Запор при грудному вигодовуванні

Те, що мами вважають запором, орієнтуючись на фізіологію дорослих, не завжди таким є. Перші годування груддю призводять до очищення організму новонародженого від меконію - первородного калу, причому стілець темного кольору без запаху. Протягом наступних днів характер фекалій та частота випорожнень змінюється: дитина спорожняється 1-3 рази на добу жовтуватою рідкою масою. До двох місяців життя малюк може забруднити памперси як після кожного годування, так і двічі-тричі на день. Далі їхня частота зменшується до 1-2-х, а якщо організм добре засвоює материнське молоко, це відбувається раз на кілька днів. Що ж тоді є запором при грудному вигодовуванні?

Причини запору при годуванні груддю

Відсутність дефекації 2-3 дні ще свідчить про наявність запору. Про існування проблеми підказує така його поведінка:

• погано їсть;
• під час годування підтягує до живота ніжки;
• тужиться під час спорожнення;
• відстає від норм у наборі ваги;
• калові маси та гази мають гнильний запах.

Які ж причини запорів у немовлят? Їх декілька:

• незрілість кишечника, коли він порушується його перистальтика. До другого місяця життя це зазвичай проходить;
• стеноз анального отвору;
• недорозвиненість товстого кишечника;
• рахіт;
• ушкодження нервової системи, що впливає перистальтику;
• недостатня робота щитовидної залози;
• неправильне харчування матері.

Продукти, що викликають запор при грудному вигодовуванні

Під час лактації слід постійно пам'ятати, що з'їдені мамою продукти опосередковано потрапляють в організм дитини. Викликати запори не тільки у немовляти, а й у самої жінки можуть такі з них:

• жирне м'ясо;
• незрілі банани;
• каші із шліфованого рису;
• яйця, зварені круто;
• цільне молоко;
• тверді жирні сири;
• хлібобулочні вироби, у тому числі із здобного тіста;
• кондитерські (шоколад);
• наваристі бульйони;
• міцний чай, кава, какао.

Запор при грудному вигодовуванні у мами

Не завжди продукти винні в тому, що мама при грудному годуванні страждає на закрепи. Це може бути обумовлено перенесеною операцією кесаревого розтину, реакцією організму на анестезію, пережитим стресом, прийомом ліків, зниженням тонусу м'язів черевного преса. Іноді за наявності розривів під час пологів жінка боїться процесу спорожнення і постійно стримує позиви.

Запор при штучному вигодовуванні у немовляти

Запор можливий у немовляти і при штучному вигодовуванні. На ринку дитячого харчування існує чимало сумішей для годування дітей, але немає універсальної, яка б підходила кожному. Потрібно пробувати, змінювати, але це поступово, т.к. Можуть виникнути труднощі спорожнення.

При годуванні сумішами слід більше давати дитині пити води, її нестача призводить до згущення калу.

Лікування запору при годуванні груддю

Запори в дітей віком при грудному вигодовуванні, зазвичай, вимагають лікування. Від мами лише знадобиться коригування свого харчування. Таким чином вона позбудеться запорів і в себе.

Особлива дієта не потрібна, але до раціону більше вводиться свіжих овочів, фруктів. М'ясо та риба використовуються нежирних сортів. Підійде курка, кролик, індичка, хек, мінтай, навага, сайда, річкова риба: щука, лящ, судак.

Як гарніри найкраще використовувати запечені або на пару овочі: цвітну капусту, броколі, кабачки. Яблука також добре запекти, від свіжих може бути здуття у дитини.

Молочні каші вариться з розбавленого водою незбираного молока, покупного низької жирності та різних круп крім рису. У харчуванні повинні бути присутніми кисломолочні продукти, нежирний сир. Важливим є достатній питний режим мами (1,5-2 літри). Саме харчування має бути дробовим і частим (щонайменше 5 десь у день). [1]

Продукти від запору при грудному вигодовуванні

Існує ряд продуктів, що надають стимулюючу дію на стінки кишечника: покращується перистальтика, посилюється просування калових мас та їх розрідження. Вони багато нерозчинної клітковини: лігніну, целюлози, геміцелюлози. Хорошим джерелом харчових волокон є овочі: морква, буряк, гарбуз, цибуля.

Ті, що мають велику кількість органічних кислот, також відносяться до ефективних проносних засобам: кисломолочні продукти (кефір, кумис, йогурти без наповнювачів), квас, фрукти (сливи, яблука, груші).

Зі злакових - це пшениця, ячмінь, овес, гречка в цілісних зернах.

Чорнослив при грудному вигодовуванні від запорів

Цей сухофрукт цілком допоможе впоратися з проблемою запорів, але не раніше, ніж за кілька місяців після пологів. Він здатний налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а також зміцнити імунітет, очистити організм від шлаків і токсинів завдяки сечогінній та жовчогінній дії, підвищити працездатність. У ньому багато різних вітамінів: С, Е, К, РР, групи, мінералів: калій, магнію, фосфору, цинку; органічних кислот, цукрів, клітковини.

Спочатку потрібно обмежитися кількома ягодами на день, поступово підвищуючи до 5 штук. Вживати чорнослив потрібно, попередньо розпаривши у воді. З нього готують смачні компоти або додають подрібнений йогурти.

Супозиторії від запору при грудному вигодовуванні

Лікарі попереджають, що викликати дефекацію у маленької дитини "бабусиними методами" (кінчиком термометра, шматочком мила) в жодному разі не можна. При гострій необхідності необхідно використовувати гліцеринові свічки, які відпускаються в аптеках без рецепта.

Супозиторії подразнюють внутрішню поверхню прямої кишки, рефлекторно посилюючи їх рухову активність, пом'якшують тверді фекалії, сприяючи їх просуванню та виведенню назовні.

Для маленьких дітей виробляють супозиторію гліцелакс, які ставлять із тримісячного віку. Раз на добу вводиться один супозиторій у спеціальній дозі (0,75 г гліцерину). Проносний ефект спостерігається через 15-30 хвилин після введення.

Препарат позиціонується як невідкладна допомога і більше тижня не застосовується.

Дюфалак при запорах при грудному вигодовуванні

Препарат відноситься до проносних засобам при запорах і може допомогти жінці під час грудного вигодовування дитини, т.к. Його активна речовина лактулоза є абсолютно безпечною як для мами, так і для малюка. У окремих випадках дюфалак як сиропів призначається навіть дітям.

Лактулоза всередині розпадається на різні кислоти, що вбирають воду, за рахунок чого консистенція випорожнень стає більш м'якою і рідкою, потім відбувається очищення.

Рідина приймається вранці під час їжі у дозі 5мл для дітей віком до 3 років, дорослим – 15-45мл. Як правило, клінічний ефект настає через 2 дні.

Побічні явища дуже рідкісні, але все ж таки іноді виникають у вигляді болю живота і діареї. [2]

Профілактика

Про проблему запорів у немовляти на грудному вигодовуванні обов'язково потрібно проконсультуватися з педіатром. Але існує низка профілактичних заходів, які необхідно застосувати:

• мамі подбати про правильність свого харчування;
• у малюка не повинно бути нестачі рідини;
• встановити разовий обсяг молока, що випивається шляхом зважування до і після годівлі з метою виявлення його нестачі або надлишку;
• регулярно проводити масаж - кругові рухи по животику за годинниковою стрілкою;
• гімнастику - почергове згинання та розгинання ніжок (велосипед), підтискання обох до живота;
• викладати дитину на живіт перед годуванням.

За відсутності серйозних захворювань з часом все налагодиться і мати матиме лише радість і позитивні емоції від свого материнства.