^

Монодієти

Монодієти - це чудовий і дуже простий спосіб скинути вагу в дуже короткі терміни. Це можливість схуднути за допомогою якогось одного продукту. Наприклад, використовуючи в раціоні тільки гречку, тільки кефір або тільки яблука. Але чи знаєте ви, чим для вас може обернутися неправильно проведена монодієта?

Які продукти можна вибирати, а від яких слід відмовитися? Як потрібно готувати ті страви, які ви використовуєте для монодієт? Які відчуття вас чекають під час процесу схуднення і чи надовго закріпиться результат? На ці та інші питання читайте відповіді в нашому розділі «Монодієти»

З чим можна їсти сир на дієті? Або варіанти сирної дієти

Іноді сир виходить особливо сухим і м'яким, і їсти його в чистому вигляді досить неприємно. Виникають питання: який дієтичний продукт можна використовувати, щоб отримати більше задоволення від їжі?

Дієта на сирі на 1, 2, 4 тижні

Дієта на сирі популярна не тільки серед худнуть дівчат, але і серед спортсменів, які прагнуть наростити м'язову масу.

Дієта Маггі: огляди та результати

Творці дієти Маггі подбали про те, щоб вона була збалансованою, а позбавлення від зайвих кілограмів відбувалося природним шляхом.

Рецепти яблучної дієти

Салати, соки, мочені фрукти, компоти зі свіжих і сушених яблук для схуднення корисні не тільки під час дієти, але і в щоденному раціоні.

Яблучна дієта: салати для схуднення

Популярні низькокалорійні салати часто використовуються в дієтичних методиках. Користь цих фруктово-овочевих страв величезна.

Яблучна дієта: напої для схуднення

Сік, смузі, компот, коктейль, квас, лимонад, узвар, чай - з яблук можна приготувати напій на будь-який смак, для повсякденного та дієтичного харчування.

Яблучна дієта для схуднення

Властивості яблук для схуднення були відкриті набагато пізніше, а в наш час, коли зайва вага став глобальною проблемою, яблучні методики, що сприяють схудненню, активно впроваджуються.

Питна дієта на 7 днів

Як і більшість методик, дієта використовується з метою корекції ваги. Основним показанням до призначення є надмірна вага.

Яблучна дієта: докладне меню на кожен день, рецепти

До таких методик схуднення, як яблучна дієта, слід підготуватися не тільки фізично, але і психологічно.

Яблучна дієта: сорти

Існує два різновиди яблучних методик: звичайний розвантажувальний день і жорстка дієта на яблуках. Якщо перший дозволяє яблука в необмеженій кількості, то другий обмежує порцію до 1,5 кг.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.