніше, вже є 4-8 зубів, але жувати ними дитина ще не може, оскільки це різці. Однак він цілком успішно може жувати шматочки варених овочів, фруктів, печива за допомогою ясен та язика. Тому після дев'ятого місяця починайте давати дитині їжу шматочками. Природно, м'ясо поки що не слід давати шматочками.
Переходячи з пюреподібної їжі на шматочки, пам’ятайте, що, по-перше, ця зміна має бути поступовою. Спочатку ретельно розминайте шматочки їжі виделкою та кладіть її в рот дитині невеликими порціями. А пізніше, коли малюк звикне до такої їжі, поступово збільшуйте кількість шматочків. По-друге, не всю їжу слід подавати шматочками, а лише окремі страви.