Гарбузове насіння під час вагітності

Регулярне вживання гарбузового насіння найкраще впливає на скелет дитини, а у матері – на стан шкіри, волосся, зубів і нігтів.

Гарбузове насіння під час вагітності є чудовим доповненням до раціону, що дозволяє урізноманітнити ваш стіл.

Чи можна їсти гарбузове насіння під час вагітності?

У звичайному столовому гарбузі немає нічого зайвого. І м’якоть, і насіння дуже корисні для кожної жінки – переважно як смачна їжа, іноді як ліки.

• Насіння соняшнику – справжня скарбниця поживних речовин: половина ваги – це корисні жири, 30% – білки, решта – харчові волокна, вуглеводи, вода. 100-грамова порція містить добову норму амінокислот. Також присутні вітаміни та мікроелементи, а кількість марганцю взагалі рекордна.

Їх використовують для приготування соусу з часником, петрушкою, кінзою, оливковою олією та лимонним соком, посипають на бутерброди, додають до тістечок з горіхами, каші, тушкованих овочів, салатів. Помічено, що прийом насіння навіть покращує настрій жінки.

• Іноді варто купити цілий гарбуз, вибрати та висушити насіння, а з м’якоті приготувати кашу, пиріг або інший кулінарний шедевр. Сухе насіння зберігають у скляному посуді, лляних мішечках, паперових пакетах.

Наукових протипоказань до продукту практично немає. Чутки та упередження щодо насіння не мають підтвердження. Тому на питання «Чи можна їсти гарбузове насіння під час вагітності?» лікарі одноголосно відповідають: «Так!»

[ 1 ]

Гарбузове насіння від глистів під час вагітності

Глистами можна заразитися від домашніх тварин, неякісного м’яса, немитих овочів чи фруктів. Наявність паразитичних черв’яків у травній системі людини викликає цілий спектр дискомфорту. Діагностика та диференціація глистів проводиться за допомогою лабораторних досліджень.

Лікарі поділяються на дві групи щодо питання, як лікувати глистів у вагітних. Одні вважають, що глистів потрібно лікувати негайно, оскільки вони отруюють організм матері та дитини. Інші переконані, що це не найбільша проблема, і плід не повинен піддаватися лікарським ризикам, особливо в першому триместрі. Адже нешкідливих протиглисних препаратів практично не існує.

Що стосується народної медицини, то вона пропонує достатньо рецептів для успішного усунення глистової інвазії. Гарбузове насіння під час вагітності служить хорошим профілактичним і лікувальним засобом: жменя зерен може позбутися паразитів. Приготувати гарбузове насіння від глистів під час вагітності легко: сире насіння з волокнами перемелюють у м’ясорубці. Приймайте суміш натщесерце, по одній-дві столові ложки щоранку.

Найчастіше заражають гострики. Позбутися від них нескладно, головне – не допустити повторного зараження. Головне тут – особиста гігієна всіх членів сім'ї.

Смажене гарбузове насіння під час вагітності

Чи можна їсти смажене гарбузове насіння під час вагітності? Де правда, а де хибні чутки про їхню користь і шкоду для матері та дитини?

Якщо відкинути неперевірені чутки, то смажене насіння нікому не протипоказано. Воно має хороший смак і корисно впливає на організм. Гарбузове насіння під час вагітності

• покращити апетит;
• усунути запор;
• полегшити печію та нудоту;
• відновити пошкоджені кістки та м’язи;
• регулювати кислотно-лужне середовище;
• омолодити шкіру, нігті, волосся;
• чудово впливають на серце та судини, печінку та жовчні протоки;
• діють як профілактичний засіб проти атеросклерозу.

Ризики смаженого насіння для вагітних жінок:

• калорійність (більше ста грамів на день може призвести до запорів, нудоти, тяжкості в шлунку, зайвої ваги);
• алергічна реакція (симптоми – почервоніння, свербіж);
• загострення гастриту (при підвищеній кислотності насіння не рекомендується).

У таких випадках мамі було б гарною ідеєю або самій відмовитися від ласощів, або розповісти про проблему своєму місцевому гінекологу.

Користь гарбузового насіння під час вагітності

Це не просто калорійний перекус, а й джерело речовин, дуже бажаних для організму жінки та плода.

• По-перше, природні речовини рибофлавін та вітамін А покращують гостроту зору, яка іноді знижується у вагітних жінок.
• По-друге, гарбузове насіння накопичує достатню кількість заліза, що робить його корисним для профілактики анемії.
• По-третє, це чудовий народний засіб для боротьби з внутрішніми паразитами.
• По-четверте, насіння є ефективним проносним засобом для полегшення випорожнення кишечника, що дуже важливо при цьому стані.

На ранніх термінах вагітності гарбузове насіння полегшує симптоми токсикозу, а на пізніх – усуває набряки. Воно також особливо цінне тим, що виводить з організму важкі метали, захищає від застуди та регулює кислотно-лужний баланс. Депресивний настрій та безсоння, що його супроводжує, успішно лікуються відваром насіння на молоці.

Шкода гарбузового насіння під час вагітності

Щоб зберегти здоров'я зубів, слід чистити ласощі по-іншому або купувати їх без шкірки.

Шкода гарбузового насіння під час вагітності може стати помітною, якщо не знати міри. Адже від будь-якого насіння важко відірватися. Їжте, поки воно не закінчиться. Краще відміряти порцію відразу і не перевищувати її.

Мікроби можуть потрапити в насіння. Десяти хвилин сушіння в духовці достатньо для дезінфекції насіння.

• Вибираючи продукт, звертайте увагу на зовнішній вигляд, запах, смак. Якісне насіння добре пахне, має здоровий вигляд та апетитний смак. Затхлий запах або гіркий присмак є сигналом непридатності, а то й шкідливості продукту.

Корисно готувати насіння вдома, а не купувати з рук, невідомого походження. Бувають очищені вручну, промиті та висушені.

Шкода гарбузового насіння під час вагітності може бути пов'язана з його високою калорійністю (100 грамів містять 550 кілокалорій).

Якісне, правильно приготоване насіння в розумних дозах однозначно піде на користь вагітним жінкам. Але зловживати ним не можна, особливо жінкам з проблемами ваги, індивідуальною чутливістю та деякими хронічними захворюваннями.