Чи шкідлива жорстка вода? Переваги та недоліки
Останній перегляд: 14.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Коли ви відкриваєте кран, щоб набрати склянку води або вмитися, ви, ймовірно, не думаєте про те, що у вашій воді, крім самої води. Залежно від того, де ви живете та чи є у вас система пом’якшення води, ваша вода може містити розчинені мінерали, такі як кальцій і магній. І ці мінерали можуть відігравати важливу роль у тому, чи певні забруднювачі, як-от свинець, залишатимуться поза вашою водою.
Чим більше розчинених мінералів, тим «жорсткіша» ваша вода. Але жорстка вода справді корисна чи шкідлива?
Як інженери-дослідники, які вивчають якість води, ми бачили як позитивний, так і негативний вплив м’якої та жорсткої води на все, від систем водопостачання до людського організму.
Що таке жорстка вода? Жорстка вода – це вода, яка містить розчинені мінерали, такі як кальцій, магній, залізо та марганець. М’яка вода містить менші концентрації цих мінералів.
Твердість вимірюється за допомогою карбонату кальцію, CaCO₃, який використовується як точка відліку для порівняння різних мінералів.
Кількість цих мінералів у водопостачанні міста залежить від регіону. Це залежить як від джерела води, так і від способу її очищення.
Громади, які черпають воду з колодязів, а не з поверхневих водойм, таких як озера, струмки, річки та водосховища, часто стикаються з жорсткою водою перед очищенням. Коли підземні води просуваються через ґрунт до колодязя, вони поглинають мінерали. Однак у місцях, де типи гірських порід і відкладень імовірніше розчиняються у воді, вода може бути жорсткішою.
Вплив на системи водопостачання та розподілу
Занадто жорстка або надто м’яка вода може пошкодити труби та спричинити проблеми зі здоров’ям та естетикою.
Оскільки жорстка вода має вищу концентрацію мінералів, мінерали можуть накопичуватися в трубах, спричиняючи засмічення будинків і громадських систем водопостачання. Жорсткість також створює більше накипу при вищих температурах, тому водонагрівачі чутливі до накопичення мінеральних речовин. У регіонах із жорсткою водою термін служби водонагрівачів менший.
Але жорстка вода може бути корисною. У той час як мінерали в жорсткій воді можуть засмічувати труби, тонкий шар мінеральних відкладень у ваших водопроводах може захистити вас від споживання токсинів, які можуть витікати з самої труби. Безмінеральна вода може спричинити корозію труб, оскільки без тонкого захисного шару мінералів вода може почати роз’їдати труби, вивільняючи метали з труб у воду. Вживання такої води може означати споживання таких металів, як свинець, мідь і залізо.
Хоча надто м’яка чи надто жорстка вода може по-різному впливати на ваші водопровідні лінії, існують інші хімічні процеси, окрім жорсткості, які відіграють роль у корозії та засміченні труб. Тому не існує певного рівня твердості, який би викликав занепокоєння. Служби водопостачання вживають відповідних заходів для регулювання рівня жорсткості води.
Вплив на шкіру та волосся
Використання жорсткої або м’якої води для миття обличчя також може мати помітний вплив на шкіру та волосся.
Жорстка вода, швидше за все, спричинить вашу шкіру сухою. Мінерали в жорсткій воді позбавляють шкіру вологи та створюють відкладення, які закупорюють пори.
Жорстка вода також може позбавити ваше волосся вологи, залишивши його сухим і грубим. Сухе волосся більш схильне до завивання, сплутування та ламкості. Мінеральні відкладення також можуть накопичуватися на вашому волоссі та шкірі голови, закупорюючи волосяні фолікули, викликаючи лупу та сповільнюючи ріст волосся.
Багато домогосподарств мають власні системи пом’якшення води. Система пом’якшення води може допомогти з сухим волоссям і шкірою та запобігти утворенню накипу. Однак у багатьох із цих систем кальцій і магній замінюють натрієм, мінералом, який не сприяє підвищенню жорсткості води, щоб зменшити загальну жорсткість. Підвищений вміст натрію у воді може бути проблемою для людей, які дотримуються дієти з низьким вмістом солі.
Загальна користь для здоров’я
Окрім естетичних проблем і проблем з нагріванням води, пиття жорсткої води насправді корисне для вас і не має серйозних побічних ефектів.
Наприклад, надлишок магнію та кальцію, які ви споживаєте з жорсткою водою, може бути м’яким рішенням проблем з травленням і запорів.
Крім того, дослідження показали позитивний зв’язок між жорсткістю питної води та здоров’ям кісток. Оскільки кальцій є важливим мінералом у кістках, люди в регіонах, де питна вода містить більше кальцію, можуть мати вищу щільність кісток і менш схильні до ">остеопороз.
Дослідники також виявили, що вживання жорсткої води знижує смертність від серцево-судинних захворювань. Магній допомагає регулювати серцевий м’яз, а кальцій підтримує баланс натрію та калію в серцевому м’язі, необхідний для його функціонування.
Не хвилюйтеся, незалежно від того, чи є у вас жорстка чи м’яка вода. Підприємства водопостачання вживають відповідних заходів для забезпечення безпечною водою громад, які вони підтримують.
Щоб дізнатися більше про жорсткість води у вашому регіоні, ви можете зв’язатися з місцевою водопровідною станцією та поцікавитися процесом очищення води. Власники приватних колодязів можуть зв’язатися з урядом свого штату, щоб отримати вказівки щодо перевірки води у своїй місцевості.