Спосіб життя вагітних на 6 тижні

Частина жінок в перші тижні вагітності починають відчуватися тимчасовий дискомфорт, пов'язані з проявом токсикозу. Однак деякі вагітні абсолютно спокійно переносять внутрішні перебудови організму.

[1], [2], [3],

Секс на 6 тижні вагітності

Більшість жінок задаються питанням, чи можливий секс у такому стані, особливо коли почалася 6 тиждень вагітності і жінка вже точно знає про свій стан.

Фахівці, якщо майбутня мама відчуває себе нормально, немає загрози переривання вагітності, кров'яних виділень, хворобливості внизу живота не бачать шкоди в заняттях сексом на перших тижнях вагітності. Обмежити заняття сексом варто в тому випадку, коли жінка раніше мала проблеми з виношуванням дитини (мимовільні викидні).

Харчування на 6 тижні вагітності

6 тиждень вагітності може стати початком збільшення у вазі. У жінок, які не відчувають важких проявів токсикозу, зазвичай спостерігається збільшення ваги від 1 до 3 кілограм протягом перших трьох місяців вагітності.

Помилкою багатьох вагітних є думка, що тепер вкрай важливо харчуватися за двох. Організм жінки абсолютно не вимагає зайві калорії в перші три місяці вагітності. Після 12 тижня вагітності необхідно 300 калорій додатково, що, по суті, абсолютно не багато. Харчування вагітної має включати тільки здорову та корисну їжу: овочі, фрукти, горіхи, молочні продукти і т.п. Здорова їжа допоможе вашому організму отримати всі необхідні в цей відповідальний період вітаміни і мікроелементи. Високий вміст клітковини в продуктах допоможе вирішити проблему з запорами, від яких часто страждають вагітні. До того ж клітковина дає відчуття ситості на більш тривалий час, що посприяє правильній роботі травної системи.

Вітаміни на 6 тижні вагітності

Вітаміни дуже важливі для вагітних жінок. Перш за все, 6 тиждень вагітності формує життєво-важливі органи і системи, тому нестача поживних речовин в материнському організмі може негативно вплинути на розвиток дитини. Також для самої жінки важливо отримувати достатньо вітамінів і мінералів в цей період, так як це допоможе знизити неприємні симптоми токсикозу, запобігти проблемам із зубами, волоссям, шкірою і т.п. Зараз безліч виробників випускає вітаміни для вагітних. В основному всі вітаміни мають більш-менш однаковий склад. Підбір вітамінів необхідно здійснювати з урахуванням аналізів, стану жінки.

Правильне повноцінне харчування (зелень, багато овочів, фруктів переважно в сирому вигляді, продукти містять клітковину і т.п.) позбавляє жінку від необхідності щодня вживати хімічні вітаміни.

Переліт на 6 тижні вагітності

В даний час точних даних про те, що перельоти на ранніх термінах вагітності можуть негативно вплинути на здоров'я майбутньої матері або зародка немає, за умови, що вагітність проходить нормально. Для багатьох жінок властиво хвилювання з цього приводу (особливо якщо скасувати переліт не представляється можливим). Низький атмосферний тиск і вологість - все це викликає ряд питань і страх у жінки.

Якщо 6 тиждень вагітності проходить без ускладнень, то шкоди від одиничного перельоту для майбутнього малюка не буде, а підтвердження того, що переліт може посприяти завмирання вагітності або спровокувати викидень - немає.

Нерегулярні перельоти в перші тижні вагітності не піддають суттєвого ризику життя зародка в утробі матері. Найбільш безпечним часом для перельотів вважається вагітність до 37 тижнів (до 34 тижнів, якщо вагітність багатоплідна або протікає з ускладненнями). З 37 тижня ймовірність початку пологів значно збільшується, в цьому випадку переліт може посприяти початку родової діяльності у жінки. Багато авіакомпаній не беруть на борт літака вагітних на таких великих термінах.

Якщо ви збираєтеся зробити переліт, необхідно знати, що в більшості випадків термінова медична допомога може знадобитися в першому і третьому триместрі.

[4], [5], [6]

Куріння на 6 тижні вагітності

Особливу небезпеку становить куріння на ранніх термінах вагітності. У перші тижні, поки жінка не передбачає, що знаходиться в положенні, її спосіб життя не робить істотного впливу на ембріон, що розвивається. Але 6 тиждень вагітності є тим періодом, коли плід вже пов'язаний з матір'ю і отримує поживні речовини з її організму. На цьому терміні починається формування всіх життєво-важливих органів і систем майбутнього чоловічка. Після однієї затяжки плід отримує велику кількість нікотину, бензапирена, чадного газу, що негативно позначається на його розвитку. Наприклад від нікотину дитина в утробі матері не отримує кисню, в результаті він буквально задихається. У зв'язку з цим, переважна більшість дітей, у яких матері курили, народжувалися з низькою масою тіла, вони були більш болючими і менш розвиненими, ніж однолітки.

У перші місяці вагітності куріння матері здатне спровокувати викидень. Плацента не перешкоджає проникненню в організм малюка всіх токсичних речовин, які потрапляють в кров матері при палінні. При цьому негативний вплив тютюнового диму також зачіпає і плаценту - в ній знижується здатність транспортувати різні речовини до зародка.

Куріння на перших тижнях вагітності може бути однією з причин народження дитини з такими патологіями, як вовча паща, заяча губа. Фахівці пов'язують цей факт з тим, що на 6-8 тижні відбувається формування піднебіння.

Багато жінок вважають, що для дитини вкрай шкідливий різка відмова від куріння, оскільки він звикає до речовин, що надходять в кров матері при палінні і він починає в них потребу. Це є повним помилкою, дитина не може звикнути до того, що його вбиває і калічить, тому таку думку кращий матері є більше самозаспокоєнням, ніж істиною.

Алкоголь на 6 тижні вагітності

На початку вагітності алкоголь негативно впливає на розвиток дитини в утробі матері. Уже не раз говорилося, що 6 тиждень вагітності одна з найбільш відповідальних у розвитку життєво-важливих систем і органів, на цьому терміні жінка повинна бути якомога більше відповідальніше за здоров'я свого ще народившегося дитини. На 6 тижні вплинути на нормальний розвиток зародка може найменший негативний зовнішній фактор, а алкоголь є самим отруйним і небезпечним в період виношування дитини. Вживання алкоголю на перших тижнях вагітності є однією з причин різноманітних каліцтв, аномалій, патологій у дитини. Вживання спиртного в великих дозах може призвести до викидня.

[7], [8], [9], [10]