Проблеми зайвої ваги турбують людей як з точки зору естетики, так і з точки зору здоров'я. Зайва вага - це навантаження на хребет і суглоби, високий тиск, варикозне розширення вен, проблеми з печінкою, ризик діабету.
Так називається книжка двох друзів-журналістів зі Словенії, які працюють у сфері гастрономічних новин. На основі журналістського та гастрономічного досвіду, отриманого під час роботи в журналах, дівчата створили власну систему під назвою «90-денна роздільна дієта».
Серед безлічі способів схуднення особливе місце займає англійська дієта на 21 день. Зміни в харчуванні передбачають чергування овочевої і білкової дієти, що сприяє прискоренню метаболізму і, відповідно, позбавлення від зайвих кілограмів.
Раціон дієти шість пелюсток складається з шести продуктів різних категорій. Це не так вже й мало, адже в списку є практично все: риба, м'ясо, фрукти, овочі, крупи, молочні продукти.
Цей метод схуднення має кілька синонімів. За ім'ям автора - дієта 6 пелюсток Анни Йоханссон. Фактично - монодієта 6 пелюсток. За уявною картинкою - дієтична ромашка.
Особливості харчування в цілому і дієти після 40 років для схуднення зокрема пов'язані з особливостями організму. У цей період жінка дуже активна в особистому і громадському житті
Багато людей, які мріють позбавитися від зайвої ваги з мінімальними зусиллями, вдаються до досить екстремальним методикам. У їх число входить жорстка дієта для швидкого схуднення.
Один з радикальних способів оздоровлення організму і боротьби із зайвою вагою - це жорстка дієта. Розглянемо принципи харчування, види дієт, меню, протипоказання.
Словосполучення «питна дієта на 30 днів» непосвяченим людям здається способом схуднення за допомогою звичайної води. Саме з водою в першу чергу асоціюються слова «пити», «питна».
