Чи можна при вагітності засмагати?

Чи можна вагітним засмагати? Питання, яке цікавить майбутніх матусь, чия вагітність припала на розпал пляжного сезону. Давайте розглянемо це питання, з'ясуємо чи можна при вагітності засмагати, які запобіжні заходи дотримуватися, чого варто побоюватися і як захистити майбутнього малюка від палючого сонця.

У період вагітності жінки поводяться дуже обережно, так як навіть самі хороші звички і на перший погляд нешкідливі процедури можуть завдати шкоди майбутній дитині. У розпал літа, перед майбутніми матусями, гостро стоїть питання, про те, чи можна вагітним засмагати. Або на період вагітності доведеться забути про відпочинок на пляжі, прийомі сонячних ванн і купання в водоймах?

Перше, що насторожує будь-яку вагітну жінку, в літній період - це чутки від шкоду ультрафіолетового випромінювання, яке в рясному кількості міститься в сонячних променях. Але це не причина відмовлятися від можливості позасмагати в період вагітності. Вченими доведено, що сонячне випромінювання, може допомагати в лікуванні багатьох захворювань, тобто сонце виступає в ролі доктора.

• Для вагітних сонячних загар - це в першу чергу гарний настрій. Вченими доведено, що сонячні промені - найкращий антидепресант. А якщо мама в хорошому настрої, значить і малюк щасливий!
• Ще один факт на користь засмаги під час вагітності - це те, що сонячні промені прискорюють метаболізм, тобто обмін речовин. Поліпшується ослаблений вагітністю імунітет, організм набирається сил і активно бореться з мікробами і бактеріями із зовнішнього середовища.
• Засмага під час вагітності збільшує кількість гемоглобіну в крові і покращує роботу залоз внутрішньої секреції. Попереджає остеопароз, тобто захворювання, яке пов'язане з пошкодженнями кісткової тканини.
• Сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D, які відповідає за здоров'я майбутнього малюка. Це відмінна профілактика дитячого рахіту.

Засмага під час вагітності буде корисний тим матусям, які відчувають нестачу сонце. Йдеться про жительок північних, холодних регіонів. Крім того, засмага при вагітності допоможе впоратися з іммуноконфліктамі.

[1], [2]

Засмага під час вагітності

Засмага під час вагітності дозволений, але необхідно дотримуватися правил обережності. Перше, що необхідно знати, це той факт, що під час вагітності засмага лягає набагато швидше. Це відбувається через зміни на гормональному фоні: рівень естрогену підвищується, через це інтенсивно утворюється пігмент меланіну. Завдяки цьому, шкіра набуває шоколадний, засмаглий відтінок. Майбутнім матусям варто обережно зіграти на сонечку, так як це може спричинити негативні наслідки.

Засмага під час вагітності та правила безпеки:

• Уникайте прямих сонячних променів, відпочивайте під пляжною парасолькою або в тіні альтанки. Якщо ви хвилюєтеся, що підете без засмаги, то марно, так як загар знайде вас і тут.
• Особливу увагу убеляйте температурі за вікном. Якщо на термометрі вище + 30 ºС, то на пляж, під палюче сонце краще не ходити. Засмагати краще з ранку і ввечері, а ось з 11 і до 15 краще утриматися від відпочинку під сонцем. Так як можна отримати сонячний опік і тепловий удар.
• Якщо ви збираєтеся відпочивати на пляжі з галькою, то не забувайте, що камені сильно нагріваються під сонцем, так що прихопіть з собою килимок або покривало, а найкраще - шезлонг.
• Не ходіть на пляж відразу після обіду або на голодний шлунок. Це негативно позначиться на вашому самопочутті під палючими сонячними променями.
• На пляж або відпочинок під сонцем одягайте легку, просторий одяг, яка не буде утрудняти рухів, і буде добре пропускати повітря. Не забувайте і про капелюх і сонцезахисні окуляри.
• Якщо ви приймаєте сонячні ванни і купаєтеся, то не забувайте, що ультрафіолетове випромінювання також активно діє в воді, як і на суші, так що не перестарайтеся з відпочинком під сонцем.
• Пийте більше води, це вбереже організм від зневоднення. Користуйтеся гігієнічною помадою, вона дозволить уникнути висихання губ і появи тріщин.

Пам'ятайте, що недотримання правил безпеки для засмаги під час вагітності може викликати безліч ускладнень. Довге перебування під сонцем може викликати маткова кровотеча, непритомність, теплової удар і стати причиною появи пігментних плям на тілі та обличчі вагітної.

Засмага на ранніх термінах вагітності

Засмага на ранніх термінах вагітності можливий, але, як і в другому і третьому триместрі вимагає дотримання правил безпечної засмаги.

Під час засмаги на ранніх термінах вагітності необхідно:

1. Поступово починати загоряти, не стараючись сонячними ваннами. Досить півгодини, поступово час можна збільшувати.
2. На ранніх термінах вагітності засмагати варто до 11 ранку і після 18 вечора.
3. Не забувайте і про сонцезахисний засіб, яке вбереже вас і малюка від ультрафіолету.

Чи не пересиджували під сонцем, так як на загар на ранніх термінах вагітності може обернутися тепловим ударом. Якщо у вас все-таки трапився тепловий удар, то допомогти позбутися симптомів і не нашкодити майбутній дитині дозволить рясне пиття, постільний режим і обов'язково консультація у гінеколога.

Моментальний загар при вагітності

Моментальний загар при вагітності багато матусь використовують і не турбуються про наслідки. Але чи можна користуватися миттєвим засмагою при вагітності або це може завдати шкоди здоров'ю майбутнього малюка?

Для моментального засмаги використовують крем-автозагар, який надає шкірі золотистого, засмаглого кольору, як при натуральному, природному засмагу. Вся справа в тому, що при використанні крему для моментального засмаги ви піддаєте шкіру дії дігідроксіацетона, який через шкірний покрив проникає в кровоносну систему. Використання цього крему в період вагітності теоретично піддає малюка небезпеки, так як плацентарний бар'єр - це не перешкода для потрапляння шкідливих речовин до малюка через кровоносну систему.

Точних даних про вплив моментального засмаги на вагітності немає. Так як ще не проводилося досліджень, які б підтверджували шкоду автозагара на зростаючий організм. Пам'ятайте, що багато лікарів не схвалюють використання засобів для моментального засмаги під час вагітності. Тому гарненько подумайте, перш наносити потенційну небезпеку майбутній дитині.

Крем від засмаги при вагітності

Крем від засмаги при вагітності дозволяє захистити організм і майбутнього малюка від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Вирушаючи на пляж, не забудьте підібрати відповідний сонцезахисний крем. Хороший крем від засмаги повинен утворювати загар, але затримувати шкідливе сонячне випромінювання. Для вагітних жінок, крем від засмаги повинен бути з найвищим рівнем захисту.

Креми для захисту від засмаги легко змиваються водою, тому не варто забувати наносити засіб після купання. До речі, перед походом на пляж, крем варто, завдає за 20 хвилин до початку сонячних ванн. При виборі та купівлі сонцезахисного крему, особливу увагу необхідно приділяти індексу SPF. SPF - це фактор захисту від сонячного випромінювання. Вибір SPF залежить від типу шкіри і місцевості, в якій ви плануєте приймати сонячні ванни. Пам'ятайте, що SPF показує у скільки разів можна збільшити час перебування на сонці, використовуючи спрей або крем від засмаги.

Вагітним жінкам варто знати, що перед нанесенням сонцезахисного крему потрібно зробити шкірну пробу. Через гормональних змін в організмі вагітної жінки може виникнути алергічна реакція навіть на той засіб, який добре засвоювався організмом до вагітності. Не забувайте, що після використання крему від засмаги, після тривалого перебування на сонці необхідно нанести на шкіру крем після засмаги. Засіб після засмаги дозволить закріпити на шкірі красивий шоколадний відтінок засмаги і запобіжить появу пігментних плям.

[3], [4], [5]

Засмага при вагітності в солярії

Засмага при вагітності в солярії - це ще одна можливість отримати засмаглу шкіру швидко, за допомогою штучного ультрафіолетового випромінювання. При засмагу в солярії під час вагітності слід пам'ятати, що ще не проводилося дослідження, які б доводили шкоду або користь солярію на організм і майбутнього малюка.

Лікарі не можуть точно відповісти на питання чи можна засмагати в солярії під час вагітності, але не рекомендують цю процедуру. Штучна засмага безпечніше природного засмаги, так як запобігає можливість перегріву, але це не виключає ряд інших проблем і ускладнень.

Засмага при вагітності в солярії має ряд правил:

• Сеанс не повинен бути довше 20 хвилин.
• Солярій категорично забороняється відвідувати, якщо крім вагітності у вас такі захворювання як цукровий діабет, порушення щитовидної залози та мастопатії.
• Не засмагати голяка, закривайте чутливі ділянки тіла.
• Під час сеансу використовуйте спеціальні окуляри, так як загар в солярії без них може привести до опіків сітківки.
• Перш ніж приступити до сеансу засмаги в солярії обов'язково змийте косметику і не користуйтеся духами, так як це може стати причиною алергічних реакцій.

Засмага при вагітності в солярії може стати причиною появи пігментних плям через гормональної перебудови організму. Також, під час вагітності, в солярії легко перегрітися, так що контролюйте час свого перебування в солярії, якщо все-таки зважилися на штучну засмагу під час вагітності.

Моментальний загар при вагітності - відгуки та коментарі

Перш ніж зважитися на моментальний загар при вагітності кожна матуся повинна ознайомитися з відгуками тих, хто зважився на цю процедуру.

Отримати миттєвий загар при вагітності складно, так як є ризик ускладнень і розвитку захворювань. Засмага може стати причиною переривання вагітності, тобто викидня, спровокувати кровотечі або ж стати загрозою передчасного вилиття навколоплідних вод.

Моментальний загар при вагітності, відгуки від майбутніх матусь:

Ольга, 24 - «Миттєвий загар, класна процедура, яка за пару хвилин дарує шкірі колір місячного відпочинку на морі під сонцем».

До вагітності я користувалася послугами моментального засмаги, ходила в солярій і користувалася кремами для автозасмаги. Спробувала процедуру і під час вагітності. Єдиний недолік - довелося чекати 8 годин після процедури, перш ніж помитися, так як в салоні попередили, що загар може зійти.

Ірина, 32 - «Миттєвий загар - сама НЕ схожий процедура під час вагітності».

Переваг моментального засмаги я не виявила, тому що відразу після процедури, весь штучний загар виявився на моєму одязі. Крім того, засмага зійшов не рівномірно. Тільки уявіть, спина біла, а руки і щиколотки засмаглі. Ще раз переконалася в тому, що вагітність не час для експериментів.

Тетяна, 40 - «Боялася, але все-таки зважилася».

Зважилася на загар під час третин вагітності, і не пошкодувала. Засмага ліг рівненько, не дивлячись на те, що у мене досить примхлива шкіра і природний загар не тримається на мені довше двох - трьох днів. Процедурою задоволена, єдиний недолік - ціна аж надто кусається.

Олександра, 19 - «Безпечний спосіб бути красивою під час вагітності».

Як тільки дізналася, що вагітна, вирішила ретельно доглядати за собою. У другому триместрі пішла в солярій. Робила 4 процедури по 15 хвилин, результатом в принципі задоволена. Єдиний недолік, після останньої процедури весь результат залишився на простирадлах. Лікар пояснила це гормональними збоями.

Женя, 27 - «Штучна засмага під час вагітності - марна трата грошей»

Дівчатка, майбутні матусі, не ризикуйте своїм здоров'ям! Перед новим роком, на п'ятому місяці вагітності вирішила стати мулаткою, купила спрей для засмаги і дуже пошкодувала. Завдавала спрей подруга, яка працює косметологом. Після використання автозасмаги по всьому тілу пішла дрібна червона висипка, яка страшенно свербіла. Результат жахливо налякав, тому що чим лікувати цю алергію не знала, довелося омивати тіло примочками ромашки. Це допомогло позбутися від сверблячки, і фарба поступово зійшла.

Чи можна при вагітності засмагати - вирішувати тільки вам. Але пам'ятайте, що ви не захищені від наслідків, які може викликати штучний загар або перебування на сонці. Побережіть своє здоров'я і здоров'я малюка, адже позасмагати ви завжди встигнете!

Будьте здорові!