Дієтичні добавки

Як правильно приготувати і пити імбир для схуднення?

Імбир - це популярна спеція, яка в сухому вигляді використовується при приготуванні багатьох страв. Смак їжі, в яку додавали імбир, набуває пікантність і приємний аромат.

Імбир з медом: корисні властивості та рецепти

Імбир здавна використовувався на Русі, його додавали в пряники, на основі кореня готували квас, збитні, медовуху.

Аптечні препарати з імбиру для схуднення: капсули, порошки і масла

Використовується імбир з аптеки точно так же, як і його мелений аналог з ринку або магазинів. У нашій статті досить рецептів, які підійдуть для порошку з сухого кореня імбиру.

Рецепти з меленого і маринованого імбиру для схуднення

Мелений імбир, наприклад, був популярний, як допоміжний засіб для приготування різних страв, напоїв, а також косметичних засобів.

Зелений кава з імбиром для схуднення

Відомо, що кожен інгредієнт цього напою є помічником в підтримці хорошої форми. А як вони діють разом? І як необхідно готувати напій для стрункості фігури?

Рецепти имбирно-лимонних напоїв для схуднення

Лимон, як і імбир, володіє списком тих властивостей, які необхідні для того, щоб скинути зайву вагу.

Корисні напої з імбиру для схуднення

Найвідоміше імбирне засіб в боротьбі із зайвою вагою - це чаї. Їх придумано достатню кількість, щоб вибрати потрібний варіант і насолоджуватися чаюванням в своє задоволення.

Рецепти настоянок та відварів з імбиру для схуднення

Свіжий корінь імбиру миється, чиститься і ріжеться на шматочки. Іноді використовується і цілий корінець, але найкраще брати подрібнений - так корисні речовини з імбиру швидше перейдуть в рідину.

Корінь імбиру для схуднення

Корінь імбиру для схуднення використовується дуже часто. З рослини готують чаї, настої і відвари. Також імбир використовують як компонент антицелюлітних масок і скрабів.

Ламінарія: здоров'я з морських глибин

Ламінарію або морську капусту завжди включали в раціон ті, хто жив поруч з морем і користувався його щедрими дарами. Як правило, здоров'я жителів прибережних зон завжди вважалося міцнішим, і лікарі довгий час вважали, що справа в цілющому морському повітрі.

Харчування і дієти