Режим харчування дитини 4 місяців на грудному вигодовуванні

Світогляд і потреби 4-місячної дитини вже істотно змінюються. Відповідно змінюється режим. Основою харчування все-таки є грудне вигодовування. Але в раціон вже входять найрізноманітніші фруктові соки. Вперше вводяться овочеві соки.

У 4 місяці дитина вже добре лежить на животику, тримає голівку, спираючись на лікті та передпліччя. Він активно пізнає світ, радіє появі близьких, посміхається і починає сміятися. Сміх стає голосніше, особливо коли малюк бачить маму чи тата, коли вони з ним граються. Добре орієнтується в зовнішньому середовищі: реагує на яскраві кольори, очима знаходить джерело звуку, повертає голову в його бік. У мові з'являються окремі звуки і лепет. Добре хапає, відчуває маленькі іграшки. При годуванні підтримує груди матері руками (щоб йому було зручно їсти). Збагачується діапазон рухової активності, розширюється сенсорний досвід.

Дитині потрібна гімнастика (активна, пасивна), лікувальна фізкультура, масаж, прогулянки на свіжому повітрі, соціалізація. Багато в цей час починають займатися дитячим плаванням, фітованна. Але водні процедури все ж краще починати з 6 місяців, так як мікрофлора повністю закінчує своє формування лише до 6 місяців життя.

Слід починати роботу з дитиною. Він має охоплювати такі сфери розвитку, як:

1. Пізнавальний розвиток (показувати дитині нові предмети, явища, розповідати про те, що відбувається в навколишньому світі, гуляти в нові місця, всіляко збагачувати досвід дитини. Це розглядання картинок, перегляд передач. ).
2. Розвиток мовлення (бесіди з батьками, розповіді, прослуховування аудіорозповідей, розповідей).
3. Художньо-естетичний розвиток (розглядання картин, переказів, розглядання речей, конструкцій, виставок).
4. Фізичний розвиток (активні та пасивні рухи, лікувальна фізкультура, масаж, дитяче плавання, рефлекторні кроки з ковзанням).
5. Читання художньої літератури (читання різноманітних дитячих книжок, ілюстрованих матеріалів. Дітям у цей час подобаються різноманітні розкладачки, панорами, декорації, книжки з очима. Також діти люблять читати перед сном – колискові, загадки, розповіді з наслідуванням, віршики та колискові).
6. Конструктивно-модельна діяльність (розглядання картинок, збирання кубиків, пірамідок, розмальовування з мамою книжок-розмальовок, наліпок, пальчикова вправа з реченнями).
7. Взаємодія з дорослими (прогулянки, спілкування, спільне проведення вільного часу. Важливо посадити дитину за обідній стіл під час обіду, святкування. Вона повинна відчувати себе повноцінним членом сім'ї).

У віці 4 місяців у дитини починає розвиватися хапання. Спочатку схоплює рефлекторно, неусвідомлено. Але поступово його рухи стають більш усвідомленими, контрольованими. Спочатку дитина ненавмисно чіпає іграшку, після чого мацає іграшки. Потіючи, він починає свідомо хапати предмети. Поступово такі хватки стають більш злагодженими і цілеспрямованими. Цікаві звучні і яскраві кольорові іграшки. Якщо таких спроб схопити іграшку немає, її легко стимулювати, поклавши її в руку.

Хапання - важливий етап подальшого моторного і сенсомоторного розвитку, і цьому потрібно вчасно привчати дитину. Зазвичай після того, як дитина навчилася хапати предмети, вона починає вчитися повзати і вставати. Це взаємопов'язані етапи. Приблизно в 4-4,5 місяці малюк вже повинен добре спиратися на витягнуті ніжки. Має спрацювати рефлекс підтримки. Так, якщо малюкові під ніжки підкласти будь-яку опору або руки, він буде відштовхуватися. При появі цього рефлексу можна ненадовго поставити дитину на ніжки, тримаючи при цьому під руками. Важливо не будувати дитину. Але дати йому можливість відчути підтримку, вистояти. Також в цей час дитина вже робить спроби перевернутися з живота на спину. Як правило, спочатку вони безуспішні, але до кінця 4 місяців дитина вже успішно перевертається. Ви можете допомогти йому, взявши його за руку і повільно перевернувши.

Щоденний розклад

Дитина вранці прокидається як завжди, потягується, спілкується з батьками. Поруч можна залишити улюблену іграшку на ніч, тоді вранці малюк, прокинувшись, пограє з нею деякий час. Якщо включити музику, малюк буде танцювати. Після цього переходимо до ранкових процедур: зміна підгузків, обтирання серветками, чищення вушок, носа, очей. Вранці робиться легкий масаж, гімнастика. Потім годування, після чого відводиться час для самостійних ігор, споглядання дитини.

Після обіду повинна бути прогулянка, потім можна зайнятися з дитиною гімнастикою (ЛФК). Робиться масаж. Потім дитина повинна спати. Увечері з дитиною варто грати, спілкуватися. Також необхідно включити заняття, спрямовані на розвиток дитини. Їх тривалість не повинна перевищувати 15 хвилин, щоб не перевтомлювати дитину. При цьому за 15 хвилин до уроку не повинно бути ніяких контактів з тим, хто проводить урок. І 15 хвилин після уроку з цією людиною не можна контактувати. Дитина повинна сприймати інформацію, бути самою. Увечері також рекомендується проводити час разом і спати (не пізніше 22-23 годин).

наживка

З 4 місяців вводиться ще один прикорм - овочеві соки. Купувати соки не рекомендується, їх потрібно готувати самостійно. Перший сік дають томатний. Помідор натирають на тертці, а потім віджимають сік. Зручніше давати з крапельниці або шприца. На перший прийом можна дати 1-2 мл соку, після чого кількість поступово збільшується. На 4-му місяці життя дитина повинна пробувати якомога більше овочевих соків.

Раціонне меню

Основна їжа – грудне молоко. Також необхідно щодня давати невелику кількість фруктових соків. У 4 місяці вводяться овочеві соки. Весь 4-й місяць дитина повинна отримувати різноманітні овочеві соки. Не варто змушувати дитину пити сік, який йому не подобається. Він повинен спробувати все, але пити тільки те, що йому подобається. Таким чином, до 5 місяців основна база соків, вживання яких дитина віддає перевагу. Саме вони повинні складати основу раціону. У меню дитини повинні бути такі соки: томатний, огірковий, перцевий та інші, які можна вичавлювати і давати свіжими.

Стілець

Стілець малюка трохи відрізняється від такого в перші 3 місяці життя. Воно повинно бути регулярним, щоденним. Зазвичай дитина ходить в туалет 3-4 рази на день. колір жовтий, пюреподібний. Залежно від прикорму, який отримує дитина, колір може змінюватися в межах різних відтінків жовтого. Запах кислий, молочний.

сон

Дитині ще потрібно багато спати. Уві сні дитина росте, переробляє отриману протягом дня інформацію. формуються нові сприйняття та емоції. В середньому дитина повинна спати 16-18 годин на добу. Особливо важливий нічний сон. Спати краще в темряві, тому що темрява сприяє нормалізації функції епіфіза (а також його повноцінного формування і дозрівання). Від цього залежить весь гормональний фон, стан імунітету дитини, його витривалість, стійкість до інфекцій, інтенсивність росту і розвитку. Для сну необхідне зручне ліжко, провітрюване приміщення (свіже повітря), своя постіль. Влітку дитина може спати на вулиці, в тіні.