Біль в грудях при вагітності

Біль в грудях при вагітності може бути викликана наступними змінами в організмі жінки: збільшення рівня гормонів, набухання грудей, поява венозної сітки (у зв'язку зі збільшенням притоку крові), підвищення чутливості грудей і сосків. Всі зміни пов'язані з тим, що організм жінки готується до такого природного процесу, як годування. Саме під час вагітності починається доразвитем молочних часточок. Жінка, яка має біль в грудях при вагітності, повинна подбати про придбання зручного бюстгальтера на широких лямках, щоб піднімав і не стискав груди. Приблизно до 10-12 тижні больові відчуття в грудях повинні пройти.

[1], [2]

Причини болю грудей при вагітності

У тому випадку, коли біль в грудях при вагітності дуже сильна, необхідно ретельно оглянути груди. Однією з причин появи болів можуть бути тріщини на сосках, які можуть стати причиною запалення. Якщо ви помітили перші появи тріщин, акуратно Умийтесь груди теплою водою і обов'язково зверніться за консультацією до вашого гінеколога. Неприємні відчуття в грудях можуть бути ознаками таких захворювань як мастопатія або мастит. Але, частіше за все, такого роду захворювання проявляються після народження малюка, так як основною причиною їх виникнення є застій молока в тріщинах, через які може потрапити інфекція. У будь-якому випадку, якщо біль грудей при вагітності турбує досить сильно і доставляє дискомфорт, необхідно повідомити про це свого гінеколога.

[3], [4]

Симптоми болю в грудях під час вагітності

У першому триместрі вагітності найчастіше виникають больові відчуття в грудях. У кожної жінки все проходить індивідуально. Основними симптомами болю в грудях можна назвати наступні:

• біль при натисканні або при легкому дотику до грудей;
• ниючий біль, відчуття важкості в молочних залозах, яку відчуває жінка навіть без дотику;
• в деяких випадках відзначається особлива чутливість сосків;
• відчуття, що дуже нагадують предменструальную біль в грудях при вагітності;
• відчуття поколювання.

Необов'язково, що всі перераховані вище симптоми з'являться одночасно. Цілком може бути, що біль в грудях при вагітності охарактеризується тільки одним або двома з них. Нерідкі випадки, що жінка не відчуває ніяких дискомфортних відчуттів в грудях протягом всієї вагітності.

Больові відчуття найчастіше припиняються до 10-12 тижня вагітності. А ось чутливість сосків стає сильнішою в період появи молока, тобто ближче до кінця третього триместру, а також після народження дитини.

Діагностика болю грудей при вагітності

Біль в грудях при вагітності на початковому етапі діагностується лікарем - гінекологом. На всі питання, що стосуються цієї теми, фахівець відповість індивідуально, після огляду. Процес фізіологічної трансформації молочної залози - збільшення в 2-3 рази, напруга, поява судинної сіточки, чутливість сосків і їх потемніння, виділення молозива на різних термінах вагітності - є нормальним, також як і повна відсутність будь-яких неприємних відчуттів в грудях під час вагітності . Але якщо біль інтенсивна і доставляє надмірне незручність, то, швидше за все, вам порадять пройти консультацію у лікаря-мамолога, щоб виключити патологію молочних залоз не зв'язані з вагітністю. У якості більш точного діагностування природи больових відчуттів в молочних залозах, лікар може порекомендувати пройти, перш за все, ультра-звукове дослідження (УЗД). У разі виявлення будь-яких ущільнень може знадобитися мамографія (рентгенівське обстеження) і біопсія.

[5], [6]

Лікування болю грудей при вагітності

Щоб зменшити біль в грудях при вагітності, необхідно одягати спеціальні бюстгальтери, що ні здавлюють молочні залози і виконані з натуральних тканин. Такі бюстгальтери спеціально пристосовані до збільшує згодом грудей. У разі занадто сильною чутливість сосків, можна на ніч не знімати бюстгальтер. Сьогодні в аптеці без праці можна знайти спеціальні вкладиші, які вставляють в бюстгальтер для вбирання виділень з молочних залоз. Необхідно щодня обмивати груди теплою водою, проте не треба зловживати миючими засобами - зведіть їх вживання до мінімуму, інакше шкіра на грудях стане сухою і з'являться тріщинки на сосках, а це, в свою чергу, посилить неприємні відчуття в молочних залозах. При появі тріщин слід припинити використання мила, так як воно зайве сушить шкіру, що призведе до ще більшій появі тріщин. Якщо у вас є виділення з грудей, обов'язково використовуйте спеціальні вкладиші для вбирання зайвої вологи, оскільки вологе середовище є відмінним джерелом для розмноження бактерій. Для лікування тріщин можна використовувати спеціальні засоби, такі як «Д-пантенол», «Бепантен», «Відестім». Якщо ранки на сосках дуже глибокі, рекомендується застосовувати «Актовегін», «Солкосерил», «Авент», які закладаються безпосередньо в ранку. Також можна скористатися засобами народної медицини:

• масло льону - змастити пошкоджені ділянки і змити через 5-6 годин теплою водою;
• листя лопуха або капусти дадуть прекрасний антисептичний ефект - ретельно вимити і прикласти на декілька годин до грудей;
• парові ванночки з квіток звіробою або листя берези знизять неприємні відчуття;
• припарка з листя петрушки або насіння конопель відмінно загоює ранки. Для приготування необхідно розмолоти в борошно один з інгредієнтів, залити склянкою молока, додати 0,5 ч.л. Меду і варити протягом 10 хвилин на повільному вогні. Теплої припаркою обкладати груди 2 рази в день.

Профілактика болю грудей при вагітності

Так як всі зміни, що відбуваються в молочних залозах при вагітності, є природним процесом, спрямованим на підготовку грудей до годування, не варто дуже ретельно оберігати груди. Потрібно носити бюстгальтер з бавовняної тканини, який буде масажувати соски. Дитина при ссанні захоплює не тільки сосок, а й навколососковий гурток. Занадто ніжна шкіра в області сосків буде причиною утворення тріщин на початку годування. Для масажу сосків добре використовувати під час душа спеціальну рукавицю з бавовняної тканини (в крайньому випадку, можна використовувати невеликий рушник). Масажуйте дуже акуратно, щоб не травмувати груди. У жіночій консультації можуть показати спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення грудних зв'язок та м'язів. Систематичне виконання таких вправ зміцнить зв'язки, які підтримують груди, поліпшать відтік лімфи, венозної крові, що знизить набряклість. Ось кілька вправи, які допоможуть знизити біль в грудях при вагітності:

1. Ноги на ширині плечей, розставити в сторони зігнуті в ліктях руки на рівні грудей. Долоні з'єднайте перед собою, пальці вгору. Нудно з силою притискувати долоні один до одного, повільно піднімаю вгору, потім опускає вниз, до живота. Виконуйте 5 разів.
2. Встаньте на коліна і зіпріться на долоні. Руки і коліна на ширині стегон. Плечі виставте вперед, центр ваги перенесіть на руки. Повільно згинайте руки утримуючи тулуб прямо. Виконайте 10 разів.
3. Лежачи на спині, ноги на ширині стегон зігніть в колінах. Візьміть невеликі гантелі (можна замінити двома пляшками наповненими водою) і підійміть їх над грудьми. Повільно розводите руки в сторони, потім також повільно поверніться у вихідне положення. Повторіть 15 - 20 разів.

Виконання будь-якого роду вправ протипоказано в разі загрози переривання, при гестозі, низькому передлежанні плаценти, кровотечах, запамороченнях і ін. Тому обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем, перед тим, як виконувати будь-які вправи.

Біль в грудях при вагітності, хоч і є природним фізіологічним явищем, не варто повністю ігнорувати її. Проконсультуйтеся з вашим лікарем, який проведе огляд і виявить можливі причини болю, а також допоможе якщо не повністю їх усунути, то хоча б знизити неприємні відчуття.