^

Монодієти

Монодієти - це чудовий і дуже простий спосіб скинути вагу в дуже короткі терміни. Це можливість схуднути за допомогою якогось одного продукту. Наприклад, використовуючи в раціоні тільки гречку, тільки кефір або тільки яблука. Але чи знаєте ви, чим для вас може обернутися неправильно проведена монодієта?

Які продукти можна вибирати, а від яких слід відмовитися? Як потрібно готувати ті страви, які ви використовуєте для монодієт? Які відчуття вас чекають під час процесу схуднення і чи надовго закріпиться результат? На ці та інші питання читайте відповіді в нашому розділі «Монодієти»

Дієта Маггі на 4 тижні

Меню на 4 тижні розписано по днях, відступ від нього означає зрив та відмова від витівки або повторне початок з нуля.

Дієта Маггі на 3 тижні

За основу 3-тижневої версії беруть двотижневу з повторенням другого тижня. Як і в класичній дієті, можливі яєчний та сирний варіанти.

Дієта Маггі на 2 тижні

Скорочена дієта Маггі на 2 тижні цікава тим, що вона вдвічі коротша за стандартну 28-денну.

Яєчний варіант дієти Маггі: відгуки та результати

Дієта Маггі наголошує на переважання білків і має два варіанти: сирний і яєчний. Який з них кращий?

Овочі та фрукти під час дієти Маггі

Популярна дієта Маггі, поява якої пов'язують з Маргарет Тетчер, грунтується на вживанні простої і ситної їжі: яєць або сиру, овочів і фруктів, м'яса.

Дієта на апельсинах

Дієта на зеленому чаї

Включення зеленого чаю в раціон допомагає легше переносити ці тяготи, зберігати бадьорість і працездатність, поповнювати організм необхідними нутрієнтами. Тому на питання, чи можна зелений чай на дієті, з упевненістю говоримо «Так».

Перший тиждень на дієті «Маггі»

Дієта «Маггі» ґрунтується на принципі виключення з раціону жирів і вуглеводів. Головний акцент зроблено на споживання білків, що містяться або в яйцях, або в сирі.

Сирний варіант дієти Маггі: відгуки та результати

Екс прем'єр-міністру Великобританії Маргарет Тетчер приписують цільове призначення цієї системи харчування. Користувалася вона нею невідомо, але після смерті в її паперах була знайдена.

Дієта "Сім пелюсток": рецепти страв, відгуки та результати

Проблема зайвої ваги як ніколи актуальна в наші дні. Одні прагнуть досягти модельних стандартів, інших стан здоров'я примушує до цього. Саме тому розроблені різні системи харчування, розраховані на спалювання жирів.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.