Медичний експерт статті
Нові публікації
Як годувати дитину в 9-12 місяців?
Останній перегляд: 19.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Починаючи з десятого місяця можна поступово забирати дитину від грудей. При цьому потрібно пам'ятати, що це дуже серйозний захід як для матері, так і для дитини. Справа в тому, що навіть якщо груди вже не є для дитини джерелом живлення, вона все одно залишається символом і органом для більш тісного контакту з мамою, яким колись була для нього пуповина. Матері це теж дуже важливо: годує вона дитину грудьми чи ні. Вона може відчути розчарування від того, що втратила значимість для дитини. Щоб безболісно припинити це так довго тривало єднання, потрібна поступовість і відчуття того, що цей етап закінчився. Насильницьке, грубе відлучення від грудей може викликати розчарування і навіть емоційний зрив у дитини, який пізніше може проявитися у вигляді агресивності, невпевненості в собі, тривожності.
Остаточно віднімати дитину від грудей потрібно до року. Зазвичай після року діти рідко вимагають груди. Іноді для більш швидкого засипання деякі мами дають її дитині перед сном, але це вже мало відноситься до годівлі.
З огляду на все вищесказане, можна запропонувати зразкове меню для дитини від десяти місяців до року:
- 6.00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш) - 200 мл (якщо дитина вже давно відлучений від грудей, це може бути кефір або молоко в тому ж обсязі)
- 10.00 - каша (манна, вівсяна, гречана) - 180-200 мл (якщо у дитини немає схильності до запорів або стілець нестійкий, можна давати рисову кашу) фруктове пюре - 90-100 г половинка яєчного жовтка
- 14.00 - м'ясний бульйон - 30 мл м'ясні фрикадельки або котлетки - 25-50 г овочеве пюре - 100 г хліб - 5 г фруктовий сік - 90 мл
- 18.00 - кефір - 180-200 мл сир - 30 г печиво - одна штука
- 22.00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш або молоко) - 200 мл.
У такому віці у дитини, швидше за все, вже з'явилося 4-8 зубів, але жувати ними дитина ще не може, оскільки це різці. Однак він досить успішно може жувати шматочки відварених овочів, фрукти, печиво за допомогою ясен і язика. Тому після дев'ятого місяця починайте давати дитині їжу шматочками. М'ясо, природно, давати шматочками поки ще не можна.
При переході від протертої їжі до шматочках слід пам'ятати про те, що, по-перше, ця зміна повинна бути поступовою. Спочатку ретельно розімніть шматочки їжі виделкою і кладіть її дитині в рот маленькими порціями. А вже пізніше, коли малюк трохи звикне до такого харчування, поступово збільшуйте шматочки. По-друге, не вся їжа повинна бути подана у вигляді шматочків, а тільки окремі страви.