^

Монодієти

Монодієти - це чудовий і дуже простий спосіб скинути вагу в дуже короткі терміни. Це можливість схуднути за допомогою якогось одного продукту. Наприклад, використовуючи в раціоні тільки гречку, тільки кефір або тільки яблука. Але чи знаєте ви, чим для вас може обернутися неправильно проведена монодієта?

Які продукти можна вибирати, а від яких слід відмовитися? Як потрібно готувати ті страви, які ви використовуєте для монодієт? Які відчуття вас чекають під час процесу схуднення і чи надовго закріпиться результат? На ці та інші питання читайте відповіді в нашому розділі «Монодієти»

Перший тиждень на дієті «Маггі»

Дієта «Маггі» ґрунтується на принципі виключення з раціону жирів і вуглеводів. Головний акцент зроблено на споживання білків, що містяться або в яйцях, або в сирі.

Сирний варіант дієти Маггі: відгуки та результати

Екс прем'єр-міністру Великобританії Маргарет Тетчер приписують цільове призначення цієї системи харчування. Користувалася вона нею невідомо, але після смерті в її паперах була знайдена.

Дієта "Сім пелюсток": рецепти страв, відгуки та результати

Проблема зайвої ваги як ніколи актуальна в наші дні. Одні прагнуть досягти модельних стандартів, інших стан здоров'я примушує до цього. Саме тому розроблені різні системи харчування, розраховані на спалювання жирів.

Дієта на капусті: відгуки та результати

Капуста, що займає почесне місце на столах багатьох народів, - не просто смачна і корисна, як більшість овочів. Вона добре піддається тепловій обробці, маринування і квашення, вживається у свіжому вигляді.

Рецепти дієти на капусті для схуднення

Доступна і необтяжлива капустяна дієта іменується так тому, що пропонує зробити цей овоч основним інгредієнтом всіх страв. Його можна їсти, в комбінації з іншими рослинними компонентами, хоч греблю гати, незалежно від виду і сорту.

Дієта на цибулі

Лук є незамінним і улюбленим інгредієнтом більшості звичних для нас страв. Він присутній в салатах, без нього ми не готуємо супи і борщі, багато м'ясні та рибні страви, начинки для пирогів і т.д.

Кукурудзяні рильця для схуднення

Кукурудзяні рильця здавна застосовуються для лікування багатьох дисфункцій жовчного міхура, наприклад, холециститу, а також ряду захворювань сечовидільної системи - пієлонефриту, сечокам'яної хвороби

Недоліки яєчної дієти

Яєчна дієта не рекомендується вагітним жінкам, так як при дотриманні дієти рівень холестерину в організмі стає дуже високим.

Яєчна дієта: переваги і протипоказання

Ви вирішили дотримуватися яєчну дієту, але ще не впевнені, допомагає вона в боротьбі із зайвою вагою чи ні?

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.