Сульфат глюкозаміну - попередник численних елементів хряща. Він витягується з хітину (раковин крабів, устриць і креветок) і зустрічається в формі таблеток або капсул, часто комбіновано з сульфатом хондроитина.
Женьшень - багаторічна трав'яниста рослина. Дієтичні добавки виходять з американського чи азіатського женьшеню; сибірський женьшень не містить компонентів, здатних бути активними в 2 формах, використовуваних в добавках.
Риб'ячий жир може бути витягнутий безпосередньо або сконцентрований і поміщений в форму капсули. Його активні компоненти - з-3 жирні кислоти [ейкозапентаєнова кислота (ЕПК) і докозагексаєнова кислота (ДГК)].
Пиретрум - густа багаторічна трава. Партенолід і глікозиди, як вважають, є компонентами, відповідальними за приписувані йому антизапальні ефекти і міорелаксантних ефекти на гладку мускулатуру.
Дегідроепіандростерон (DHEA) - це стероїд, що виробляється надпочечником і є попередником естрогенів і андрогенів. Ефекти його впливу на організм подібні ефектів тестостерону.
Фосфокреатин (креатин) - речовина, що накопичується в м'язах; він поставляє фосфат в АТФ і, таким чином, швидко відновлює АТФ під час анаеробного скорочення м'язів.
