Вчені вивели формулу ідеального відпочинку
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Формулу ідеального відпочинку, зрозуміти яку під силу хіба що математикам, винайшов учений з університету Сассекса, повідомляє британська газета Daily Mail з посиланням на дослідження, проведене на замовлення готельної мережі Holiday Inn.
Відповідно до цієї формули, відпочинок в ідеалі є триденну відпустку з максимальною релаксацією при мінімумі турбот на видаленні не більше 4 годин від будинку.
Згідно з дослідженням, ідеальний відпочинок неможливий у відриві від ряду супутніх факторів, серед яких тривалість, вартість поїздки, а також такі складові, як нудьга, релаксація і турботи.
"Дослідження показує, що багато людей проводять настільки напружений відпустку, що повертаються додому більш виснаженими, ніж відновленими", - наводить видання слова винахідника формули Девіда Льюїса (David Lewis). На його думку, вивчення проблеми допомагає пояснити зростаючу популярність коротких відпусток у жителів Великобританії, які вважають за краще відпочивати під час довгих вікендів.
Вчений вважає, що сенс відпустки полягає в тому, щоб дати організму людини зарядитися енергією і допомогти людям повернутися додому посвежевшім і бадьорими.
"Беручи до уваги надмірне потурання примхам, які допускаються людиною під час відпочинку - від надлишку сонця до переїдання і зловживання алкогольними та іншими напоями - більш тривалу відпустку означає більший потенційний ризик здоров'ю", - вважає Девід Льюіс.
[1]