Чи можна під час вагітності засмагати?

Чи можна вагітним засмагати? Питання, яке цікавить майбутніх мам, вагітність яких припадає на розпал пляжного сезону. Давайте розглянемо це питання, дізнаємося, чи можна засмагати під час вагітності, які запобіжні заходи вживати, чого остерігатися та як захистити майбутню дитину від палючого сонця.

Під час вагітності жінки поводяться дуже обережно, оскільки навіть найкращі звички та, здавалося б, нешкідливі процедури можуть зашкодити майбутній дитині. В середині літа перед майбутніми мамами гостро постає питання, чи можна вагітним засмагати. Чи доведеться забути про відпочинок на пляжі, засмагання та купання у водоймах під час вагітності?

Перше, що насторожує будь-яку вагітну жінку влітку, це чутки про шкоду ультрафіолетового випромінювання, якого багато в сонячних променях. Але це не привід відмовлятися від можливості засмагати під час вагітності. Вчені довели, що сонячне випромінювання може допомогти вилікувати багато хвороб, тобто сонце діє як лікар.

• Для вагітних жінок засмага – це, перш за все, гарний настрій. Вчені довели, що сонячні промені – найкращий антидепресант. А якщо мама в гарному настрої, то й малюк щасливий!
• Ще один факт на користь засмаги під час вагітності полягає в тому, що сонячні промені прискорюють метаболізм, тобто обмін речовин. Імунна система, ослаблена вагітністю, покращується, організм набирається сил і активно бореться з мікробами та бактеріями із зовнішнього середовища.
• Засмага під час вагітності збільшує кількість гемоглобіну в крові та покращує роботу ендокринних залоз. Запобігає остеопорозу, тобто захворюванню, пов'язаному з пошкодженням кісткової тканини.
• Сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D, який відповідає за здоров'я майбутнього малюка. Це чудова профілактика дитячого рахіту.

Засмага під час вагітності буде корисною для тих мам, яким не вистачає сонця. Йдеться про мешканок північних, холодних регіонів. Крім того, засмага під час вагітності допоможе впоратися з імунними конфліктами.

[ 1 ], [ 2 ]

Засмага під час вагітності

Засмага під час вагітності дозволена, але потрібно дотримуватися правил обережності. Перше, що потрібно знати, це те, що під час вагітності засмага застигає набагато швидше. Це відбувається через зміни гормонального фону: підвищується рівень естрогену, через що інтенсивно утворюється пігмент меланін. Через це шкіра набуває шоколадного, засмаглого відтінку. Майбутнім мамам слід бути обережними, засмагаючи на сонці, оскільки це може призвести до негативних наслідків.

Засмага під час вагітності та правила безпеки:

• Уникайте прямих сонячних променів, відпочивайте під пляжною парасолькою або в тіні альтанки. Якщо ви хвилюєтеся, що підете без засмаги, то даремно, адже засмага знайде вас і тут.
• Зверніть особливу увагу на температуру на вулиці. Якщо стовпчик термометра вище +30 ºС, то краще не виходити на пляж під палючим сонцем. Засмагати краще вранці та ввечері, але з 11 до 15 краще утриматися від відпочинку на сонці. Тому що можна отримати сонячний опік та тепловий удар.
• Якщо ви збираєтеся відпочивати на гальковому пляжі, не забувайте, що галька дуже нагрівається на сонці, тому візьміть з собою килимок або ковдру, а ще краще – шезлонг.
• Не йдіть на пляж одразу після обіду або натщесерце. Це негативно позначиться на вашому самопочутті під палючими сонячними променями.
• Коли ви йдете на пляж або відпочиваєте на сонці, одягайте легкий, вільний одяг, який не обмежує рухів і добре пропускає повітря. Не забудьте про капелюх і сонцезахисні окуляри.
• Якщо ви засмагаєте та плаваєте, пам’ятайте, що ультрафіолетове випромінювання так само активне у воді, як і на суші, тому не перестарайтеся з перебуванням на сонці.
• Пийте більше води, це захистить ваш організм від зневоднення. Використовуйте гігієнічну помаду, це допоможе запобігти сухості губ і тріщинам.

Пам’ятайте, що недотримання правил безпеки під час засмаги під час вагітності може спричинити багато ускладнень. Тривале перебування на сонці може спричинити маткову кровотечу, непритомність, тепловий удар, а також стати причиною появи пігментних плям на тілі та обличчі вагітної жінки.

Засмага на ранніх термінах вагітності

Засмага на ранніх термінах вагітності можлива, але, як і у другому та третьому триместрах, вона вимагає дотримання правил безпечної засмаги.

Під час засмаги на ранніх термінах вагітності необхідно:

1. Поступово починайте засмагати, не перестаравшись із засмагою. Півгодини цілком достатньо, поступово час можна збільшувати.
2. На ранніх термінах вагітності слід засмагати до 11 ранку та після 6 вечора.
3. Не забувайте про сонцезахисний крем, який захистить вас і вашу дитину від ультрафіолетового випромінювання.

Не перебувайте на сонці занадто довго, оскільки засмага на ранніх термінах вагітності може призвести до теплового удару. Якщо у вас все ж стався тепловий удар, вживання великої кількості рідини, дотримання постільного режиму та обов’язкова консультація гінеколога допоможуть полегшити симптоми та не зашкодити вашій майбутній дитині.

Миттєва засмага під час вагітності

Багато мам користуються миттєвою засмагою під час вагітності та не хвилюються про наслідки. Але чи можна використовувати миттєву засмагу під час вагітності, чи це може зашкодити здоров'ю майбутньої дитини?

Для миттєвої засмаги використовується крем-автозасмага, який надає шкірі золотистого, засмаглого кольору, схожого на натуральну, природну засмагу. Річ у тім, що при використанні крему для миттєвої засмаги ви піддаєте свою шкіру впливу дигідроксиацетону, який проникає в кров через шкіру. Використання цього крему під час вагітності теоретично наражає дитину на небезпеку, оскільки плацентарний бар'єр не є перешкодою для потрапляння шкідливих речовин до дитини через кров.

Точних даних про вплив миттєвої засмаги під час вагітності немає. Оскільки поки що не було проведено досліджень, які б підтвердили шкоду автозасмаги для організму, що росте. Пам'ятайте, що багато лікарів не схвалюють використання засобів миттєвої засмаги під час вагітності. Тому добре подумайте, перш ніж створювати потенційну небезпеку майбутній дитині.

Сонцезахисний крем під час вагітності

Сонячний крем під час вагітності допомагає захистити ваш організм та вашу майбутню дитину від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Збираючись на пляж, не забудьте вибрати правильний сонцезахисний крем. Хороший сонцезахисний крем повинен створювати засмагу, але блокувати шкідливе сонячне випромінювання. Для вагітних жінок сонцезахисний крем повинен мати найвищий рівень захисту.

Сонячні креми легко змиваються водою, тому не забувайте наносити засіб після купання. До речі, перед тим, як йти на пляж, крем слід наносити за 20 хвилин до прийняття сонячних ванн. Вибираючи та купуючи сонцезахисний крем, особливу увагу слід звернути на індекс SPF. SPF – це фактор захисту від сонячного випромінювання. Вибір SPF залежить від типу шкіри та ділянки, де ви плануєте засмагати. Пам’ятайте, що SPF показує, у скільки разів ви можете збільшити час перебування на сонці, використовуючи спрей або сонцезахисний крем.

Вагітним жінкам слід знати, що перед нанесенням сонцезахисного крему потрібно провести шкірний тест. Через гормональні зміни в організмі вагітної жінки алергічна реакція може виникнути навіть на продукт, який добре засвоювався організмом до вагітності. Не забувайте, що після використання сонцезахисного крему, після тривалого перебування на сонці, необхідно нанести на шкіру крем після засмаги. Крем після засмаги допоможе закріпити гарний шоколадний відтінок засмаги на шкірі та запобігти появі пігментних плям.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Засмага під час вагітності в солярії

Засмага під час вагітності в солярії – ще один спосіб швидко отримати засмаглу шкіру, використовуючи штучне ультрафіолетове випромінювання. Під час засмаги в солярії під час вагітності слід пам’ятати, що поки що не було проведено досліджень, які б доводили шкоду чи користь солярію для організму та майбутньої дитини.

Лікарі не можуть відповісти на питання, чи можна засмагати в солярії під час вагітності, але й не рекомендують цю процедуру. Штучна засмага безпечніша за природну, оскільки запобігає можливості перегріву, але це не виключає низку інших проблем і ускладнень.

Засмага під час вагітності в солярії має ряд правил:

• Сеанс не повинен тривати довше 20 хвилин.
• Категорично заборонено відвідувати солярій, якщо, крім вагітності, у вас є такі захворювання, як діабет, порушення роботи щитовидної залози та мастопатія.
• Не засмагайте голяка, прикривайте чутливі ділянки тіла.
• Під час сеансу використовуйте спеціальні окуляри, оскільки засмага в солярії без них може призвести до опіків сітківки.
• Перед початком сеансу засмаги в солярії обов'язково змийте макіяж і не використовуйте парфуми, оскільки це може викликати алергічні реакції.

Засмага в солярії під час вагітності може призвести до появи пігментних плям через гормональні зміни в організмі. Також під час вагітності в солярії легко перегрітися, тому контролюйте час перебування в солярії, якщо ви вирішили отримати штучну засмагу під час вагітності.

Миттєва засмага під час вагітності - відгуки та коментарі

Перш ніж зважитися на миттєву засмагу під час вагітності, кожній мамі варто ознайомитися з відгуками тих, хто зважився на цю процедуру.

Отримати миттєву засмагу під час вагітності складно, оскільки існує ризик ускладнень та розвитку захворювань. Засмага може стати причиною переривання вагітності, тобто викидня, спровокувати кровотечу або стати загрозою передчасного розриву плодових оболонок.

Миттєва засмага під час вагітності, відгуки майбутніх мам:

Ольга, 24 – «Миттєва засмага, чудова процедура, яка за пару хвилин надає вашій шкірі кольору місячної відпустки на морі під сонцем».

До вагітності я користувалася послугами миттєвої засмаги, ходила в солярій та використовувала креми для автозасмаги. Спробувала процедуру під час вагітності. Єдиним недоліком було те, що після процедури довелося чекати 8 годин, перш ніж вмиватися, оскільки в салоні попереджали, що засмага може зблякнути.

Ірина, 32 роки – «Самар – найневідповідніша процедура під час вагітності».

Я не виявила жодних переваг миттєвої засмаги, бо одразу після процедури вся штучна засмага була на моєму одязі. До того ж, засмага зникала нерівномірно. Тільки уявіть, моя спина біла, а руки та щиколотки засмаглі. Вкотре переконалася, що вагітність – не час для експериментів.

Тетяна, 40 років - «Я боялася, але все ж вирішила це зробити».

Я вирішила засмагати під час третьої вагітності і не пошкодувала. Засмага була рівною, незважаючи на те, що в мене досить примхлива шкіра, і натуральна засмага тримається не довше двох-трьох днів. Процедурою я задоволена, єдиний недолік – зависока ціна.

Олександра, 19 років – «Безпечний спосіб бути красивою під час вагітності».

Щойно я дізналася, що вагітна, вирішила добре доглядати за собою. У другому триместрі я ходила в солярій. Зробила 4 процедури по 15 хвилин, і результатом в принципі була задоволена. Єдиним недоліком було те, що після останньої процедури всі результати залишилися на простирадлах. Лікар пояснив це гормональним дисбалансом.

Женя, 27 років – «Штучна засмага під час вагітності – це марна трата грошей»

Дівчата, майбутні мами, не ризикуйте своїм здоров'ям! Перед Новим роком, на п'ятому місяці вагітності, я вирішила стати мулаткою, купила спрей для засмаги і дуже пошкодувала про це. Подруга, яка працює косметологом, нанесла спрей. Після використання автозасмаги у мене по всьому тілу з'явився маленький червоний висип, який жахливо свербів. Результат був жахливо страшним, оскільки я не знала, як лікувати цю алергію, довелося мити тіло ромашковими лосьйонами. Це допомогло позбутися свербіння, і фарба поступово сходила.

Чи можна засмагати під час вагітності – вирішувати вам. Але пам’ятайте, що ви не захищені від наслідків, які може спричинити штучна засмага або перебування на сонці. Бережіть своє здоров’я та здоров’я своєї дитини, адже у вас завжди буде час позасмагати!

Будьте здорові!