Режим 4 місячної дитини на грудному вигодовуванні

Світосприйняття та потреби 4-місячної дитини вже суттєво змінюються. Відповідно, змінюється і режим. Основою харчування, як і раніше, є грудне вигодовування. Але раціон вже включає широкий вибір фруктових соків. Вперше вводяться овочеві соки.

У 4 місяці дитина вже добре лежить на животику, тримаючи голову, спираючись на лікті та передпліччя. Вона активно пізнає світ, радіє появі близьких, посміхається та починає сміятися. Сміх стає голоснішим, особливо коли малюк бачить маму чи тата, коли вони з ним граються. Добре орієнтується в зовнішньому середовищі: реагує на яскраві кольори, знаходить джерело звуку очима, повертає голову в свій бік. У мовленні з'являються окремі звуки та лепет. Може добре хапати, обмацувати дрібні іграшки. Під час годування підтримує груди матері руками (щоб йому було зручно їсти). Збагачується діапазон рухової активності, ширшим стає сенсорний досвід.

Дитині потрібна гімнастика (активна, пасивна), лікувальна фізкультура, масаж, прогулянки на свіжому повітрі, соціалізація. Багато хто в цей час починає практикувати дитяче плавання, фітотерапію. Але водні процедури все ж краще починати з 6 місяців, оскільки мікрофлора повністю завершує своє формування лише до 6 місяців життя.

Робота з дитиною повинна розпочатися. Вона повинна охоплювати такі сфери розвитку, як:

1. Когнітивний розвиток (дитині слід показувати нові предмети, явища, розповідати про те, що відбувається у навколишньому світі, ходити на прогулянки в нові місця, всіляко збагачувати досвід дитини. Це включає розглядання картинок, перегляд програм).
2. Розвиток мовлення (розмови з батьками, розповіді, прослуховування аудіоісторій, оповідань).
3. Художньо-естетичний розвиток (розглядання картин, переказів, розглядання речей, конструкцій, виставок).
4. Фізичний розвиток (активні та пасивні рухи, лікувальна фізкультура, масаж, плавання для немовлят, рефлекторні кроки з ковзанням).
5. Читання художньої літератури (читання різних дитячих книжок, ілюстрованих матеріалів. Дітям у цей час подобаються різні розкладні книжки, панорами, прикраси, книжки з очима. Також дітям подобається читати книжки перед сном – колискові, загадки, історії з наслідуванням, римувалки та колискові).
6. Конструктивно-модельна діяльність (розглядання картинок, збирання кубиків, пірамідок, розфарбовування розмальовок з мамою, наліпок, пальчикові вправи з реченнями).
7. Взаємодія з дорослими (прогулянки, спілкування, спільне проведення вільного часу. Важливо садити дитину за обідній стіл під час обіду, святкувань. Вона повинна відчувати себе повноцінним членом сім'ї).

У віці 4 місяців у малюка починає розвиватися хапальне чуття. Спочатку він хапає рефлекторно, несвідомо. Але поступово його рухи стають більш усвідомленими, контрольованими. Спочатку дитина ненавмисно торкається іграшки, після чого вона намацує іграшки. Потіючи, він починає свідомо хапати предмети. Поступово такі хапання стають більш скоординованими та цілеспрямованими. Цікавими є звучачі та яскраво забарвлені іграшки. Якщо немає таких спроб схопити іграшку, її можна легко стимулювати, поклавши її в руку.

Хапання – важливий етап подальшого моторного та сенсомоторного розвитку, і дитину слід вчасно навчати цьому. Зазвичай після того, як дитина навчилася хапати предмети, вона починає вчитися повзати та вставати. Це взаємопов'язані етапи. Приблизно в 4-4,5 місяці малюк вже повинен добре спиратися на витягнуті ніжки. Повинен спрацювати рефлекс опори. Так, якщо дитині під ніжки покласти якусь опору або руки, вона відштовхнеться. Коли з'явиться цей рефлекс, можна ненадовго поставити дитину на ніжки, при цьому тримаючи під пахвами. Важливо не підганяти дитину. А дати їй можливість відчути опору, встати. Також у цей час дитина вже робить спроби перевернутися з живота на спину. Як правило, спочатку вони невдалі, але до кінця 4 місяців дитина вже успішно перевертається. Можна допомогти йому, взявши його за руку та повільно перевернувши.

Щоденний розклад

Дитина прокидається вранці як завжди, потягується, спілкується з батьками. Можна залишити улюблену іграшку поруч на ніч, тоді вранці малюк, прокинувшись, трохи пограє з нею. Якщо увімкнути музику, малюк танцюватиме. Після цього переходимо до ранкових процедур: зміна підгузків, обтирання серветками, очищення вушок, носа, очей. Вранці робиться легкий масаж, гімнастика. Потім годування, після якого відводиться час на самостійні ігри, споглядання дитини.

Після обіду має бути прогулянка, потім можна зайнятися з дитиною гімнастикою (фізіотерапією). Робиться масаж. Потім дитина повинна поспати. Увечері з дитиною слід гратися, спілкуватися. Також необхідно включити заняття, спрямовані на розвиток дитини. Їх тривалість не повинна перевищувати 15 хвилин, щоб не перевтомлювати дитину. При цьому за 15 хвилин до уроку не повинно бути жодного контакту з тим, хто проводить урок. І 15 хвилин після уроку не повинно бути жодного контакту з цією людиною. Дитина повинна осмислювати інформацію, бути сама. Увечері також рекомендується проводити час разом і спати (не пізніше 22-23 годин).

Приманка

З 4 місяців вводять ще один прикорм – овочеві соки. Купувати соки не рекомендується, потрібно готувати їх самостійно. Першим соком, який дають, є томатний. Помідор натирають на тертці, а потім вичавлюють сік. Зручніше давати з крапельниці або шприца. На першому прийомі можна дати 1-2 мл соку, після чого кількість поступово збільшується. На 4-му місяці життя дитина повинна спробувати якомога більше овочевих соків.

Меню раціону

Основна їжа – грудне молоко. Також необхідно щодня давати невелику кількість фруктових соків. У 4 місяці вводять овочеві соки. Протягом усього 4-го місяця дитина повинна отримувати найрізноманітніші овочеві соки. Не потрібно змушувати дитину пити сік, який їй не подобається. Вона повинна спробувати все, але пити тільки те, що їй подобається. Таким чином, до 5 місяців формується основна база соків, вживання яких дитина віддає перевагу. Саме ці соки повинні складати основу раціону. У меню дитини повинні бути такі соки: томатний сік, огірковий сік, сік перцю та інші, які можна вичавити та давати свіжими.

Стілець

Стілець немовляти дещо відрізняється від стільця перших 3 місяців життя. Він має бути регулярним, щоденним. Зазвичай дитина ходить до туалету 3-4 рази на день. Колір жовтий, кашоподібний. Залежно від прикорму, який отримує дитина, колір може варіюватися в межах різних відтінків жовтого. Запах кислий, молочний.

Сон

Дитині все ще потрібно багато спати. Уві сні дитина росте, обробляє інформацію, отриману протягом дня. Формуються нові сприйняття та емоції. В середньому дитина повинна спати 16-18 годин на добу. Особливо важливий нічний сон. Краще спати в темряві, оскільки темрява сприяє нормалізації функції епіфіза (а також його повноцінному формуванню та дозріванню). Від цього залежить весь гормональний фон, імунний статус дитини, її витривалість, стійкість до інфекцій, інтенсивність росту та розвитку. Для сну потрібне зручне ліжко, провітрюване приміщення (свіже повітря), власна постільна білизна. Влітку дитина може спати на вулиці, в тіні.