Колаген важливий не тільки для молодості шкіри, але і для довгого і здорового життя
Останній перегляд: 17.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Колаген - відомий засіб проти зморшок, на думку фахівців, допоможе збільшити тривалість життя. В ході декількох досліджень, експерти виявили ген, який пов'язаний з молодістю і гнучкістю, і, як вони припустили, з довголіттям.
Дослідження проводилося на круглих черв'яків (Caenorhabditis elegans), яким вчені намагалися максимально продовжити життя, при цьому вони використовували найрізноманітніші підходи (включаючи скорочення раціону і застосування рапаміціна).
У міру того, як тривалість життя черв'яків збільшувалася, фахівці виявили високу активність генів, які відповідали за виробництво колагену і інших елементів, які підтримують органи, м'які тканини, кісткову тканину.
У Гарвардській медичній школі, де проводилося дослідження, професор Кейт Бдееквелл зазначила, що під час спроб продовжити життя черв'якам активність колагенових генів помітно збільшувалася. При порушенні експресії генів, життя, імовірно, може істотно скоротитися, оскільки основні структури в сполучної тканини займають приблизно 1/3 частина від усіх білків.
З віком починається деградація основної речовини клітини, саме тому колаген пов'язаний з багатьма захворюваннями (хвороби нирок, серця і судин, цукровий діабет).
Секрети довголіття цікавлять фахівців різних областей, наприклад психологи впевнені, що люди, які мають на меті в житті або заняття, живуть набагато довше за тих, які після виходячи на пенсію так і не знайшли собі заняття до душі.
При цьому, фахівці впевнені, що після виходу на пенсію людині зовсім не обов'язково шукати нову роботу, цілком достатньо зайнятися волонтерською діяльністю або взяти участь в довгостроковому проекті. Мета грає не таку важливу роль, відзначають фахівці з Карлетонського університету, головне щоб захоплення радувало і приносило задоволення.
Відповідно до теорії психологів, люди, які мають на меті в житті в середньому віці, частіше ведуть здоровий спосіб життя, який, на їхню думку, допоможе досягти поставлених завдань.
Також фахівці стверджують, що чим раніше поставив перед собою мету людина, тим раніше він приходить до рішення почати здоровий спосіб життя.
До такого висновку експерти прийшли після спостережень за шістьма тисячами добровольців. На початку проведення дослідження серед учасників провели опитування, який дозволяв з'ясувати чи є у них мета в житті, які установки в стосунках, емоції.
Через 14 років після опитування 9% учасників померли. Вчені з'ясували, що померли переважно ті учасники, у яких не було мети в житті, які скаржилися на негатив у відносинах, злість, втома, депресивний стан.
Проаналізувавши дані, фахівці прийшли до висновку, що після догляду не пенсію, у таких людей істотно погіршувався загальне самопочуття, оскільки вони втрачали заняття, яке організовувало все їхнє життя.
Але фахівці стверджують, що знайти мета і улюблене заняття важливо не тільки пенсіонерам, а й молодим людям.
[