Медичний експерт статті
Нові публікації
Зачаття дитини: поради та приписи
Останній перегляд: 06.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Зачаття дитини – це дуже відповідальне та одне з найважливіших рішень у житті людини. І тут все не так просто, як багато хто думає, оскільки здоров'я майбутнього малюка визначається задовго до зачаття, а також значною мірою формується під час розвитку плода. Якщо батьки піклуються про майбутнє свого сина чи доньки, вони, перш за все, повинні подбати про себе, оскільки саме вони закладають основний фундамент, який у майбутньому стане основою для нормального розвитку малюка. Навіть якщо ви повністю здорові, вам обов'язково слід отримати консультацію лікаря (про всяк випадок).
[ Зачаття дитини: підготовка
Перше, що потрібно від майбутніх батьків, якщо вони вирішили завести дитину, це відмовитися від будь-якого виду контрацептивів. Більше того, якщо засоби захисту були негормональними, то часових обмежень немає. Але якщо ви приймали різні види таблеток, немає сенсу думати про зачаття протягом наступного менструального циклу. Багато лікарів стверджують, що гормони можуть негативно впливати на репродуктивну систему майбутньої маленької людини. Але, як зазначають фахівці, такі відхилення не є закономірністю і трапляються, на щастя, не так часто.
Крім того, для зачаття дитини потрібне здоров'я батьків. Потрібно заздалегідь відмовитися як від алкоголю, так і від куріння. Це однаково стосується як жінок, так і чоловіків. Також дуже важливо скинути якомога більше зайвої ваги, особливо для жінок, оскільки надлишки жирових відкладень заважають не тільки процесу зачаття, але й нормальному розвитку плода.
Необов'язково дотримуватися певного режиму (особливо суворого), а також не варто збільшувати статеві контакти, оскільки часті статеві акти знижують, а не збільшують, як багато хто помилково вважає, шанси завагітніти. Причина полягає в тому, що багаторазові статеві контакти щоразу значно зменшують кількість чоловічих сперматозоїдів. Простіше кажучи, організм чоловіка просто не встигає виробляти нову сперму.
Зачаття дитини: визначення дня овуляції
Майбутнім батькам дуже важливо пам’ятати про необхідність дотримуватися всіх рекомендацій, які були призначені лікарем. Однак варто також пам’ятати, що навіть за умови дотримання всіх інструкцій шанс зачати дитину становить лише 25 відсотків. Багато людей помилково починають хвилюватися з цього приводу. Але лікарі заспокоюють майбутніх батьків – у цьому немає нічого надприродного, це абсолютно нормальне та природне явище. Тільки після року невдалих спроб слід звернутися до фахівця для індивідуальної консультації.
Отже, повернемося до початкового питання – як визначити день овуляції? Тут все дуже просто – щодня (вранці) потрібно вимірювати температуру безпосередньо в прямій кишці. У звичайні дні вона буде трохи нижче 37 градусів, але в день виходу яйцеклітини вона повинна підвищитися. Стандартний стрибок – півградуса.
А як щодо віку майбутніх батьків? Жінці бажано народити свою першу дитину до 30 років, оскільки саме в цей період організм майбутньої матері найбільш схильний до виношування плоду. Після 35 років не можна виключати ймовірність труднощів не тільки з виношуванням дитини, але й з можливістю її зачаття.
У чоловіків все набагато простіше, оскільки висока активність сперматозоїдів зберігається до 45 років, а у багатьох навіть пізніше. Деякі представники сильної статі зберігають здатність ставати батьками навіть після 60 років. Отже, зачаття дитини не є проблемою для здорового чоловіка будь-якого віку.