Прагматичні англійці традиційно віддають перевагу здорову їжу. Не випадково словосполучення «англійська дієта» асоціюється з вівсянкою. Відразу пригадується фраза: «Вівсянка, сер!», Яку зробила знаменитої гра талановитих акторів.
Схуднути наполовину - хіба це можливо? Замість огрядних 120-й важити ідеальних 60 кг? Саме таке вдалося звичайній жінці, яка домоглася чарівного схуднення і утримання маси в цих межах.
Безконтрольно вносити зміни в цей список не можна, як і взагалі займатися самодіяльністю, інакше принципи харчування Маргарити Корольової будуть порушені і всі зусилля будуть марними.
Більшість фахівців в області правильного харчування вважають, що будь-яка експрес-дієта, в тому числі фруктова дієта, зовсім не настільки ефективна для схуднення, як це часто підноситься людьми, далекими від дієтології.
Відразу закрадається думка, що це якийсь підступ, а потім з'являється маленька надія, невже можна смачно і без страждань худнути? Повіривши в таку можливість, спробуємо розібратися, чи так це.
До рибного меню при схудненні вдаються не випадково, в цій корисній і смачне натуральному продукті представлені вітаміни A, D, E, C, PP, групи В, омега-3, амінокислоти
Коли йдуть холоди, а весняне ласкаве сонечко змушує нас знімати з себе гори одягу, ми розуміємо, що далі приховувати накопичилися за зиму жирові запаси буде все важче.
