Кавун під час вагітності

Смак соковитої, прохолодної кавунової м'якоті в спекотний літній день може принести багато задоволення кожному, особливо вагітній жінці, чиї почуття та відчуття загострені до межі. Кавун під час вагітності, крім того, що тішить смакові рецептори оксамитовою солодкістю, легко вгамує спрагу, надавши організму велику кількість вологи, оскільки складається переважно з води.

Однак у вагітних жінок часто виникають сумніви щодо того, чи не зашкодить майбутній дитині задоволення від солодкого, а часто навіть медового смаку цієї ягоди. Адже в багатьох випадках кавуни мають високий вміст нітратів та хімічних речовин, які можуть передаватися плоду через плаценту.

Щоб убезпечити себе, коли ви захочете їсти кавун під час вагітності, потрібно підійти до його вибору з усією обережністю та ретельністю. Як правило, кавуни раннього дозрівання найбільш насичені нітратами, тому краще почекати до кінця літа, дочекавшись їх природного дозрівання. Можливо, також має сенс купити нітратметр, який буде абсолютно корисним у сім'ї з дітьми та очікується доповнення.

Чи можна їсти кавун під час вагітності?

Багато жінок, які готуються стати матерями, часто задаються питанням, чи можна кавун під час вагітності? Чи не зашкодить він здоровому росту та розвитку майбутньої дитини? Фахівці-гінекологи часто дотримуються діаметрально протилежних поглядів та думок з цього питання. На думку одних, кавуни корисні та рекомендується вживати їх у якомога більших кількостях. Інші схильні відстоювати позицію, що кавуни слід категорично виключити з раціону вагітної жінки, а також на весь період грудного вигодовування.

Більшість компонентів кавуна – це вода, завдяки чому його можна використовувати для поповнення потреби організму в рідині. Кавун має багато позитивних властивостей, проте, чи можна вживати кавун під час вагітності – це потрібно визначати індивідуально. Зокрема, високий вміст цукру переводить кавун до категорії тих продуктів, якими не слід зловживати у випадках ожиріння або діабету, а також при наявності великих каменів у нирках і проблем з відтоком сечі. За відсутності таких протипоказань вагітна жінка може насолоджуватися кавуном без будь-яких обмежень, не боячись негативних наслідків для себе чи здоров'я майбутньої дитини.

Корисні властивості кавуна під час вагітності

Корисні властивості кавуна під час вагітності не викликають сумнівів. Ця велика, соковита, солодка ягода є сховищем найрізноманітніших мікроелементів та багатого вмісту вітамінів.

Вітамін А важливий під час вагітності, оскільки він бере участь у процесах клітинної диференціації ембріона та регуляції росту плода.

Велика кількість вітаміну С, також відомого як аскорбінова кислота, має сильну антиоксидантну дію на організм і забезпечує захист клітин від руйнування неповних молекул кисню вільними радикалами.

Фолієва кислота, яка також присутня в кавуні в значній кількості, є важливим компонентом обмінних процесів, синтезу білка та кровотворних процесів, що особливо важливо для жінок під час вагітності.

Кавун містить лікопін – речовину, яка є фактором покращення якості яйцеклітини, а також створює захисний бар'єр проти білків, що беруть участь в утворенні спайок.

Кавун багатий на калій, який допомагає нормалізувати та підтримувати оптимальний стан клітинних стінок. Крім того, корисні властивості кавуна під час вагітності зумовлені тим, що він містить багато заліза, яке важливо для кровотворення та запобігання анемії.

Кавун при плануванні вагітності

Під час планування вагітності кавун може стати одним із компонентів правильного харчування, що є одним із сприятливих факторів, що сприяють успішному зачаття та підвищують його ймовірність. Високий вміст вуглеводів, клітковини, фруктози, вітамінів B1, B2, C, PP, каротину, калію, лікопіну, заліза роблять кавун дуже корисним на етапі цілеспрямованої підготовки жінки до вагітності, виношування здорової дитини та становлення матір'ю. Кавун містить велику кількість фолієвої кислоти, важливість якої полягає в тому, що це важливий момент для овуляції та формування яйцеклітини.

Кавун також позитивно впливає на чоловіче здоров'я під час планування вагітності. Це також важливо, оскільки планування дитини вимагає серйозного підходу як від жінки, так і від чоловіка, який хоче стати батьком. До речовин, що містяться в кавуні, належить лікопін, який зумовлює червоний колір його м'якоті, а крім того, він сприяє покращенню рухливості сперматозоїдів. А крім того, як показують деякі дослідження, він підвищує активність чоловічих репродуктивних клітин і може допомогти знизити ризик раку простати.

Якщо вам сниться кавун, це означає вагітність

Серед багатьох снів, які можуть бути провісниками та ознаками того, що жінка незабаром відчує радощі материнства, загальновизнано, що кавун сниться до вагітності. У більшості випадків, якщо кавун з'являється уві сні, це можна трактувати як безумовний позитивний знак. Однак для більш точного та детального тлумачення необхідно враховувати такі моменти: в якому вигляді та обстановці з'явилася уві сні ця велика соковита ягода.

Якщо вам приснилося, що ви їсте стиглу, солодку м'якоть кавуна, це свідчить про те, що ви будете успішні у своїх починаннях, і всі зусилля, докладені для досягнення ваших цілей, неодмінно будуть винагороджені. Бачити кавун уві сні під час хвороби означає швидке одужання. Купівля кавуна, чи то в магазині, чи на ринку, може тлумачитися як отримання прибутку або придбання чогось значного, що приносить задоволення та насолоду. У зв'язку з цим той факт, що кавун сниться як ознака вагітності, може мати виправдання в тому, що, зрештою, немає нічого важливішого та бажанішого в житті кожної жінки, ніж той дивовижний радісний стан від відчуття нового маленького життя, що зароджується всередині себе.