У період годування малюка грудьми жінки змушені обмежувати себе не тільки в продуктах харчування, а й в напоях. Газовані води, деякі соки і спиртне категорично заборонені.
Практично всі, що випито або з'їдено годує мамою, виявляється в грудному молоці, а далі - і в організмі дитини. Тому дуже важливо жінці ретельно стежити за своїм раціоном і наповнювати його тільки корисною їжею і напоями.
Чи можна годувати дитину, якщо у мами є застуда, гіпертермія або інші стани? Це питання дуже актуальне, адже процес грудного годування - це найважливіше для малюка в першому півріччі його життя, а також для мами.
В період лактації жіночий організм сильніше, ніж зазвичай, реагує на токсини, агресивні компоненти і зовнішні чинники, не допускаючи їх проникнення в молоко. Підвищена кількість гормонів спотворює дію хімікатів, що може викликати побічні дії і небажані наслідки.
Протягом всього періоду вагітності для жінки існував практично повну заборону на прийом яких би то ні було медикаментів. Але ось дитина народилася, і для матері починається наступний закономірний етап - період грудного вигодовування.
Шалені матері, у яких зазвичай хороші дієти, виробляють здорове грудне молоко для своїх дітей, навіть якщо у них є деякі погрішності. Але хронічно недоїдають жінки, у яких дуже низький вміст вітамінів і мінералів, а низькі запаси в їхніх тілах можуть давати молоко, яке містить менше, ніж зазвичай вітамінів A, D, B6 або B12.
Годування грудьми - благо і найкраща їжа для малюка, адже з молоком матері він отримає все необхідне для свого розвитку і зростання, воно повністю задовольнить потребу в рідині.
До сих пір лікарі старої школи повторюють догми, завчені багато років назад. Однією з них є необхідність поїти дитину водою при грудному вигодовуванні. Але чи так це?
Дієтологи, косметологи, лікарі наполягають на тому, що людина повинна більше пити води, а це не менше 2-2,5 літрів на добу, не включаючи рідких страв, кави, чаю, соків. За допомогою неї поліпшується метаболізм, травлення, порушується серцева діяльність, стан шкірних покривів.
Буває, що не дивлячись на годування, місячні почалися через місяць, а потім знову зникли. Нерегулярні місячні після пологів досить поширене явище