Проблеми надмірної ваги турбують людей як з точки зору естетики, так і здоров'я. Надмірна вага – це навантаження на хребет і суглоби, високий кров'яний тиск, варикозне розширення вен, проблеми з печінкою, ризик розвитку діабету.
Це назва книги двох подруг-журналісток зі Словенії, які працюють у сфері гастрономічних новин. Спираючись на журналістський та гастрономічний досвід, отриманий завдяки роботі в журналах, дівчата створили власну систему під назвою «90-денна дієта роздільного харчування».
Серед багатьох способів схуднення особливе місце займає англійська дієта на 21 день. Зміни в харчуванні передбачають чергування овочевої та білкової дієт, що допомагає прискорити метаболізм і, відповідно, позбутися зайвих кілограмів.
Шестипелюсткова дієта складається з шести продуктів різних категорій. Це не так вже й мало, адже список включає майже все: рибу, м'ясо, фрукти, овочі, злаки, молочні продукти.
Цей метод схуднення має кілька синонімів. За ім'ям автора - дієта 6 пелюсток Анни Йоханссон. По суті - монодієта 6 пелюсток. За уявною картинкою - ромашкова дієта.
Особливості харчування загалом і дієти після 40 років для схуднення зокрема пов'язані з особливостями організму. У цей період жінка дуже активна в особистому та соціальному житті.
Багато людей, які мріють схуднути з мінімальними зусиллями, вдаються до досить екстремальних методів. До них належить сувора дієта для швидкого схуднення.
Одним із радикальних способів покращити здоров'я організму та боротися із зайвою вагою є сувора дієта. Розглянемо принципи харчування, види дієт, меню, протипоказання.
Фраза «30-денна питна дієта» непосвяченим здається способом схуднути за допомогою звичайної води. Саме з водою в першу чергу асоціюються слова «пити» та «пити».
