В'яла шкіра на шиї

Багато хто забуває про свою шию, піклуючись лише про обличчя. Адже обвислу шкіру на шиї можна легко заховати за шарфом або високим коміром светра, а от влітку вам точно захочеться одягнути сарафан або відкриту сукню, але неприємний зовнішній вигляд не дозволить вам цього зробити.

Причини

Причини обвисання шкіри на шиї можуть бути різними, але найпопулярнішими з них є:

1. Вікові зміни в організмі. Зазвичай жіноча шкіра втрачає свою еластичність після 35 років. Крім того, кількість колагену поступово зменшується після менопаузи, і це не може не позначитися на шкірі.
2. Хвороби всередині організму, збої в ендокринній та травній системах. Часто хвороби шлунка та неправильне харчування негативно позначаються на зовнішньому вигляді шиї.
3. Якщо ви проводите багато часу в кімнаті з сухим повітрям, це також негативно позначиться на стані вашої шкіри.
4. В'яла шкіра на шиї часто з'являється у тих людей, які надмірно користуються засмагою або люблять наносити креми для автозасмаги.
5. Стрес, втома, депресія, роздратування та нервові зриви також негативно впливають на стан шиї.
6. Різка зміна ваги може призвести до розтягування шкіри, через що вона втрачає свою еластичність.
7. Якщо ви неправильно користуєтеся косметикою, це також може вплинути на стан шкіри шиї.

[ 1 ]

Що робити, якщо шкіра на шиї обвисла?

Якщо ви не хочете мати в'ялу шкіру на шиї, вам слід дотримуватися кількох важливих правил. Перш за все, налаштуйте себе на здоровий спосіб життя, регулярно доглядайте за своєю шкірою, підтримуйте її поживний та водний баланс, виконуйте фізичні вправи, щоб ваша шия завжди залишалася в хорошій формі.

Ймовірно, багато хто з нас помічає, що має не найкращі або спеціально шкідливі звички. За ними потрібно ретельно стежити, адже вони часто стають причиною появи перших зморшок (у 25-30 років). Чого не слід робити?

1. Не слід спати на високих подушках або читати лежачи, оскільки це призводить до появи горизонтальних складок.
2. Намагайтеся завжди підтримувати правильну поставу: плечі повинні бути прямими, а голова рівною.
3. Правильне харчування відіграє дуже важливу роль. Обов’язково включайте у свій щоденний раціон овочі, фрукти, зернові та продукти, багаті мінералами та вітамінами.
4. Намагайтеся займатися спортом щодня.
5. Щоб запобігти передчасній появі в'ялості шкіри на шиї, слід відмовитися від куріння та вживання алкоголю.
6. Дуже важливо випивати до 2 літрів води на день (не рахуючи різних соків, чаїв, кави).

Як позбутися обвислої шкіри на шиї?

Якщо ви хочете позбутися в'ялої шкіри на шиї, потрібно не тільки використовувати різні креми та дорогі маски, а й робити спеціальні фізичні вправи. Але робити такі вправи потрібно щодня від чотирьох до шести разів, поступово збільшуючи навантаження. Звичайно, в перший день не варто надмірно напружувати тіло, виконуйте всі вправи спокійно та помірно.

1. Виконуйте повільні кругові повороти головою в положенні сидячи або стоячи. Потім нахиліть голову та утримуйте її в цьому положенні до 10 секунд.
2. Повільно нахиліть голову в один бік, потім в інший (чотири-шість разів), а потім зробіть те саме, тільки різкіше (десять разів).
3. Покладіть долоні на потилицю та переплетіть пальці в замок. Опустіть голову вперед, а потім швидко закиньте її назад. Важливо подолати опір рук.
4. Сядьте прямо та закиньте голову назад. Подивіться на стелю та зробіть жувальні рухи.
5. Підніміть підборіддя вгору, прикрийте нижню губу верхньою губою та спробуйте посміхнутися. У такому положенні потрібно затриматися на десять секунд, потім повторити.

Як підтягнути в'ялу шкіру на шиї?

Якщо ви хочете знати, як підтягнути в'ялу шкіру на шиї, то вам варто дізнатися про різні маски та креми, які сьогодні пропонують різні виробники косметики. Щоб правильно доглядати за шкірою, потрібно проводити різні процедури. Її потрібно очищати, зволожувати та пом'якшувати. Для цього чудово підійдуть живильні маски, спеціальні обгортання, масажі та різні компреси. Але слід дуже уважно стежити за процедурами. Не варто занадто сильно терти та шкрябати шкіру шиї. Пам'ятайте, що тут розташована щитовидна залоза, тому потрібно бути гранично обережним.

Вітаміни

Найважливішими вітамінами, які допомагають боротися з обвисанням шкіри, є вітамін Е та вітамін Р. Саме тому правильне харчування тут відіграє таку важливу роль. Потрібно не тільки намагатися додавати до свого щоденного раціону продукти, в яких можна знайти ці вітаміни, але й намагатися проходити спеціальні курси (звичайно, після консультації з лікарем).

Вітамін Е можна знайти в таких продуктах: будь-які рослинні олії (соняшникова, оливкова, соєва, арахісова), насіння соняшнику, горіхи, яблучне насіння, молоко, печінка, зародки пшениці, яєчний жовток (невелика кількість), шпинат, обліпиха, висівки, броколі, різні зернові.

Вітамін Р можна знайти в таких продуктах: апельсин, лимон, шипшина, вишня, абрикоси, грейпфрут, салат, гречка, аронія, чорна смородина.

Лікування в'ялої шкіри на шиї

Існують різні процедури для в'ялої шкіри шиї, які допомагають впоратися з цією неприємною проблемою та знову виглядати молодою та красивою. Серед найпопулярніших сьогодні є:

1. Мезотерапія – також називається мікрострумовою терапією. Вона базується на ін'єкціях у тканини в ділянки, що надмірно в'ялі. У процедурі використовуються різноманітні препарати, які призначає лікар для кожного окремого випадку. Зазвичай це мікроелементи, вітаміни, амінокислоти та антиоксиданти. Вони допомагають зволожити шкіру, активізувати синтез колагену та забезпечують підтягуючий ефект. В результаті ви отримуєте підтягнуту та еластичну шкіру.
2. Контурна пластика – ця процедура передбачає використання підшкірних та внутрішньошкірних ін'єкцій. Для ін'єкцій використовуються препарати з розсмоктувальним гелем та гіалуроновою кислотою. Завдяки цьому посилюється вироблення колагену в дермі, що також відновлює водний баланс. Шкіра швидко розгладжується та набуває оксамитового вигляду.
3. Біоревіталізація – цю процедуру часто використовують разом із контурною пластикою. Вона підходить для тонкої та пересушеної шкіри. Для неї використовуються два види препаратів: IAL-система ACP та IAL-система. Вони створені на основі гіалуронової кислоти та вводяться по черзі. Завдяки біоревіталізації шкіра набуває підтягнутого, красивого та еластичного вигляду.
4. Радіочастотна терапія – цю процедуру часто рекомендують тим, у кого дуже обвисла шкіра на шиї. Вона також допомагає усунути в'ялість та покращити зовнішній вигляд. Під час процедури основний вплив здійснюється на тканини (дерму та підшкірний шар) за допомогою радіохвильового випромінювання. Хвильові імпульси діють на шкіру таким чином, що денатурують білкові сполуки в дермі та зупиняють розтягування колагенових волокон.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичне лікування в'ялості шкіри на шиї включає такі процедури:

1. ДОТ-терапія – повна назва процедури «Дермальний оптичний термоліз». Вона також відома як фракційний фототермоліз. Ця процедура вважається однією з найперспективніших у косметології в боротьбі з в'ялістю шкіри. Цей процес базується на використанні лазерних променів, які поширюються на уражені ділянки шкіри. На цих ділянках виникають мікротравми, які запускають природні процеси регенерації шкіри.
2. Фотоомолодження – засноване на дії світлових хвиль широкого діапазону частот. Вони допомагають стимулювати вироблення колагену. Після процедури в шкірі відбуваються процеси, які сприяють заміні колагенових волокон, видаленню старих клітин, покращенню внутрішньоклітинного метаболізму та зменшенню обвисання шкіри на шиї. Основний принцип фотоомолодження – стимуляція природних систем організму.
3. Підтяжка обличчя нитками Aptos – це нехірургічна процедура, яка допомагає підтягнути шкіру. Також після неї ви помітите, що шкіра на шиї стала більш еластичною, молодшою, менш в'ялою. Завдяки ниткам Aptos можна не тільки усунути в'ялість шкіри на шиї, але й позбутися «подвійного підборіддя». Процедура базується на введенні спеціальних ниток у шкіру, після чого вони там закріплюються.

Народні засоби

Народні засоби від в'ялості шкіри на шиї часто бувають ефективнішими, ніж купівля дорогих препаратів. Зрештою, ви готуєте всі препарати самостійно з натуральних і безпечних продуктів. Найпопулярнішими засобами від в'ялості шкіри на шиї сьогодні є:

1. Зробіть спеціальний лосьйон для щоденного використання. Для цього візьміть сирий яєчний білок і збийте його до утворення піни. Додайте 1 столову ложку гліцерину, лимонний сік, розчин палених квасців (2%), будь-який одеколон і трохи касторової олії. Для жирної шкіри знадобиться лише 1 чайна ложка касторової олії. Протирайте цим лосьйоном шкіру на шиї двічі на день. Зберігайте засіб у холодильнику.
2. Популярним лосьйоном для запобігання в'ялості шкіри взимку є засіб на основі огірка та шипшини. Ці інгредієнти необхідно подрібнити та залити спиртом або горілкою (на 100 грамів суміші – склянка рідини). Такий лосьйон настоюється два-три тижні в темному місці. Використовувати двічі на день.
3. Розчиніть невелику кількість морської солі в гарячій воді. Змочіть рушник в отриманому відварі та прикладіть до шкіри шиї на три хвилини. Потім протріть шию другим рушником, змоченим у холодній воді з лимонним соком. Нанесіть живильний крем.

[ 2 ]

Маски для обвислої шкіри на шиї

1. Лимонна маска – очистіть фрукт від шкірки та наріжте його невеликими тонкими кружечками. За потреби видаліть кісточки та змішайте до утворення пасти. Спочатку нанесіть на шкіру шиї досить густий крем, а потім невеликий шар вати. Лимонну маску слід наносити на цей шар. Тримайте маску 20 хвилин, а потім змийте теплою водою та протріть косметичним диском, попередньо змоченим водою та лимонним соком. Нанесіть будь-який живильний крем.
2. Бананова маска – наріжте фрукти невеликими кільцями та розімніть до пастоподібного стану. Зволожте шкіру кремом та нанесіть маску. Змийте через 20 хвилин.
3. Огіркова маска – натріть огірок на тертці, нанесіть отриману кашку на шкіру шиї. Через 15-20 хвилин змийте теплою водою та нанесіть будь-який живильний крем.
4. Картопляна маска – відваріть одну картоплину та розімніть її. Додайте жовток одного яйця, чайну ложку меду, гліцерин, рослинну олію (бажано оливкову). Обережно нанесіть на шкіру, накрийте нейлоновою плівкою. Укутайте махровим рушником і залиште на 30 хвилин.

Лікування травами

Найпопулярнішими народними засобами на основі лікарських трав для покращення в'ялої шкіри шиї є різні компреси. Для їх використання знадобляться два рушники. Перший змочується у трав'яному відварі, а другий - у прохолодній воді. Рушник, змочений у приготованому відварі, зазвичай тримають на шкірі до 10 хвилин, а потім замінюють другим на 1-2 хвилини. Найпопулярнішими відварами для компресів є:

1. Компрес з ромашкою та молоком допоможе, якщо ваша шкіра розтягнулася та втратила еластичність. Залийте молоком жменю квіток ромашки та доведіть до кипіння. Ще трохи прокип’ятіть, залишивши на слабкому вогні. Змочіть досить товсту серветку в отриманому відварі та прикладіть до шкіри шиї. Оберніть її харчовою плівкою та рушником. Залиште на 15 хвилин. Після цього витріться чистим рушником та нанесіть будь-який живильний крем.
2. Підходящими травами для відвару є тонізуючі трави – шавлія або розмарин. Вони допоможуть покращити вироблення колагену та зменшити в’ялість шкіри.
3. Відмінним засобом для компресу є гарячий відвар на основі м’яти або липи.

Хірургічне лікування

Хірургічне лікування в'ялої шкіри на шиї проводиться за допомогою підтяжки обличчя. Найбільш ефективними тут вважаються такі процедури:

• Система Ulthera – використання ультразвукового апарату, який впливає на найглибші шари структури (дерму та підшкірний жир). Цю систему порівнюють з пластичною хірургією, але не потребує тривалого відновлення. Апарат Ulthera System використовує точкові ультразвукові імпульси, які одразу досягають глибокого шару шкіри. Завдяки нагріванню починають скорочуватися еластинові та колагенові волокна, з яких формується тканинний каркас. Цей апарат є єдиною ефективною процедурою, яка допомагає повністю позбутися «подвійного підборіддя».

• Ліпофілінг – це хірургічна процедура, яка допомагає покращити еластичність шкіри на шиї, прибрати її в'ялість та створити більш привабливий та молодий вигляд. Для проведення такої операції необхідно попередньо провести спеціальні дослідження. Пацієнт здає аналіз крові, сечі та електрокардіограму. Головною особливістю цієї процедури є її повна безпека. Зазвичай жирову тканину для пересадки береться з живота, стегон або талії. Після цього вона проходить спеціальну обробку. У потрібних місцях на шкірі робляться проколи. Саме через них потім вводиться жирова тканина. Після операції синці на шкірі та невеликі набряки залишатимуться протягом 2-3 тижнів. Результат ви побачите одразу. Іноді для досягнення максимального результату необхідно провести дві або три процедури ліпофілінгу.

Профілактика

Існує кілька популярних і досить ефективних методів і процедур для запобігання обвисання шкіри на шиї. Вони допомагають зволожити шкіру, збільшити вироблення еластину та колагену, а також підтягнути тканини в ураженій ділянці. Серед них варто виділити:

1. Косметичні процедури для догляду за шиєю. Використовують домашні маски, лосьйони, компреси, а також препарати від відомих виробників.
2. Масажі.
3. Різні фізичні процедури (мікрострумовий ліфтинг, радіочастотний ліфтинг, ультразвуковий ліфтинг).
4. Процедури, засновані на лімфодренажі, що допомагають виводити токсини, шкідливі речовини, збільшують відтік лімфатичної рідини по судинах, зволожують шкіру та знімають набряки.
5. Ін'єкційні методики – біоревіталізація, мезотерапія, нитковий ліфтинг, біорепарація, ботулінотерапія.

Прогноз

Якщо ви забудете про свої шкідливі звички, почнете правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя, виконувати спеціально розроблені фізичні вправи та проводити профілактику за допомогою різних фізіотерапевтичних процедур, ви зможете легко покращити зовнішній вигляд шкіри на шиї, прибрати її в'ялість та збільшити вироблення природного колагену за досить короткий проміжок часу. Але варто розуміти, що для підтримки результату доведеться продовжувати займатися спортом, робити маски та компреси, масажі та інші процедури.