Закреп під час грудного вигодовування

Те, що мами вважають запорами, виходячи з фізіології дорослих, не завжди так. Перші годування грудьми призводять до очищення організму новонародженого від меконію – первородного калу, і стілець має темний колір і запах. Протягом наступних кількох днів характер калу та частота випорожнень змінюються: дитина випорожнюється 1-3 рази на день жовтуватою рідкою масою. До двох місяців життя малюк може бруднити підгузки після кожного годування, а також два-три рази на день. Потім їх частота зменшується до 1-2, а якщо організм добре засвоює материнське молоко, це трапляється раз на кілька днів. Що ж тоді таке запор під час грудного вигодовування?

Причини закрепу під час годування груддю

Відсутність випорожнення протягом 2-3 днів не свідчить про запор. Про наявність проблеми свідчить така поведінка:

• погано харчується;
• Під час годування він підтягує ніжки до животика;
• напруження під час випорожнення кишечника;
• відстає від норми у наборі ваги;
• кал і гази мають гнильний запах.

Які причини запору у немовлят? Існує кілька:

• незрілість кишечника, що порушує його перистальтику. Зазвичай це зникає до другого місяця життя;
• анальний стеноз;
• недорозвинення товстого кишечника;
• рахіт;
• пошкодження нервової системи, що впливає на перистальтику;
• знижена активність щитовидної залози;
• неправильне харчування матері.

Продукти, що викликають запор під час грудного вигодовування

Під час лактації важливо пам'ятати, що продукти, які вживає мати, опосередковано потрапляють в організм дитини. Наступні продукти можуть викликати запор не тільки у дитини, але й у самої жінки:

• жирне м'ясо;
• недостиглі банани;
• шліфована рисова каша;
• яйця круто;
• незбиране молоко;
• тверді жирні сири;
• хлібобулочні вироби, в тому числі виготовлені з дріжджового тіста;
• кондитерські вироби (шоколад);
• наваристі бульйони;
• міцний чай, кава, какао.

Запор під час грудного вигодовування у матері

Не завжди їжа є причиною запору у мами під час грудного вигодовування. Це може бути пов'язано з попереднім кесаревим розтином, реакцією організму на анестезію, стресом, ліками або зниженим тонусом м'язів живота. Іноді, якщо під час пологів відбуваються розриви, жінка боїться процесу випорожнення і постійно стримує позив.

Запор у немовляти на штучному вигодовуванні

Запор можливий у дитини на грудному вигодовуванні та при штучному вигодовуванні. На ринку дитячого харчування є багато сумішей для годування дітей, але немає універсальної, яка б підходила всім. Потрібно пробувати, змінювати, але робити це поступово, бо можуть виникнути труднощі з випорожненням.

Під час годування сумішшю слід давати дитині пити більше води, оскільки її брак призведе до згущення стільця.

Лікування закрепу під час годування груддю

Запор у дітей під час грудного вигодовування зазвичай не потребує лікування. Матері потрібно буде лише скоригувати свій раціон. Таким чином, вона позбудеться запору у себе.

Спеціальна дієта не потрібна, але в раціон вводиться більше свіжих овочів і фруктів. М'ясо та риба використовуються нежирних сортів. Підходять курка, кролик, індичка, хек, минтай, навага, сайда, річкова риба: щука, лящ, судак.

Як гарніри найкраще використовувати запечені або приготовані на пару овочі: цвітну капусту, броколі, кабачки. Яблука також добре підійдуть запечені, свіжі можуть викликати здуття живота у дитини.

Молочні каші готують з незбираного молока, розведеного водою, знежиреного магазинного молока та різних круп, крім рису. У раціоні повинні бути кисломолочні продукти та знежирений сир. Важливо, щоб мама пити достатню кількість рідини (1,5-2 літри). Самі прийоми їжі повинні бути дробовими та частими (не менше 5 разів на день). [ 1 ]

Продукти від запору під час грудного вигодовування

Існує ряд продуктів, які мають стимулюючий вплив на стінки кишечника: покращується перистальтика, посилюється рух калових мас та їх розрідження. Вони містять багато нерозчинної клітковини: лігнін, целюлозу, геміцелюлозу. Овочі є добрим джерелом харчових волокон: морква, буряк, гарбуз, цибуля.

Містячи велику кількість органічних кислот, вони також вважаються ефективними проносними засобами: кисломолочні продукти (кефір, кумис, йогурти без наповнювачів), квас, фрукти (сливи, яблука, груші).

Зі злаків це пшениця, ячмінь, овес і цільнозернова гречка.

Чорнослив від запору під час грудного вигодовування

Цей сухофрукт допоможе впоратися з проблемою запору, але не раніше ніж через кілька місяців після пологів. Він може покращити роботу шлунково-кишкового тракту, а також зміцнити імунну систему, очистити організм від токсинів і шлаків завдяки сечогінній та жовчогінній дії та підвищити працездатність. Він містить багато різних вітамінів: С, Е, К, РР, групи В, мінерали: калій, магній, фосфор, цинк; органічні кислоти, цукри, клітковину.

Спочатку потрібно обмежитися кількома ягодами на день, поступово збільшуючи до 5 штук. Чорнослив потрібно їсти, попередньо запаривши його у воді. Його використовують для приготування смачних компотів або додають подрібненим до йогуртів.

Супозиторії від запору під час грудного вигодовування

Лікарі попереджають, що викликати дефекацію у маленької дитини «бабусиними методами» (кінчиком термометра, шматочком мила) категорично заборонено. У разі гострої потреби слід використовувати гліцеринові супозиторії, які продаються в аптеках без рецепта.

Супозиторії подразнюють внутрішню поверхню прямої кишки, рефлекторно посилюючи їх рухову активність, розм'якшують твердий кал, полегшуючи його просування та виведення.

Для маленьких дітей випускаються супозиторії гліцелакс, які використовуються з тримісячного віку. Одна супозиторія у спеціальному дозуванні (0,75 г гліцерину) вводиться один раз на день. Проносний ефект спостерігається через 15-30 хвилин після введення.

Препарат позиціонується як засіб екстреної допомоги та не використовується більше тижня.

Дюфалак від запору під час грудного вигодовування

Препарат є проносним засобом при запорах і може бути дуже корисним жінці під час грудного вигодовування, оскільки його активна речовина лактулоза повністю безпечна як для матері, так і для дитини. У деяких випадках Дюфалак у формі сиропів призначають навіть дітям.

Лактулоза всередині розщеплюється на різні кислоти, які поглинають воду, завдяки чому консистенція калу стає м’якшою та рідшою, потім відбувається очищення.

Рідина приймається вранці під час їжі в дозі 5 мл для дітей віком до 3 років, для дорослих – 15-45 мл. Як правило, клінічний ефект настає через 2 дні.

Побічні ефекти трапляються дуже рідко, але іноді виникають у вигляді болю в животі та діареї. [ 2 ]

Профілактика

Необхідно проконсультуватися з педіатром щодо проблеми запору у дитини на грудному вигодовуванні. Але є ряд профілактичних заходів, які необхідно вжити:

• мама повинна подбати про своє правильне харчування;
• у малюка не повинно бути нестачі рідини;
• встановити разовий об’єм молока, що випивається, шляхом зважування до та після годування, щоб виявити його нестачу або надлишок;
• регулярно виконуйте масаж – круговими рухами на животику за годинниковою стрілкою;
• гімнастика – по черзі згинання та розгинання ніг (велосипед), притискаючи обидві до живота;
• Перед годуванням покладіть дитину на живіт.

За відсутності серйозних захворювань, з часом все налагодиться, і мама отримуватиме від материнства лише радість та позитивні емоції.