Робота по господарству захищає від раку грудей
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Незважаючи на технічний прогрес, який не стоїть на місці і завдяки якому у господинь з'являються нові незамінні помічники в побуті, все ж буде краще, якщо жінки відмовляться від їх підмоги.
Прання, миття посуду та інші обов'язки по дому, які жінки довірили техніці, корисніше виконувати самостійно. Звичайно, жодної дамі не хочеться звалювати на свої тендітні плечі масу домашніх клопотів, але, може бути, деякі і передумають, дізнавшись про нове відкриття вчених.
Домашня робота може знизити ризик розвитку раку молочної залози на 13%. Про це свідчать результати масштабного європейського перспективного дослідження раку (EPIC), проведені за підтримки Cancer Research UK, Великобританія.
Щоб домогтися таких результатів учені рекомендують займатися домашніми справами не менше шести годин день.
Однак навіть при зайнятості близько трьох годин, можна домогтися позитивного ефекту і зменшити ризик захворювання на 8%.
Група вчених на чолі з професором-епідеміологом Тімом Кі з Оксфордського університету вела 11-річне спостереження за 257 805 жінками. За цей період у 8034 учасниць дослідження розвинувся рак молочної залози.
Після врахування всіх впливають на здоров'я жінок чинників, вчені прийшли до висновку, що важливу роль в скороченні ризику захворювання на рак грудей грає фізична активність.
«Це дослідження дає всі підстави стверджувати про незаперечну користь, яку нам приносить фізичне навантаження, навіть сама мінімальна. Крім того, існує багато свідчень того, що фізична активність знижує ризик розвитку раку кишечника. Додаткові дослідження впливу активного способу життя на здоров'я людини, особливо на ризики, пов'язані з раковими захворюваннями, дадуть можливість виявити нові механізми боротьби з онкохворобами, а також розробити комплекс для їх профілактики. Цей метод профілактики доступний кожному, головне - не лінуватися », - каже професор Ки.
За словами фахівців, щоденної «дозою» активності можна вважати ходіння по сходах, похід в магазин або на роботу пішки, прибирання будинку, робота в саду, а також ведення інших справ по господарству. При цьому жінкам не обов'язково катувати себе заняттями в спортивному залі, активна домашня робота по господарству може стати прекрасною альтернативою тренажерів.