М'ята при вагітності

Запашна м'ята використовується як смакова добавка для чаю, інших напоїв і страв. Вона неймовірно корисна і містить близько 3% ефірного масла, а також арома компоненти, дубильні речовини, кислоти органічні, фітонциди, флавоноїди, вітаміни, мікроелементи та ін.

М'яти існує близько двадцяти п'яти видів і десятка підвидів, але нам більше відома м'ята перцева. Однакову користь людині приносять листя, квіти і пагони. Рослина має протизапальну, антисептичну, болезаспокійливу, судинорозширювальну дію. М'ята згубна для всіх видів хвороботворних бактерій в шлунку, є природним заспокійливим засобом при нервових і серцевих розладах, чудово відновлює сили.

Корисна і ароматна м'ята приваблює своєю універсальністю та простотою застосування в косметології, народній медицині, гастрономії. М'ята при вагітності, як і будь-який лікарський рослина, має свої показання та протипоказання.

[1], [2]

Чи можна м'яту при вагітності?

У різних джерелах думки з приводу застосування м'яти в процесі виношування малюка розрізняються. Основне застереження стосується змісту в м'яті великої кількості гормону естрогену, здатного спровокувати передчасну пологову діяльність.

Однак самі лікарі відносять м'яту до лікарських рослин, дозволених до вживання при вагітності. Будучи природним афродизіаком, м'ята сприяє відновленню лібідо, яке зменшується не менш ніж у сорока відсотків майбутніх мам.

Якщо ви перебуваєте в цікавому положенні і вас мучить питання: «Чи можна м'яту при вагітності?», Проконсультуйтеся у гінеколога. Швидше за все, відповідь буде позитивною. Рослина позбавляє від частих нападів головного болю, дієво в лікуванні кашлю і вушної болю. Запах м'яти допомагає при непритомності і запамороченні. М'ята має цілющі властивості при лікуванні шлунково-кишкового тракту, позбавляючи від шлункових спазмів, кишкових коліків, нормалізує стілець, покращуючи жовчовиділення. Мало хто знає про користь м'яти в лікуванні м'язових, серцевих болів, а також як засіб для зняття свербіння.

М'ята при вагітності: протипоказання

Любителькам запашної м'яти варто бути обережними при вагітності. Безконтрольний прийом будь-якого лікарського рослини має свої неприємні наслідки, тим більше в процесі виношування.

М'ята при вагітності протипоказання пов'язані, перш за все, з наявністю в рослині жіночого гормону естрогену, що впливає на маточне скорочення і сприяє передчасної родової діяльності.

Властивість м'яти знижувати тонус венозних судин має застерегти шанувальниць запашного рослини зі зниженим тиском. При наявності варикозного розширення вен також не рекомендується вживати м'яту. Ефірна олія, що міститься в м'яті, може викликати алергічні реакції і заборонено при вагітності.

Чай з м'ятою при вагітності

Лікарі акушери-гінекологи радять приймати м'яту в боротьбі з поширеними недугами - токсикозом, печією, здуттям.

Максимальну користь і ефективність приносить чай з м'ятою при вагітності. Жінкам в положенні можна випивати до чотирьох кухлів ароматного напою в день, приготованого зі свіжого і натурального рослини. Купуючи готові склади, віддавайте перевагу аптечним аналогам з контролем якості, щоб уникнути всіляких домішок і добавок. Добре поєднувати м'яту з мелісою, чорною смородиною, плодами шипшини, суницею і смородиною.

Вагітні жінки з задоволенням п'ють чай з м'ятою і відзначають тільки благотворну дію. Чай з м'ятою вирішує проблему запорів, нормалізує сон і позбавляє від наслідків нервового перевтоми.

Перцева м'ята при вагітності

З усіх існуючих видів і підвидів мят найбільшого поширення набула перцева м'ята за найсильніший аромат. На її основі готують косметологічні засоби, лікарські препарати, рослина також застосовують в кулінарії.

До періоду цвітіння в рослині міститься максимальна кількість ефірного масла - ментолу, яка може мати негативний вплив на плід. Саме цей факт, особливо в кінці вагітності, змушує жінок в положенні бути уважнішими і не зловживати або зовсім почекати з прийомом м'яти.

Позбутися від болісного токсикозу і повернути апетит допоможе перцева м'ята при вагітності. Для приготування відвару знадобитися стакан сухого сировини, літр окропу і близько години терпіння. Рекомендується пити настій невеликими ковтками (по 100 мл) з інтервалами в кілька годин.

Не варто балувати себе перцевої м'ятою в разі непереносимості одного з компонентів, що входять до її складу. М'ята при вагітності заборонена до прийому при зниженому артеріальному тиску і схильності до варикозного розширення вен.

М'ята і меліса при вагітності

Травники-професіонали згодні з громадською думкою, що додавання м'яти або меліси в чай благотворно позначається на здоров'я нервової системи, обміні речовин і якості сну. Однак вони вносять деякі поправки: 

• чаї з м'ятою і мелісою слід приймати курсами, які не довше трьох місяців, з обов'язковим перервою. Запашний напій п'ють на сон грядущий, так як він має виражену розслаблюючим і заспокійливим ефектом; 
• для чаю досить три великих або п'ять маленьких листочків м'яти або меліси; 
• лимонна часточка - обов'язкове доповнення в чай з м'ятою при гастриті зі зниженою кислотністю.

М'ята і меліса при вагітності використовуються спільно для зняття симптомів токсикозу, з метою підвищення апетиту і нормалізації стільця. Мелісса має схожі з м'ятою лікувальні властивості. Вона має приємний лимонним ароматом і допомагає впоратися з грипом або застудою при вагітності, коли небажаний прийом таблеток. Сечогінну дію меліси позбавляє вагітних від набряклості.

Мелісса, як і м'ята при вагітності, має свої протипоказання: 

• схильність до алергічних проявів; 
• знижений тиск; 
• зміни гормонального фону.

Виходячи з рекомендацій травників для звичайних людей, вагітним жінкам слід проконсультуватися у лікаря перед вживанням рослинної засоби.

Відвар м'яти при вагітності

Поліпшити стан лущиться, яка втратила пружність, схильної до вугрів і прищів шкіри допоможе м'ята при вагітності у вигляді настою. Відвар готують з 1ст.л. Сухої сировини, залитого склянкою окропу. Використовують для протирання шкіри обличчя і тіла.

Відвар м'яти при вагітності з коренем валеріани, травою деревію і квіток нагідок - відмінний засіб від токсикозу. Кожного компонента беруть по 2ч.л., заливають двома склянками окропу і проціджують через тридцять хвилин. Приймають по 60мл до шести разів за день. Можна додавати листя м'яти в їжу або жувати їх після трапези, щоб уникнути позовів до блювоти.

Масло м'яти при вагітності

Ароматерапія в процесі виношування малюка може стати при необхідності альтернативою медикаментозного лікування. Запахи допомагають знайти душевну рівновагу, зняти втому, створити атмосферу свята, захистити від вірусів і полегшити стан при застуді.

Більшу частину поширених проблем при вагітності таких, як: біль у спині, варикоз, набряки, токсикоз, порушення стільця, підвищена емоційність - можна зцілити ефірними маслами. Тут виникає велике але: справа в тому, що ароматерапія може негативно впливати на плід, що розвивається. У список заборонених композицій входить масло м'яти при вагітності, що містить велику кількість ментолу. Ефірна олія підвищує гормональну активність і здатне викликати кровотечу.

Небажаного ефекту можна домогтися, застосовуючи масло меліси, яке має сечогінну дію і сприяє появі менструації. Токсичним і абортивною властивістю володіє масло м'яти.

Ступінь токсичності визначається способом застосування і якістю самого ефірного масла. Найбільш небезпечна методика - це оральна, тому вагітним жінкам заборонений прийом масел всередину.

Ефірна олія м'яти при вагітності

Період очікування малюка - час, коли варто обережно ставитися до звичних продуктів, косметичних засобів і популярної ароматерапії. Ефірні масла часто використовують для вдихання за засобами аромалампи. Вплив ефірів на перебіг вагітності досі не вивчено. Слід також брати до уваги, що ефірні масла - це концентровані витяжки, що не мають аналогів в природному світі. Тому вважати їх природними не можна.

Ефірна олія м'яти при вагітності входить в групу найбільш небезпечних через ембріотропної дії, тобто негативно впливає на плід, навіть приводить до його загибелі.

[3], [4]

М'ята при плануванні вагітності

Медики рекомендують відмовитися від м'яти в будь-якому вигляді, якщо ви тільки замислюєтеся обзавестися потомством. Дане застереження обумовлено вмістом в м'яті ментолу, який пригнічує діє на гонадотропну активність в гіпоталамо-гіпофізарної системі, знижуючи дію необхідних для зачаття і нормального перебігу вагітності гормонів.

Однак існує і протилежна думка, що м'ята при плануванні вагітності корисна, як засіб нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, зміцнює імунітет і нервову систему.

Перевагу краще віддавати свіжозібраної або самостійно висушеної м'яті.

У світі дуже мало речей, які б підходили всім без винятку, крім чистих - води і повітря. Так і з лікарськими рослинами. М'ята при вагітності в будь-якому вигляді повинна використовуватися акуратно і грамотно, виходячи з індивідуальних особливостей організму.