^

Дієти для схуднення

Дієта на вівсянці для схуднення: ефективність, рецепти

Вівсяна каша - складний вуглевод, що проходить довгий ланцюжок перетворень, при яких глюкоза вивільняється поступово, дає більше енергії і не призводить до різких стрибків інсуліну.

Дієта для схуднення на 40 кг за 1 місяць

Для позбавлення від 40 кг знадобиться не один місяць, хоча це цілком досяжно. Прикладом може стати дієта Поліни Гагаріної, яка з товстушки, що утворилася після пологів, перетворилася в стрункого і прекрасного "лебедя".

Зелена дієта: суть, відгуки і результати

Серед безлічі різних дієт для схуднення великою популярністю користується зелена дієта. Так називається система харчування, в якій присутні тільки сирі овочі і фрукти зеленого кольору.

Низкоуглеводная дієта для жінок, чоловіків, при діабеті

Вуглеводи є органічними сполуками і присутні у всіх клітинах і тканинах живих організмів. Без них неможливе життя. За своєю структурою вони поділяються на прості і складні, саме перші - швидкі

Ефективні дієти в підлітковому віці

До 9-10 років діти зазвичай не сильно стурбовані своєю зовнішністю, тілом. Далі під дією статевих гормонів організм бурхливо розвивається. Це стосується не тільки змін тілесних форм, а й психології.

Краш-дієта

У перекладі з англійської сrash означає руйнувати, ламати. Чи означає вона швидке екстремальне схуднення. Під цією назвою криється будь-яка дієта, жорстко обмежує споживання денних калорій (не більше 800ккал), або скорочує кількість споживаних продуктів до 2-3 найменувань.

Без солі дієта: рецепти смачних страв

На сьогоднішній день розроблено безліч дієт, спрямованих на зниження ваги. Особливою популярністю користується солі дієта для схуднення, яка не вимагає істотних обмежень в раціоні.

Англійська дієта на 21 день: докладний меню на кожен день

До щадним англійську дієту відносять і тому, що вона пропонує різноманітність варіантів і продуктів, а також містить в раціоні всі поживні компоненти (білки, вуглеводи, жири) і вітаміни.

Англійська дієта для схуднення: суть, відгуки і результати

Прагматичні англійці традиційно віддають перевагу здорову їжу. Не випадково словосполучення «англійська дієта» асоціюється з вівсянкою. Відразу пригадується фраза: «Вівсянка, сер!», Яку зробила знаменитої гра талановитих акторів.

Дієта Катерини Мірімановой мінус 60: дозволені продукти, рецепти

Схуднути наполовину - хіба це можливо? Замість огрядних 120-й важити ідеальних 60 кг? Саме таке вдалося звичайній жінці, яка домоглася чарівного схуднення і утримання маси в цих межах.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.