6 неприємних симптомів під час вагітності

Неофіційні архіви сповнені ексклюзивної інформації про незвичайну поведінку вагітних жінок:

• Одна вагітна жінка (акушер-гінеколог) знудила під час огляду пацієнтки.
• Інша вагітна жінка наполягала на постійному жахливому запаху, що доносився від її чоловіка.
• Інша вагітна адміністративна асистентка не лише заснула за своїм столом, а й почала так голосно хропіти, що її начальник це почув.

І це лише кілька прикладів. Експерти кажуть, що багато симптомів вагітності можуть здивувати не лише оточуючих, а й самих вагітних жінок. «Жінки думають, що вони готові, але скільки б вони не читали чи не розмовляли про це зі своїм лікарем, ніхто не застрахований від «побічних» ефектів вагітності».

«Ця дивна та бентежна поведінка може не лише застати вас зненацька, а й навіть налякати та стурбувати», — каже Стейсі Кворті, авторка книги «Справжня вагітність: тижневий посібник з неочікуваних симптомів, гормонів та дивацтв». Кворті, яка також є засновницею веб-сайту про вагітність, пояснює, що на написання книги її надихнуло те, щоб допомогти жінкам зрозуміти власні «дивні» симптоми вагітності та показати їм, що вони не самотні. «Ви почуєте багато історій під час вагітності, але є деякі речі, про які вам ніхто не розповідає, але які просто здаються дивними та неправильними», — каже Кворті. Щоб допомогти вам зрозуміти, чого насправді очікувати під час вагітності, Кворті та два акушери-гінекологи дослідили шість найпоширеніших «гидких» побічних ефектів вагітності.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Гази

Якщо ви постійно шукаєте привід вийти з кімнати, а ваші колеги більше не думають, що пластиковий посуд тане в мікрохвильовій печі, то ви вже зіткнулися з найнеприємнішим аспектом вагітності: надмірним пуканням, достатньо, щоб живити компактний автомобіль. «Коли справа доходить до побічних ефектів вагітності, гази є проблемою номер один протягом першого триместру», — каже акушерка Лора Райлі, доктор медичних наук, акушер-гінеколог з високого ризику в Массачусетській лікарні загального профілю в Бостоні. Райлі пояснює це високим рівнем гормону вагітності прогестерону, який уповільнює рух шлунка, виробляючи більше газів. Рішення: зверніть увагу на свій раціон. Райлі пропонує скоротити споживання квасолі, броколі та газованої води та їсти менші порції, але частіше. Що стосується ліків, то не варто приймати будь-які таблетки під час вагітності; кращим вибором є продукт з карбонатом кальцію.

Блювота

Історії про «ранкову нудоту» на ранніх термінах вагітності є легендарними. Але вона трапляється не лише вранці, а іноді й у найнезручніший час. «Нудота є практично частиною кожної вагітності. Але є речі, які ви можете контролювати, хоча б для того, щоб вас не знудило на когось», — каже Кетрін Маколей, доктор медичних наук, доцент кафедри акушерства та гінекології в Медичному центрі Каліфорнійського університету в Сан-Дієго. Змініть час прийому пренатальних вітамінів. «Прийом їх на ніч під час їди безумовно може допомогти при ранковій нудоті», — каже вона. Крім того, спробуйте використовувати пластир від нудоти, який призначений для тиску на акупунктурні точки, пов’язані з нудотою. Він також може допомогти при ранковій нудоті та зменшити ризик раптової блювоти. Завжди носіть із собою лимон, тверді льодяники або спробуйте тримати в роті кубик льоду.

Нетримання сечі

Вагітність та нетримання сечі тісно пов’язані. «Я пам’ятаю, як під час першої вагітності йшла на прогулянку, випадково чхнула та відчула, як по ногах стікає цівка сечі. Я швидко повернулася, щоб піти додому, і раптом це сталося знову. Я почувалася так, ніби мені сім», – каже Кворті. Проблема, каже Маколей, полягає в тому, що матка зростає та тисне на сечовий міхур. Зменшення споживання рідини може допомогти вирішити цю проблему.

Найкраще рішення: виконуйте спеціальні вправи, які тонізують м’язи та допомагають контролювати сечовий міхур. Також носіть із собою серветки або прокладки на випадок, якщо чхання застане вас зненацька.

Виписка

Хоча це не буде великою проблемою в соціальному сенсі, це може бути неприємно. Йдеться про вагінальні та вульварні проблеми під час вагітності, включаючи виділення, запах, свербіж і навіть набряк вульви. Маколей пояснює це гормонами та збільшенням ваги дитини. На щастя, є поради, які можуть допомогти. Носіть спідню білизну з натуральних волокон і часто міняйте її. «Я не рекомендую використовувати дезодоранти чи інші ароматизовані засоби для інтимної гігієни. Печіння та свербіж вульви можуть призвести до інших проблем», — каже Маколей. Також пам’ятайте, що гормони вагітності посилюють нюх, тому не дивуйтеся, якщо хтось не може відчути власний, як ви можете подумати, «жахливий запах». Якщо ви помітили зміну кольору своїх геніталій, у вас може бути варикозне розширення вен вульви, що може бути причиною носіння тугого підтримуючого пояса, який використовують багато вагітних жінок. Поговоріть зі своїм лікарем про це.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Проблеми з пам'яттю

Ви берете слухавку, щоб зателефонувати клієнту, і не можете згадати, кому дзвоните. Ви йдете в продуктовий магазин, щоб купити... що? Ви не можете згадати. Це лише два приклади «пам’яті майбутньої матері», яка зазвичай «прогресує» у другому триместрі. Хоча багато хто звинувачує в цьому ті ж надокучливі гормони, Маколей також не забуває про турботи майбутньої матері.

«Коли ви постійно думаєте про здоров’я своєї дитини, своє здоров’я, своє майбутнє та колір вашої дитячої кімнати, цілком ймовірно, що ви забудете деякі дрібниці», — каже Маколей. Якщо це вас бентежить, пам’ятайте, що все це природні зміни, через які проходить майже кожна вагітна жінка. Усвідомлення цього може покращити вашу пам’ять, каже вона.

Емоційні проблеми

Гормони, що виробляються в організмі вагітної жінки, можуть перетворити навіть найбоязкішу жінку на силу, з якою доведеться рахуватися! Райлі вважає, що гормони можуть по-різному впливати на стан вагітних. Може виникати агресія або, навпаки, підвищена сентиментальність і плаксивість. Зазвичай такий стан триває недовго, і настрій швидко змінюється. Але якщо ви перебуваєте в депресивному стані більшу частину часу, зверніться до лікаря, щоб запобігти потенційним проблемам.

[ 9 ]