Медичний експерт статті
Нові публікації
Ліки
Зелена кава з імбиром для схуднення
Останній перегляд: 04.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Харчова промисловість виробляє напої, які можна використовувати для схуднення. Наприклад, зелена кава з імбиром від різних виробників є гарним прикладом цього.
Відомо, що кожен інгредієнт вищезгаданого напою є помічником у підтримці гарної форми. А як вони працюють разом? І як слід готувати напій для стрункої фігури?
Перш за все, варто знати, що зелена кава вже зарекомендувала себе як самостійний напій для корекції фігури. Хлорогенова кислота, що входить до складу зерен, має балансуючий вплив на рівень цукру в крові. Цей хімічний компонент не тільки оптимізує цукор, але й притупляє відчуття голоду. Тому потреба в солодкому як джерелі енергії, а також періодичних перекусах починає зникати сама собою. Якщо пити зелену каву періодично протягом дня.
Цей вид кави також славиться своїми антиоксидантними властивостями – здатністю виводити з організму токсини, канцерогени та інші шкідливі речовини. Зелений аналог кавового напою також відомий як прискорювач метаболічних процесів. Цей ефект досягається завдяки загальній дії коктейлю вітамінів, що містяться в екстракті зерен.
Про корисні властивості імбиру вже згадувалося в цій статті. Він самостійно справляється з проблемою схуднення. Але в дуеті із зеленою кавою синергетичний ефект обох продуктів зростає в кілька разів.
Отже, якщо у вас під рукою є зелена кава з імбиром, виготовлена у продажу, вам просто потрібно дотримуватися інструкцій на упаковці. Якщо у вас є свіжий корінь імбиру та зелена кава окремо, вам слід ознайомитися з рекомендаціями нижче.
[ Рецепти зеленої кави з імбиром для ефективного схуднення
Зелена кава з імбиром для схуднення готується наступним чином.
- Рецепт №1
Найкраще використовувати зелені кавові зерна. Необхідна кількість зерен на день перемелюється в кавомолці. Порція на одну чашку кави заварюється як звичайний напій у турці. Після цього до кави можна додати тертий корінь імбиру з розрахунку одна чайна ложка на склянку рідини. Напій слід залишити настоюватися (а це не менше півгодини). За цей час кава може охолонути, тому краще перелити її в термос і залишити там на зазначений період часу.
Звичайно, смак такого напою не з приємних. Тому, щоб покращити смак, слід додати ложку меду до кави з імбиром. Але тільки після того, як кава вже не гаряча, а стане дуже теплою.
- Рецепт №2
Якщо у вас немає під рукою кореня імбиру або процедура приготування напою здається занадто довгою, можна скористатися іншим методом.
Корінь імбиру з медом готують заздалегідь: імбир натирають на крупній тертці, кладуть у банку та змішують з медом. Банку накривають кришкою, а суміш зберігають у холодильнику.
Після того, як ранкова зелена кава готова, до неї додають чайну ложку суміші, але тільки тоді, коли температура напою буде менше сімдесяти градусів.
- Рецепт №3
Якщо ви не хочете морочитися зі свіжим коренем імбиру, можете додати імбирний порошок до готового напою. Ця спеція продається у всіх продуктових магазинах і супермаркетах. Тому купити її в будь-який час не становить особливих труднощів.
Порошок імбиру додається в чашку кави на кінчику ножа. Природно, тепер напій потрібно підсолодити тим самим медом.
Увага!
Для простоти сприйняття інформації, дана інструкція із застосування препарату "Зелена кава з імбиром для схуднення" переведена і викладена в особливій формі на підставі офіційної інструкції для медичного застосування препарату. Перед застосуванням ознайомтеся з анотацією, що додається безпосередньо до медичного препарату.
Опис надано з ознайомчою метою і не є керівництвом до самолікування. Необхідність застосування даного препарату, призначення схеми лікування, способів і дози застосування препарату визначається виключно Лікуючим лікарем. Самолікування небезпечно для Вашого здоров'я.