Плюси і мінуси шоколадної, кефіру і кіношної дієти

Зараз вашій увазі будуть представлені три оригінальні дієти, щоб у вас було більше простору для роздумів і стійке рішення, що ж вибрати. Також обговоримо плюси і мінус запропонованих вам дієт.

Плюси і мінуси дієт різноманітні, виберіть свою дієту

[1]

Кіношна дієта

Відомі люди кіно і театру слідували саме цій дієті ще з 60-х років, тому ми пропонуємо вам її розглянути.

Принципи кіношної дієти

Дієта триває всього 12 днів. Якщо вона вам сподобається, повторіть дієту через три тижні після її закінчення. Результат очевидний, адже популярність багатьох акторів залежала саме від їх зовнішності.

Меню дієти

Перші три дні йде омолодження організму - п'ємо кефір.

Бажано купити домашнього півня (якщо ви його, звичайно, самі не вирощуєте), потім варити і їсти без шкіри. Так протягом трьох днів.

Наступні три дні називаються «вітамінні». Потрібно пити тільки сік зелених яблук (не додавати цукру), або їсти яблука.

Останні три дні будуть як винагороду понад. Харчуватися доведеться знежиреним сиром і пити сухе червоне вино. Якщо настає день якогось продукту - їжте його скільки вам буде завгодно, не прагнете відчувати почуття голоду. Води теж можна пити скільки захочете.

Плюси дієти

При дотриманні режиму дієти у вас йде до 10 кілограмів жиру. Залишається тільки одне актуальне питання, як не набрати знову колишню вагу?

Негативні сторони дієти

Протягом шести днів організм втрачає свою вагу за рахунок харчування білками - метод Аткінса, з усіма наслідками, що випливають. Далі організм зневоднюється і на цьому йде подальше кількість жирових відкладень.

Корисні боку, крім швидкого схуднення, в цій дієті знайти складно. Організм втрачає свою вагу швидко, і так само швидко його поверне після дієти. Якщо здоров'я не підкачає.

Шоколадна дієта

Ця дієта була винайдена в Іспанії в 90-х роках. Зараз вона стала ще більш популярною.

Принцип шоколадної дієти

Якщо ви протягом доби випиваєте 5 чашок кави (додаючи цукру), розбавляючи його сухим молоком, вприкуску з 80 грамами гіркого шоколаду -є ймовірність схуднути (зауважте) за перший день від 1-го до 3-х кілограмів.

Плюси шоколадної дієти

Схуднення - не міф, від цієї дієти реально худнуть.

Мінуси цієї дієти

• Ця монодієта, як і інші моно-дієти, порушує обмінний процес в організмі і погіршує здоров'я.
• Надмірна вага пропадає саме через зневоднення клітин тіла, а кава додатково виснажує і сушить.

• Тиск може йти на підйом через такого фатального сумісництва кави з шоколадом. Якщо ви - гіпертонік, то у вас можуть бути проблеми зі здоров'ям.

Дієта кефіру

Не дивлячись на широке розповсюдження дієти кефіру - вона ніби непомітна.

Добре й погане в кефірної дієті

Люди звикли до того, що якщо в дієті присутній такий простий і древній продукт як кефір, то дієта обов'язково повинна залежати тільки від кефіру і ні від чого більше.

• Кефір дійсно корисний для організму. Він зміцнює ваші судини, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, зміцнює імунітет, а також дуже якісно виводить шлаки з організму. До цього можна додати, що в крові знижується рівень холестерину саме завдяки кефіру.

• Кефір чудово рятує від похмілля і омолоджує, тонізує людини. Досить пити 1.5 літра кефіру в день, і ви будете в тонусі. Кефір добре поєднується з фруктами (у кого міцний шлунок) і призводить до зниження ваги. Це дійсно працює
• Неможливо посперечатися з тим, що вживання кефіру при дотримання дієти кефіру - безпечний варіант, але, наскільки корисною буде така дієта, ніхто точно не скаже.

Тема: «плюси і мінуси дієт» вважається закритою. Гарного вам настрою, дорогі читачі.