Чай врятує від авітамінозу

Останні дні зими в більшості випадків пов'язані з втомою, зниженням життєвого тонусу та ослабленням імунної системи. Саме в цей період року загострюються хронічні захворювання, і існує високий ризик підхопити інфекцію, оскільки імунна система ослаблена через брак вітамінів в організмі. Європейські лікарі нещодавно повідомили, що корисно щодня пити свіжозаварений вітамінний чай як вітамінну добавку взимку.

Експерти стверджують, що правильно підібрані компоненти чайного напою можуть замінити брак свіжих овочів та фруктів, без яких організм людини почувається незахищеним від сезонних та хронічних захворювань.

Через гостру нестачу поживних речовин в організмі, для багатьох людей весна приходить з авітамінозом. В особливо складних випадках лікарі діагностують авітаміноз – патологічний стан людини, який характеризується нестачею вітамінів. У таких випадках пацієнту зазвичай потрібне лікування та ретельне обстеження у спеціаліста. Важка форма авітамінозу зустрічається не дуже часто, і те, що звичайні люди зазвичай мають на увазі під цим невтішним діагнозом, може бути гіповітаміноз – нестача певного вітаміну в організмі. Гіповітаміноз розвивається непомітно як для пацієнта, так і для оточуючих. Основні симптоми, які можна виділити, – це підвищена сонливість, втома, безпричинна дратівливість та песимістичний настрій до життя, порушення сну та відсутність апетиту.

Імунологи зі Східної Європи рекомендують, окрім вітамінних добавок, які можна придбати на полицях міських аптек, взяти за звичку пити вітамінний чай. Лікарі запевняють, що свіжозаварений чай допоможе уникнути авітамінозу як на початку зими, так і пізньої осені, коли людина найбільш ослаблена.

Для підвищення імунітету використовується поєднання шипшини, відомої своїми цілющими відновлювальними властивостями, та сушених червоних та чорних ягід аронії, калини, полуниці або чорниці. Фруктово-ягідний вітамінний чай благотворно впливає на організм людини та може діяти як протизапальний та сечогінний засіб. Безсумнівною перевагою є те, що натуральність та нешкідливість компонентів робить цей чай безпечним та придатним для тривалого вживання.

Поєднання свіжозавареного шипшини з теплим молоком також допоможе зміцнити ваш імунітет. Шипшина здавна використовується в народній медицині, а наразі є одним з основних компонентів сиропів, вітамінних екстрактів і таблеток. Шипшина є потужним антиоксидантом і використовується для лікування та профілактики захворювань, пов’язаних з нестачею вітаміну С.

Цінність вітамінного трав'яного чаю полягає в тому, що він не містить кофеїну чи інших стимулюючих чи збуджуючих речовин, але водночас насичує організм усіма необхідними вітамінами. Щоб приготувати вітамінний напій, вам знадобиться лише кілька хвилин і кілька ложок сушених плодів шипшини, лісових ягід або листя лікарських рослин чи плодових кущів. Склянка теплого чаю допоможе вам забути про авітаміноз та покращить стан організму в холодну пору року.