Медичний експерт статті
Нові публікації
Позбутися фобій допоможе віртуальна реальність
Останній перегляд: 02.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Віртуальна реальність (VR) означає не лише розваги та комп'ютерні ігри, зараз VR використовується в різних сферах діяльності. Останнім часом такі технології все частіше використовуються в медицині, і нещодавно дослідники виявили, що такі програми можуть допомогти в лікуванні різних фобій. У комп'ютерних іграх VR використовується для лякання гравців, ця властивість, на думку вчених, допоможе людині позбутися своїх страхів.
Нік Шузман пропонує використовувати віртуальні симулятори таким чином – ідея виникла у нього завдяки його собаці, який боявся залишитися без господаря. Для лікування таких психологічних проблем рекомендується поступово відкриватися проблемі, і методика працює як з людьми, так і з собаками.
Іншими словами, потрібно наблизитися до свого страху – високої скелі, якщо ви боїтеся висоти, павуків, гризунів тощо. Не кожен вирішується зіткнутися з власним страхом, а також не завжди можна знайти причину страху в місті – наприклад, змій, великих павуків, щурів тощо. Саме тоді Шузман подумав, що робити віртуальні додатки для собак складно, але у випадку з людиною це може спрацювати. Крім того, він сам також страждає від фобії – боїться павуків.
Нік Шузман вже розробив кілька VR-додатків, тому він одразу вирішив створити програму для лікування фобій, а також вирішив стати піддослідним та перевірити розробку на собі. Результат був вражаючим – новий додаток допомагає позбутися страху перед павуками. Шузман назвав програму Fearless (Безстрашна), на початку людина потрапляє у віртуальну кімнату, де є кумедний мультяшний павук, але з кожним новим рівнем павук стає все більш реалістичним, а в останній кімнаті прямо на вас спускається великий павук. Сам Нік зазначив, що останній рівень був для нього дуже складним, він не міг подолати свій страх перед павуками та постійно вимикав додаток.
Сам розробник зазначив, що максимальний реалізм на останньому рівні та страх перед віртуальним павуком – це гарна ознака, тобто психіка Ніка сприймала комаху як справжню, а тому така техніка підходить для лікування страхів.
Такий тип лікування, коли людина поступово звикає до свого страху, переживаючи його знову і знову, називається експозиційною терапією.
Барбара Ротбаум підтвердила, що віртуальна реальність (VR) є значною допомогою в лікуванні посттравматичного стресового розладу. Вона вже 20 років вивчає, як віртуальні симуляції впливають на фобії, і, як показали дослідження, такі методи добре працюють при страху польотів, публічних виступів і, власне, при страху павуків. Сама Ротбаум впевнена, що незабаром з'явиться багато додатків, подібних до Fearless, оскільки час віртуальної реальності вже настав.
Сам Нік Шузман повідомив, що успішно пройшов курс лікування у віртуальній реальності та подолав свій давній страх перед комахами. Щоб довести свою правоту, він взяв у руки величезного павука та провів з ним фотосесію. Краудфандингові платформи допомогли Шузману зібрати 600 000 доларів, які будуть спрямовані на додавання спеціального навчання до Fearless для боротьби з іншими поширеними фобіями – рептиліями, гризунами, страхом висоти чи польотів тощо.
[ 1 ]