Медичний експерт статті
Нові публікації
Як відучити дитину від нічного годування?
Останній перегляд: 04.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Як відучити дитину від нічного годування? Це важливе питання, яке рано чи пізно задають собі майже всі мами. Більшість дітей добре сплять вночі приблизно через 8-9 місяців після народження. У цей час малюк легко витримує перерву приблизно 7-8 годин вночі. Раніше він прокидався, щоб поїсти. Зараз відчуття голоду не таке сильне. Але як відучити дитину від грудного вигодовування, щоб він почувався психологічно комфортно?
Як комфортно відучити дитину від нічних годувань
Коли дитина засинає голодною, вона не зможе довго спати і обов'язково прокинеться, щоб попросити їсти. Тому перед сном її потрібно годувати їжею, але не важкою, а легкою. Для цього найкраще брати кашу. Каша, приготована з гречки, вівса, рису на воді або молоці, стане чудовим способом наситити дитину. Це важлива складова психологічного комфорту дитини перед тим, як відлучати її від грудей на ніч.
Існує два основних методи відучування дитини від нічного годування. Обидва можна успішно застосовувати. Але мама сама може вибрати, що робити і як саме відучувати дитину від грудей вночі. Важливо враховувати, що обидва методи були розроблені психологами для більш зручного, безстресового відучування дитини від нічних годувань.
Делікатне відучення дитини від нічного годування
При дбайливому відлученні дитини від грудей матері вночі можна зменшити денні годування та догодовувати дитину кашею. І тоді дитина буде їсти нормально, більше, ніж молоком. А після цього дитина більше не проситиме їсти вночі та засинатиме.
Перевага цього методу полягає в тому, що дитина засинає спокійно та мирно, а кількість молока у матері зменшується через зменшення кількості годувань. Це називається щадним відлученням.
Недоліки цього методу полягають у тому, що мама може не дотримуватися нового графіка, може зірватися, і не завжди правильно розраховувати години годування та прикорму. Крім того, потрібно буде з'ясувати, яку кашу любить малюк. Йому може подобатися рис, а не гречка, і навпаки.
Ще одним недоліком може бути небажання дитини приймати прикорм – вона може вимагати лише грудей. Тому мама повинна бути дуже сміливою, щоб правильно вирішити це питання. Їй доведеться боротися з тиском дитини, її примхами та роздратуванням, коли малюк просто не розуміє, чому раніше можна було весь час годуватися материнським молоком, а зараз – ні.
Коли дитина відлучається від материнських грудей, мати повинна показати малюкові, що любить його. Вона повинна приділяти йому більше уваги, гладити його, цілувати, обіймати, грати з ним в ігри, розмовляти. Тоді малюк знатиме, що мама його не покидає. А якщо мама приділятиме дитині більше уваги, їй не буде так психологічно некомфортно відлучатися від грудного вигодовування вночі.
Спосіб №2 – Миттєве відлучення дитини від грудей
Цей метод використовується, коли жінці потрібно швидко відучити дитину від нічних годувань, якщо вона недостатньо висипається, коли їй потрібно піти на роботу або надовго у відпустку.
Так роблять, коли одразу перестають годувати дитину вночі, але потрібно якось підсолодити таблетку і дати можливість пережити цей стрес. Адже вночі малюк може прокинутися не тільки тому, що голодний, а й тому, що його можуть мучити страхи. А материнські груди – найкращий і найнадійніший засіб заспокоєння малюка.
Перевага цього методу полягає в тому, що мама економить час на відлучення. Недоліком є те, що дитина відчуває тривогу, коли материнські груди, які раніше були для неї звичними, тепер недоступні для неї в найтривожніший час доби. Це стрес для малюка, тому важливо з розумінням підійти до процесу відлучення від нічного годування.
Нічне годування та лактація
Чим більше нічних годувань, тим більше молока виробляється в молочних залозах матері. Тому зменшення нічних годувань також зменшить кількість молока у матері. Це означає, що дитина не смоктатиме достатньо. І обов'язково перейде на догодовування з пляшечки та соски. Науково доведено, що гормон пролактин – це гормон, який допомагає виробляти молоко. Цей гормон найбільше виробляється організмом під час нічних годувань. Щоб зменшити вироблення молока та поступово відучити дитину від грудного вигодовування, важливо зменшити, а потім повністю припинити нічні годування.