Біль у грудях під час вагітності

Біль у грудях під час вагітності може бути викликаний такими змінами в організмі жінки: підвищення рівня гормонів, набряк грудей, поява венозної сітки (через посилення кровотоку), підвищена чутливість грудей і сосків. Всі зміни пов'язані з тим, що організм жінки готується до такого природного процесу, як годування. Саме під час вагітності починається розвиток молочних часточок. Жінці, яка відчуває біль у грудях під час вагітності, слід подбати про придбання зручного бюстгальтера з широкими бретельками, щоб він піднімав і не здавлював груди. Приблизно до 10-12 тижнів біль у грудях повинен пройти.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини болю в грудях під час вагітності

У випадку, коли біль у грудях під час вагітності дуже сильний, необхідно ретельно оглянути груди. Однією з причин болю можуть бути тріщини в сосках, які можуть викликати запалення. Якщо ви помітили перші тріщини, ретельно промийте груди теплою водою та обов'язково проконсультуйтеся зі своїм гінекологом. Неприємні відчуття в грудях можуть бути ознаками таких захворювань, як мастопатія або мастит. Але, найчастіше, такі захворювання з'являються після народження дитини, оскільки основною причиною їх виникнення є застій молока в тріщинах, через які може потрапити інфекція. У будь-якому випадку, якщо біль у грудях під час вагітності вас досить сильно турбує та викликає дискомфорт, потрібно повідомити про це своєму гінекологу.

[ 3 ], [ 4 ]

Симптоми болю в грудях під час вагітності

У першому триместрі вагітності найчастіше виникає біль у грудях. Кожна жінка переживає все індивідуально. Основними симптомами болю в грудях можна назвати наступні:

• біль при натисканні або при легкому дотику до грудної клітки;
• ниючий біль, відчуття важкості в молочних залозах, яке жінка відчуває навіть без дотику;
• в деяких випадках відзначається особлива чутливість сосків;
• відчуття, дуже схожі на передменструальний біль у грудях під час вагітності;
• відчуття поколювання.

Не обов'язково, щоб усі перераховані вище симптоми з'являлися одночасно. Цілком можливо, що біль у грудях під час вагітності характеризуватиметься лише одним або двома з них. Нерідко жінка не відчуває дискомфорту в грудях протягом усієї вагітності.

Больові відчуття часто припиняються до 10-12 тижня вагітності. Однак чутливість сосків посилюється в період вироблення молока, тобто ближче до кінця третього триместру, а також після народження дитини.

Діагностика болю в грудях під час вагітності

Біль у грудях під час вагітності спочатку діагностується гінекологом. Спеціаліст відповість на всі питання з цієї теми індивідуально після огляду. Процес фізіологічної трансформації молочної залози – збільшення в 2-3 рази, напруга, поява судинної сітки, чутливість сосків та їх потемніння, виділення молозива на різних термінах вагітності – є нормальним, як і повна відсутність будь-яких неприємних відчуттів у грудях під час вагітності. Але якщо біль інтенсивний і викликає надмірний дискомфорт, то, найімовірніше, вам порадять звернутися до мамолога, щоб виключити патологію молочних залоз, не пов'язану з вагітністю. Як більш точна діагностика характеру болю в молочних залозах, лікар може рекомендувати, перш за все, ультразвукове дослідження (УЗД). Якщо виявлено будь-які ущільнення, може знадобитися мамографія (рентгенівське дослідження) та біопсія.

[ 5 ], [ 6 ]

Лікування болю в грудях під час вагітності

Щоб зменшити біль у грудях під час вагітності, необхідно носити спеціальні бюстгальтери, які не здавлюють молочні залози та виготовлені з натуральних тканин. Такі бюстгальтери спеціально адаптовані до грудей, які з часом збільшуються в розмірі. У разі надмірної чутливості сосків можна залишати бюстгальтер на ніч. Сьогодні в аптеці можна легко знайти спеціальні прокладки, які вставляються в бюстгальтер для вбирання виділень з молочних залоз. Необхідно щодня мити груди теплою водою, але не зловживайте миючими засобами – зведіть їх використання до мінімуму, інакше шкіра на грудях стане сухою, і на сосках з’являться тріщини, а це, в свою чергу, посилить дискомфорт у молочних залозах. Якщо з’явилися тріщини, слід припинити використання мила, оскільки воно занадто сушить шкіру, що призведе до ще більшої кількості тріщин. Якщо у вас є виділення з грудей, обов’язково використовуйте спеціальні прокладки для вбирання зайвої вологи, оскільки вологе середовище є чудовим джерелом для розмноження бактерій. Для лікування тріщин можна використовувати спеціальні засоби, такі як Д-пантенол, Бепантен, Відестім. Якщо ранки на сосках дуже глибокі, рекомендується використовувати Актовегін, Солкосерил, Авент, які закапуються безпосередньо в ранку. Також можна використовувати засоби народної медицини:

• лляна олія – змастіть пошкоджені ділянки та змийте через 5-6 годин теплою водою;
• Листя лопуха або капусти дадуть чудовий антисептичний ефект – ретельно промийте та прикладіть до грудей на кілька годин;
• парові ванни з квітами звіробою або листям берези зменшать дискомфорт;
• Припарка з листя петрушки або насіння конопель чудово загоює рани. Для приготування один з інгредієнтів подрібніть на борошно, залийте склянкою молока, додайте 0,5 ч. л. меду та варіть 10 хвилин на слабкому вогні. Теплий припарку прикладайте до грудей 2 рази на день.

Профілактика болю в грудях під час вагітності

Оскільки всі зміни, що відбуваються в молочних залозах під час вагітності, є природним процесом, спрямованим на підготовку грудей до годування, не варто надто ретельно захищати груди. Потрібно носити бавовняний бюстгальтер, який буде масажувати соски. Під час ссання дитина захоплює не тільки сосок, а й ареолу. Занадто ніжна шкіра в області сосків призведе до тріщин на початку годування. Для масажу сосків добре використовувати спеціальну бавовняну рукавицю під час душу (в крайньому випадку можна використовувати невеликий рушник). Масажуйте дуже обережно, щоб не травмувати груди. У жіночій консультації можуть показати спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення зв'язок і м'язів грудей. Систематичне виконання таких вправ зміцнить зв'язки, що підтримують груди, покращить відтік лімфи, венозної крові, що зменшить набряк. Ось деякі вправи, які допоможуть зменшити біль у грудях під час вагітності:

1. Ноги на ширині плечей, руки зігнуті в ліктях на рівні грудей. Поставте долоні разом перед собою, пальцями вгору. Потрібно з силою притиснути долоні одна до одної, повільно піднімаючи їх вгору, потім опускаючи вниз до живота. Зробіть це 5 разів.
2. Станьте на коліна та спертесь на долоні. Руки та коліна на ширині стегон. Виставте плечі вперед, перенесіть центр ваги на руки. Повільно згинайте руки, тримаючи тулуб прямо. Зробіть 10 разів.
3. Лежачи на спині, зігніть коліна на ширині стегон. Візьміть невеликі гантелі (можна замінити їх двома пляшками, наповненими водою) і підніміть їх над грудьми. Повільно розведіть руки в сторони, потім також повільно поверніться у вихідне положення. Повторіть 15-20 разів.

Будь-які фізичні вправи протипоказані при загрозі викидня, гестозі, низькому передлежанні плаценти, кровотечах, запамороченні тощо. Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж виконувати будь-які вправи.

Біль у грудях під час вагітності, хоча й є природним фізіологічним явищем, не слід повністю ігнорувати. Зверніться до лікаря, який проведе обстеження та виявить можливі причини болю, а також допоможе, якщо не повністю їх усунути, то хоча б зменшити дискомфорт.