Позбутися фобій допоможе віртуальна реальність
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Віртуальна реальність (VR) означає не тільки розваги та комп'ютерні ігри, зараз VR застосовується в різних сферах діяльності. В останні час подібні технології все частіше використовуються в медицині і недавно дослідники з'ясували, що подібні додатки зможуть допомогти в лікуванні різних фобій. У комп'ютерних іграх VR використовують, щоб налякати гравців, саме ця властивість, на думку вчених, і допоможе людині позбутися своїх страхів.
Таким чином використовувати віртуальні симулятори пропонує Нік Шузман - ідея відвідала його завдяки його собаці, яка боялася залишатися без господаря. Для лікування подібних психологічних проблем рекомендується поступово відкривати себе проблеми, при цьому, прийом спрацьовує і з людьми, і з собаками.
Іншими словами, потрібно наближатися до свого страху - високому обриву при боязні висоти, до павуків, до гризунів і т.п. Зустрітися з власним страхом вирішуються не всі, також не завжди можна відшукати в місті причину страху - наприклад, змій, великих павуків, щурів та ін. Саме тоді Шузман подумав, що віртуальні додатки для собак зробити складно, але у випадку з людиною це може спрацювати . Крім того, сам він також страждає фобією - боїться павуків.
Нік Шузман вже розробив кілька VR-додатків, тому відразу вирішив створити і програму для лікування фобій, крім того, він вирішив стати піддослідним і протестувати розробку на собі. Результат виявився вражаючим - новий додаток допомагає позбутися страху перед павуками. Шузман назвав програму Fearless (Безстрашний), на початку людина потрапляє в віртуальну кімнату, де знаходиться веселий мультяшний павучок, але з кожним новим рівнем павук стає все більш реалістичним і в останній кімнаті великий павук спускається прямо на вас. Сам Нік зазначив, що останній рівень для нього виявився дуже важким, він ніяк не міг подолати свій страх перед павуками і весь час відключав додаток.
Сам розробник зазначив, що максимальна реалістичність на останньому рівні і страх перед віртуальним павуком є хорошим знаком, тобто психіка Ніка сприйняла комаха як сьогодення, а отже такий прийом підходить для лікування страхів.
Таке лікування, коли людина поступово звикає до свого страху, відчуваючи його знову і знову, називається експозиційною терапією.
Барбара Ротбаум підтвердила, що VR істотно допомагають в лікуванні посттравматичних стресових розладів. Вона вже протягом 20 років вивчає, як віртуальні симуляції впливають на фобії і, як показали дослідження, такі методи добре показують себе при боязні літати, публічно виступати і, власне, при боязні павуків. Сама Ротбаум впевнена, що незабаром з'явиться багато додатків, подібних Fearless, оскільки вже настав час віртуальної реальності.
Сам же Нік Шузман повідомив, що курс лікування віртуальною реальністю він сам пройшов успішно і подолав багаторічну страх перед комахами, в підтвердження своїх слів він узяв величезного павука в руки і влаштував з ним фотосесію. Краунфандінговие майданчика допомогли Шузману зібрати 600 тисяч доларів, які підуть на додавання в Fearless спеціальних тренінгів для боротьби з іншими поширеними фобіями - рептиліями, гризунами, страхом висоти або польотом тощо.
[1],